przed po

[...] jeden z hormonow, to pogorszeniu moze ulec poziom pozostalych. I np. startowanie z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom estradiolu moze spowodowac, ze jeszcze nasilimy mocniej konwersje tetsosteronu do estrogenu i poczujesz sie gorzej niz przed "kuracja". jak juz sie bawisz ukladem hormonalnym to trzeba tutaj poznac pzostale parametry

[...] z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom estradiolu moze spowodowac, ze jeszcze nasilimy mocniej konwersje tetsosteronu do estrogenu i poczujesz sie gorzej niz przed "kuracja". jak juz sie bawisz ukladem hormonalnym to trzeba tutaj poznac pzostale parametry Tak należy wykonać pełny pakiet badań Robimy coś porządnie lub wcale Dzięki [...]

ogolnie załozenia podobne, mozesz popijac carbo rozrobione w wodzie w trakcie meczu , a co przed i po to juz wiesz

creashot w sumie z definicji ma byc przedtreningowy, wiec bralbym go przed trenem raczej niz po...

Osobiście preferuje stacki kreatynowe brać po treningu, moim zdaniem lepsza opcja, jednak jak ktoś woli przed to również można, ja się nie spieram. Activlab firma ok. Teraz wypuszcza coraz lepsze, ciekawsze produkty w dobrej cenie. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-19 00:03:39

na czczo 5g jablczanu+5g tauryny+1.5g hmb, po treningu 5g jablczanu +2,5g tauryny +dextroza+1,5g hmb, przed snem sojavit+1g hmb+2,5g tauryny to w dni treningowe a w przerwie to 5g jablczanu +5g tauryny +2g hmb . :)

moze byc... profi - wg zapotrzebowania bcaa raz dziennie po 1g / 10kg masy ciala najlepiej w okresie przed treningiem...

Mam jeszcze pytanie ile okolo powinienem biegac, i czy lepiej biegac przed silownia czy po silowni. Bo moge tylko w dni silowni biegac inne dni niestety nie wchodza w gre.

ja lecialem po 300mg 5htp przed snem solo, i powiem, ze ladnie dziala. kaizena mialem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-22 14:09:54

[...] chcesz albo nic a nie wymagasz cudów od jajek, jeszcze pewnie na surowo. Żółtka zawierają dużo tłuszczu, tłuszcz utrudnia pozyskanie energii z ww, jedząc jaja, choćby pięć przed bieganiem rano będziesz spalał mieśnie i kropka. Aminokwasów nie, białka w proszku nie, chce biegać 50 min zaraz po obudzeniu i jeszcze masę robić... Już prędzej ze [...]

Co najwyżej choroba mogła cie osłabić i po prostu czujesz się nie na siłach tak jak przed chorobą i wydaje ci się ze przez to jesteś mniejszy :). Na pewno nie zmalales przez 3 tygodnie tym bardziej ze jakieś 3 treningi miałeś rozruchowe.

Roki - ja często przestrzegam przed takimi wnioskami. Twoja opinia jest bardzo symptomatyczna. Większość suplementów, poza kreatyną, działa dopiero po dłuższym czasie stosowania. Dla tego, gdy bierzesz suplement X, wydaje Ci się, że słabo działa, a jak przestawisz się na Y, myślisz, że działa bardzo dobrze. Ale tak na prawdę, to jest to już [...]

a mogłbym zjesc przed treningiem kasze i tunczyk ? nie bedzie po tym zadnych bolow brzucha itd?

tzn, potrzebujesz cwiczenie na dwuglowe czy jak? jaki martwy robiles - npn ? zalezy od celu - mozesz wrzucic wyprosty przed lub po przysiadach, co do dwyglowego ja bym poczekal az sie wszystko wyleczy i dopiero zaczal go cwiczyc...

dzieki ale oczekuje czegos typu co ma jesc jakis ryz, mieso, sery itp. Chce wiedziec co jesc przed i po treningu. ps. Na forach to ja siedze od tygodnia i znam juz chyba wszystkie posty :D dzieki za rade !!

wlad1 jak się przed tatusiem z paczkami po towarze chowasz to znaczy że prawdopodobnie nielat jesteś. Jakoś mi się wierzyć nie chce że masz te 130 w klacie i 45 w łapie przy 84 w pasie tak jak w opisie, no chyba ze drugi pudzian nam rośnie. I teraz powiedz jak my mamy tobie pomagać ja ty nas tak brzydko oszukujesz? Jeśli się mylę to wstaw foty; [...]

Co myslicie o takim dawkowaniu ? DT przed tren. SAW + 2g BA podczas treningu 10g BCAA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA

DT przed tren. SAW + 2g BA+10g Bcaa podczas treningu 10g BCAA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA moze byc dawkowanie? I co sadzicie o kolorze saw ktory z fioletowego jest brazowy

SFD CWS - wychodzi zbyt drogo według mnie, zakładając, że biorę go przed i po, to 20 treningów i 2 porcję, 40 porcji X około 6 zł.

Jak masz brać przed i po to zainwestuj w jedzenie 100g kurczaka i ryżu wyjdzie cię ok 3zł na maksa.