SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] białko: 55g WPI 9do tej pory mieso) ww: 80g (tylko rozgotowany ryż i sól) i 100g jagód po 1,5h jestem głodny, a nie jak po 200g ww i mięsie dopiero po 4h. Dzięki temu przed kolejnymi posiłkami mam wyraźnie pusty żołądek i trawienie jest perfekcyjne bez zadnych enzymów. Nogi z naciskiem na tylna taśmę, ale pięknie wszedł siad CANONBALL 9 [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 16:32:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja i cele treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyznacznikiem efektów. Nie należy więc opierać się na niej jako uzyskanym progresie w kształtowaniu sylwetki. Chyba, że ktoś startuje w zawodach i musi ważyć określoną ilość przed startem. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2021-03-25 15:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Cypionat e4d

    Post
    Doping

    Badalem się przed cyklem wzzystko w normie, więc tydzień po mogło by być wyj**sne ponad widelka?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2021-03-25 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/qpTV_tAHTTQ UFC 260: Miocic vs. Ngannou 2 – konferencja prasowa przed galą UFC zorganizuje dzisiaj konferencję prasową przed sobotnią galą UFC 260: Miocic vs. Ngannou 2, a odbędzie się ona w UFC Apex w Las Vegas o godzinie 22:00 czasu polskiego. Prezydent UFC Dana White będzie gospodarzem konferencji, w której udział wezmą [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2021-03-25 15:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AirBike 30'' RPM 75-80 90'' RPM 45-50 Mobilki E1. Cool Down Stretch Schłodzenie F1. 15' Rower, oddech tylko nosem Komentarz: Dzisiaj nie miałem strasznej weny na rozgrzewkę przed wyciskaniem, więc dobrze popracowałem na mobility flow. Następnie lekko pół śmieszne ciężary na wyciskaniu. Później spokojny powrót do martwych, które robię z odrobiną [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 15:25:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalacz i przedtreningówka - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    w dzien nietreningowy tez brac 2 raz dziennie spalacz, tzn rano na czczo i przed obiadem czy tylko rano wystarczy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2021-03-25 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Muszę wrócić na szczyt. Jestem lepszy od nich wszystkich” – Tyron Woodley nie powiedział jeszcze ostatniego słowa Tyron Woodley nie traci wiary w siebie i swoje umiejętności przed kolejną walką i twierdzi, że jest lepszy od wszystkich trzech zawodników, z którymi przegrał w swoich ostatnich trzech walkach. Podczas serii porażek, Tyron Woodley [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2021-03-25 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch tyg jeśli nie jest to spowodowane stresem to zupełnie nie mam pomysłu, ale właśnie od jakiś 2 tyg męczy mnie taki wewnętrzny niepokój, do tego uczucie stresu jak przed egzaminem.. potrafię się nawet w nocy obudzić zestresowany, a jednak coś takiego może naprawdę dość mocno negatywnie działać na organizm, bo jeśli waga nie leci od tego [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 13:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to kolejne wyzwanie przed Tobą , Mr Mgr ;-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 12:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justin Gaethje kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ale moje zasady są dla mnie najważniejsze, więc zobaczymy co się stanie." Przed przegraną z Nurmagomedovem, Gaethje (22-3 MMA, 5-3 UFC) zanotował cztery zwycięstwa z rzędu przed czasem, w tym zwycięstwo nad Tonym Fergusonem, aby zdobyć tymczasowy tytuł wagi lekkiej na UFC 249. Zachwycił fanów swoim ekscytującym stylem i zgarnął dziewięć bonusów [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2021-03-25 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrócę jeszcze na chwilę do tematu, oto co dostałem przed chwilą https://www.medexpress.pl/gis-ponad-360-tys-zachorowan-na-grype-tygodniowo-ale-to-nie-epidemia/65997

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 11:47:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trądzik na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na testo mozesz miec problem z tradzikiem Trądzik był przed kuracją. I chciałem się dowiedzieć czy jego niski poziom mógł mieć wpływ na trądzik. Bo to że na cyklach pojawiają się problemy trądzikowe to wiem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2021-03-25 11:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tate nie wygrała od czasu jej oszałamiającego zwycięstwa o tytuł nad Holly Holm w marcu 2016 roku na UFC 194. Następnie straciła pas w walce z Amandą Nunes na UFC 200, przed przegraną z Raquel Pennington na UFC 205 w walce, która była jej ostatnim pojedynkiem. Od czasu przejścia na emeryturę, Tate została matką dwójki dzieci i pracowała [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2021-03-25 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Też uważam, że szczepionka jest nic nie warta, skoro ani nie chroni przed zarażeniem, ani nie zmniejsza rozprzestrzeniania się wirusa a w szpitalach lądują ludzie zaszczepieni. Tak samo maseczki i obostrzenia, co one dają skoro po roku jesteśmy w tym samym punkcie, czyli znowu chcą nas całkiem pozamykać? Tylu specjalistów na świecie, naukowców, [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 09:54:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chrom do posiłku z węglami zma dawałbym tylko rano albo tylko przed snem kreatyna bez znaczenia, ale dałbym osobiście do posiłku po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2021-03-25 08:52:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem przed swoim pierwszym w życiu cyklu testosteron2x 100mg/ml 10amp, cytomel 80 tab, aromasin, hcg, clomid. Jakie badania dla bezpieczenstwa zrobic najlepiej przed? Do tej pory zrobiłem badania poniżej. Chce zrobić ten cykl z głową, nie chce słuchać podpowiedzi żebym odszedł od tego pomysłu, dobra dieta itp. Męczę się z dietami juz od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2021-03-25 07:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi w wykonywaniu "żmudnej" pracy i pozostawiły im jej twórczy zakres) ale ludzie jako tacy ... nasza natura , nasza skłonność do przemocy która może doprowadzić do przedwczesnego zakończenia cywilizacji lub jej solidnego regresu ... to po pierwsze po drugie 99,9% ludzi nie jest nawet w najmniejszym stopniu zaangażowane w rozwój nauki i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 00:24:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trądzik na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ustąpił, od wiosny do listopada. Teraz znowu walczę z trądzikiem, co dziwne był on zawsze tylko na czole i policzkach. Czy niski testosteron może mieć na to wpływ? (Wyniki przed HTZ, ktora ma dopiero półtora tygodnia - 100mg test prolongatum co tydzień). /SFD/2021/3/24/2e3fb872aa874f12b7e255d73585fa99.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2021-03-24 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pół roku

    Temat
    Doping

    [...] : zbilansowana Ostatnio leciałem pół roku na AQUILA krótkim teściu 150 mg eod i krótkiej dece 150 mg eod, w 3-4 miesiącu dorzuciłem 200 oxy SKY 40 mg eod, robiłem badania przed, w trakcie i po i używałem na bieżąco glandex , cabaser. Później po poł roku zrobiłem PCT na HCG i Clomit. Poszło 12 kilo, ale później miałem wypadek samochodowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2021-03-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 6 miesięcy

    Temat
    Doping

    [...] : zbilansowana Ostatnio leciałem pół roku na AQUILA krótkim teściu 150 mg eod i krótkiej dece 150 mg eod, w 3-4 miesiącu dorzuciłem 200 oxy SKY 40 mg eod, robiłem badania przed, w trakcie i po i używałem na bieżąco glandex , cabaser. Później po poł roku zrobiłem PCT na HCG i Clomit. Poszło 12 kilo, ale później miałem wypadek samochodowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2021-03-24 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)