przed treningiem

j/w. Możesz zacząc tego cell pumpa, choc 2 cykl zrobiłbym jeszcze na samym mono Ale jak chcesz to w dnt mono 5 g rano naczczo i 5 g po południu W dt przed treningiem porcja cp, mono po treningu i jeszcze dowaliłbym rano 5 g

Dni treningowe: 5g przed treningiem, 5g po treningu. Dni nietreningowe: 5g rano

Możesz... tylko po co? Jest wiele źródeł tłuszczy, wrzuć dietę, to pomożemy Ci je uzupełnić. Węgle lepiej dawać po treningu, gdy przed treningiem będziesz bez węgli to lepiej się będzie fat palił. :-)

wiekszych roznic nie odczujesz ake polaczenie dobre akurat koncze podobny cykl 2 puszki Nitro II 500g + CP jakies 250-300g (odkupione od kumpla) najwiecej poszla sila a bralem tak DT: na czczo 15g Nitro II + przed treningiem 15g Nitro II. DNT: na czczo 9-10g CP w porze treningu 10g Nitro II

cześć, jabłczan codziennie rano 4kaps a Nitro Pack tylko przed treningiem swoją drogą też taki cykl robiłem i wypadł bardzo dobrze

Przed treningiem rozgrzewka chociazby taka szkolna jak na w-f . Po treningu jesli Ci sie chce mozesz sie porozciagac ale ja wolalbym zrobic brzuszki i isc wszamac porzadny posilek. pozdrawiam

tylko i wyłącznie przed treningiem inaczej niema sensu tego brać zacznij od 1 porcji ew. zwiększ w czasie qrde na mnie nawet 4 porcję tego nie działają a piszą że to najlepszy supel tego typu

W dni treningowe jabłczan przed treningiem z tauryną, a dni wolne ta porcja rano. Zdr.

Ważne jest to żebyś nie ćwiczył od razu po jedzeniu. Więc posiłek przedtreningowy musisz spożywać mniejwięcej około godziny przed treningiem.

przeciwskazań nie ma ale tak jak kolega wyżej napisał - 1h przed treningiem musi być Co planujesz jeść w tym posiłku?

Thermal Pro Revange - na czczo rano czy 30 min przed treningiem siłowym?

Już mam kupione. Jeden cykl jechałem... efekt był niezły :) Powtarzam cykl Dla najlepszych efektów jak brać. dawkowanie 1 tabs/dzień. Rano na czczo czy przed treningiem? Poprzednio brałem na czczo

1.(sniadanie) 150g platki owsiane + 2 jajka 688,8 kcal 30,9 gB, 94,6 gW, 20,8 gT 2.(przed treningiem) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150g warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 3.( po treningu) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 4. 200g bananów + jogurt priobiotyczny JANA 523,0 kcal, [...]

chyba sie skusze na naNO vapor przed treningiem i HP/nitro2 po treningu albo rano

[...] trening to rozwiazania sa dwa: 1. jestes uzalezniony od stymulantow 2. to nie jest sport dla ciebie. Substancje nootropowe dzialaja zupelnie inaczej niz typowe stymulanty przed treningiem silowym. Oczywiscie moga sie sprawdzic jako dodatek prezed aktywynoscia, ale nie jest to dzialanie jak w przypadku feraminy. Bardziej ukierunkowane na [...]

[...] trening to rozwiazania sa dwa: 1. jestes uzalezniony od stymulantow 2. to nie jest sport dla ciebie. Substancje nootropowe dzialaja zupelnie inaczej niz typowe stymulanty przed treningiem silowym. Oczywiscie moga sie sprawdzic jako dodatek prezed aktywynoscia, ale nie jest to dzialanie jak w przypadku feraminy. Bardziej ukierunkowane na [...]

a areoby przed treningiem siłowym to jest zły pomysł ?? ja tak robie akurat bo jest mi wygodniej ale czy to jakos zle koliduje czy cos.sog za dobra odpowiedz bedzie

tak, najpierw aeroby. możesz je również potraktowac jako małą rozgrzewke przed treningiem :)

CP to stack i warto go przyjąć przed treningiem na treningu lepiej się czuć, samopoczucie dopisuje, trening wchodzi i moc jest większa

No wiadomo, tego ze CP przed treningiem nie neguje, chodzi mi tylko o to czy jablczan czy mono rano na czczo?