przed po

Cp lub massacre możesz na następny cykl zostawić. Rano 5g mono, przed trenem Cp lub mass. W dnt rano 5g mono. Albo rano 5g mono, przed trenem mass, po cp. Troche dużo tego by było, ale spróbować można. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-09-23 16:23:08

[...] na czczo później podbijasz na 50 i podajesz jednorazowo na czczo nic nie dzielisz clen możesz wrzucić tutaj w delikatnej dawce 80-100 mcg zaczynasz od 20 i co dzień o tyle podbijasz przed cyklem badania hormonów i koniecznie panelu tarczycowego tsh/ft3/ft4 dopnij żarcie na takim combo leć 8-10 tyg lub dłużej az do dopięcia zamierzonego celu

omega3: 1 lub 2 razy dziennie, polecam spozyć 2-3 gramy omegi-3 carbo: po treningu z xpandem lub xpand przed treningiem witaminki po posiłku carbo + białko = najprostszy gainer i możesz taką mieszankę spożywać jako dodatek do "słabych" posiłków witaminy/minerały po posiłku

Starczy. Na clomid wchodz 2 dni po ostatnim Hcg jesli nic z saa juz nie leci od jakiegos czasu. Clomid po 50mg ed przed snem Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-03 09:36:38

kasa jest myslalem zeby moze kupic jakas kreta i przed treningowe badz . badz sama przed i po doradz cos kolego bo wybor duzy a nie chce jakiegos bubla sobie kupic.

[...] ostatnia omka poszla i w czwartek mija 2 tyg, czytalem ze niby po 3 tygodniach trzeba odblok, ale pozniej gdzies tez wyczytalem ze nie do konca po 3 tylko tak ze 3 dni przed tym 3 tygodniem czyli 2 tyg i 4 dni, czyli gdzieś 30 tego w niedziele, ale główny problem to ilość clomidu jaki wziąść, mam 24 sztuki ale koledzy mówią, że jak na taki [...]

[...] , ale widze, ze dopiero sie rozkreca :D Za 300g mono zaplace niecale 30zl CP-63zl jezeli 450g starczy i po ile tego mam brac?ZMA napewno bedzie, do tego Carbo 3gk-54zl brac przed i po treningu tak?Vita-min 26zl Ostrowia Ile mam tego brac i kiedy bo juz sie pogubilem czy kupic 1.8kg czy 0.8kg do tego o3 jakies 17zl bodajrze. No to fakt ze to by [...]

MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu carbo 0.8g/kg masy ciala po treningu+ew bialko, pzdr

BCAA śmiało możesz brać przed każdym treningiem, zarówno KB jak i siłowym. Niedzielę lepiej daj sobie wolną. Biegać możesz zawsze 2-3 godziny po treningu i też będzie dobrze, a jeden dzień w tygodniu na regenerację to i tak niewiele. W zależności od godziny, po siłce możesz zjeść posiłek, odpocząć ze 2 godzinki i będziesz gotowy do biegu :)

W jakim celu po treningu? Z artów na forum wywnioskowałem, że najlepiej jest wziąć g/10kg ciała BCAA przed i po treningu, ponieważ katabolizm po treningu podobno jest wzmożony nawet do 24h. W takim razie g/10kg podczas treningu i tyle? ;-)

[...] myle to w porcji cp jest 4 g? a w xp chyba 5 jesli uwazasz ze jestes w stanie wykorzystac to wszystko to bierz tak jak wczensiej napisalem czyli cp rano i po treningu, xp przed jesli nie jestes to cp rano, xp przed treningiem a rezultatow mozesz sie w ogole nie spodziewac bo tego nic ani nikt nie gwarantuje wiec nie pytaj o to ktory to cykl [...]

[...] nie od boku. Ciezar powinien isc po slupach prowadzacych tak jak to jest w normalnych atlasach i powinno byc smarowanie. Druga smiesznoscia jest napisanie ze ocynk pozwala na lepszy poslizg. Z tego naprawde padam, blachy sie cynkuje tylko po to zeby zabezpieczyc przed korozja (przede wszystkim deszczu). Wybor nalezy do Ciebie. Ja jestem na NIE.

Przed zawodami robiłem aeroby 5 x w tyg po 60 min na rowerku tętno 135. Całe czas ćwiczę w domu, nawet mi to bardziej odpowiada niż na siłowni:) Nikt mi nie przeszkadza nie zajmuje sprzętu itd. A w treningach pomaga mi mój brat a nawet czasem asekurują mnie rodzice hehehe

[...] € ( rekord ligi chińskiej) Oficjalnie: Timm Klose w Norwich za 12,00 mln € Oficjalnie: Adebayor w Crystal Palace Oficjalnie: El Shaarawy w AS Romie wypożyczony do 30 czerwca 2016 roku za 1,4 mln €. W umowie została zapisana opcja wykupu przed rozpoczęciem sezonu 2016/2017 za 13 mln €. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-01-26 22:20:45

Jakis dzieciak z Schalke.Bulli nie ogladam,ale z tego co pisza to mega potencjal typ ma.Co do Pepa,to sporo roboty przed Nim aby nauczyc grac w pile tych ''drwali'' ,wiec imo bedzie Go mozna oceniac dopiero po 2 sezonie Oficjalnie: Kapustka w Leicester Za 9 mln Oficjalnie: Gabriel Jesus w Manchesterze City Za 32 mln do transferu dojdzie w Grudniu [...]

[...] rozbije bank na niego... Oficjalnie Garay i Mangala w Valencii 1 za 20 mln, 2 wypożyczenie Oficjalnie Slimani w Leicester Za 30 mln € + bonusy. Sporting ładnie sie osłabił przed LM ( odszedł także Joao Mario) choć i tak Legia pewnie bez szans %) Oficjalnie Sissoko w Tottenhamie Za 35 mln € Oficjalnie Konoplyanka w Schalke Wypożyczenie z [...]

[...] ma to jak 30 latkiem zastapic 23 letniego goscia,dajac mu znacznie wieksza pensje.Mozna Arthurowi zarzucić wiele na boisku jak i poza nim.I pewnie gdyby to była sama sprzedaż brazola,to sporo ludzi by to jakos zaakceptowała,ale nie taki deal. Oficjalnie: Timo Werner w Chelsea Za 53,00 mln €.Dla mnie dosc zaskakujący wybór Bo na ten moment [...]

[...] Michajłowa Jarosławicz Jarosław jest bliski podpisania kontraktów z Semenem Połtawskim z Dynama Moskwa oraz Aleksandrem Kosariewem z Fakiełu. Maksym Michajłow był w poprzednim sezonie podstawowym zawodnikiem zespołu z Jarosławia. Po jego odejściu do Zenitu Kazań ósmy zespół rosyjskiej Superligi rozpoczął starania o wzmocnienie składu. [...]

[...] chciał sobie zrobić krzywdę na siłowni to na głupa pościągał bym ćwiczeń z internetu i na rympał poszedłbym rzucać żelastwem. Trenera się wynajmuję właśnie po to by ustrzegł przed takimi błędami, a nie narażał na poważne kontuzje ( jeśli oczywiście jest to połączenie błędne). Czemu większość ludzi samochodów nie naprawia samemu tylko jedzie do [...]

[...] tak: pobudzenie po jednym kapsie bardzo dobre, chyba jeszcze nigdy nie mialem takiej checi do pracy w robocie :D potliwosc, wyraznie zwiekszona drugi kaps poszedl 45min przed treningiem + 15min przed treningiem Shock, cwiczylo sie bardzo dobrze, wyraznie wieksza chec do treningu, spocilem sie jak swinia :P jak narazie bez efektow ubocznych, [...]