przed treningiem

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

jak masz nano vapor to mysle ze nie ma sensu bawic sie w xtend'a (bcaa + cytrulina) bo masz tam wszystko co potrzeba przed treningiem, albo zwykle bcaa (np bcaa xtra) albo growth factor takze aakg odpusc bo po co?

[...] ze podobno wszystko co z USA poszlo 15-25% wzwyz zaleznie od sklepu. Nie wiem ile w tym prawdy ale za te 300zl to juz wolalbym kupic cos innego. Pw Chcialem pic razem Z nano przed treningiem. Tak jak pisze na puszce, bo chyba wtedy najlepiej byloby czuc te aminki. Co do growtha. Wystaczy 1pucha na 8tyg ?. Tam jest 360g i po kazdym treningu 12g no [...]

nie widze sensu brac w DN. spokojnie styknie przed treningiem - to jest dobry antykatabolik który poprawi tez wytrzymałośc na treningu. jak masz za dzuo kaski to mozesz dodac tez jakis potreningowy specyfik choć mi tam szkoda kaski na takie cuda - wole dobre białeczko

mam jeszcze jedno pytanie: jakbym nie chcial sie zatluscic to moze zakupic thermal pro i brac z 1 tabletke przed treningiem co o tym sadzicie?

ale po co mam wogole obrastac tłuszczem thermal przeciez pali tłuszcz a nie tkanke miescniowa wiec jak bym, dodal jeden przed treningiem chyba nie bylo by zle(ale moge sie mylic) i jeszcze mialbym dobrego kopa na treningach. A waze malo ale tłuszczyku troche mam nikt mi nei wierzy ze tyle waze mam jakas dziwna budowe ciała

Dosyc niedawno chcialem tez wziąć metke ale chyba nie powinienem wlasnie ze wzgledu na leki. Myslalem nad ClenBurexinem i Nitro Capsach przed treningiem, a po Man Clout. Jedyny mankament spalacza to będzie zwiększona potliwość, no ale coś za coś. Co myślicie? Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2012-03-25 13:38:16

nie musisz spozywac krety przed treningiem mozesz dawkowac 5g rano i 5g po treningu co robisz na silowni 2h? nic dziwnego ze glodniejesz.. btw, polecam: http://www.sfd.pl/search.asp Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

można kreatyne brać też 20-30min przed treningiem,uzyskasz lepsze napompowanie mięśni xl

280g wystarczy dextroza moze byc bierz tak: kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo dextroze 30g do kazdej porcji kreatyny z tego bedzie 6-7 tygodniowy cykl

i wzialem xpand 925 recovery + kre-alkalyn ultimate 120 kaps dolacze do tego reszte mono, jaka mam i bede bral: dni T: przed treningiem xpand, po - ka dni NT: rano xpand, o 16 ka. moze byc?

[...] nog nie robie poniewaz jak trenowalem judo wykonywalem rzuty ktore obciazaly mocno nogi i potem mialem kontuzje wiec nie chcem znowu miec kontuzji. - obecnie biore xplode przed treningiem,mono mulipowreraz rana i po treningu i do tego bialko wpc 80,bialko pomiedzy posilkami i na noc,glutamina rano po treningu i wieczorem. w nie treningowe mono [...]

No na 15 gieta becy przed treningiem to mało kogo będzie stać A po treningu to może lepiej zamiast amino proste walnąć porcję 30-40g tego białka. I tak WPC szybko się wchłonie. Tylko nie na mleku.

Jak najlepiej dawkowac Nitrobolon?? Trzy razy po 5 g czy lepiej 15g na 40min przed treningiem?

Dostałem taką odpowiedź od sprzedawcy :"animal pump przed treningiem 40min a krealkalyn 2-4 caps dziennie między posiłkami z 1 kaps xpand,pozdr" Które dawkowanie lepsze, moje czy to od sprzedawcy?

Glutamina to jeden z podstawowych aminokwasow w organizmie ludzkim ktorego niedobor pobierze z innych aminokwasow. Glutamine nalezy stosowac w dawce 5g po treningu przez caly okres trenowania. W okresie cykli kreatynowych mozna przyjmowac ja jeszcze przed treningiem. Zdecydowanie wybralbym glutamine. I tu nieoceniony jest Prolab. 666

na stronce MLO piszą o PRO BCAA 2000 że: Sposób użycia: 2 tabletki dzienne lub według potrzeb. Najkorzystniej przyjmować 1 tabletkę 60 minut przed treningiem i 1 bezpośrednio po jego zakończeniu. CZy te dwie table dziennie wystarczą??? bo coś mi sie niechcwe wierzyc!

OK, postanowiłem, że połącze CM3 z Argininą i mam pytanie czy taka rozpiska będzie ok?: DNT : 4 kaps. kreatyny rano DT : 4 kaps. kreatyny rano, 8-10 kaps. argininy przed treningiem, 4 kaps. kreatyny po treningu

Jakie masz zapotrzebowanie? Ile dostarczasz kcal dziennie (średnio)? Na śniadanie nie muszą być węgle, przed treningiem mogą być, ale nie muszą.

No to przynajmniej wiem ze nie popelnialem bledu dodajac olej w oliwek przed treningiem dla extra kalorii :)