"Scanica tego z przed kilku miechów nie ma...jakieś dziwne wy***y krążą " sorry ze sie podlacze ale jakto z tym scanem teraz jest? który to wałek? szmam właśnie scana, naklejka nie zaokrąglona na rogach, seria 161107 exp. date o3.2009... tablety jakby pościnane na krawędziach, wszystkie jednej wielkości... wata była...
masz za mało hgh, nawet stosujac min. dawke czyli 2j straczy ci na 50dni czyli na okres okolo 2miesiecy, a sesns jest brać hgh min 4 miesiace przed debiutami aby uzyskac jakis efekt. Z reszta ok mozna by cos pomysleć, jutro cos skrobne jak sie zastanowie. h** z rekoradami to nie trójboj tylko kulturystyka, na scenei sie tego nie ocenia ile kto [...]
Tak sobie myślę po 2 dniach diety... Wchodzi to bardzo ładnie i jeszcze popołudni głodny jestem :O Czym by tu podbic kalorycznośc? Przydała by się chyba nadwyżka bo mi organizm woła o szamane I druga rzecz.. lepiej dac jajko do przed treningowego a ten serek importować do posiłku który mam ochote dodać .. dałbym o 19:30 lekką kolację ?
i pamiętaj aby przed zakupem towaru dowiedzieć się jakie firmy obecnie dobre http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html
[...] w nocy. Ja na twoim miejscu poszedl bym na basen lub na silownie i trenowal bardzo instensywnie,potem organizm sie zmeczy i sam sie bedzxie prosic o sen,najlepiej jeszcze przed snem wtedy wypic melise,jesli masz tak duzy problem z zasnięciem jak wszystko wroci do normy to nie kladz sie spac tak pozno w nocy bo organizm sie przyzwyczaja do tego [...]
[...] kalorycznej, zeby redukowac - ujemnego bilansu. Mozna to polieczyc, a mozna robic metodą prób i bledów. Czy tak czy siak pewna wiedza z podstaw jest wskazana, Ty się przed nią bronisz, a szukasz gotowcow. Nie ma goptowców jadlospisu. Co dla jednego bedzie dodatnim bilansem - dla innego bedzie ujemnym. Poczytaj sobie podwieszone w [...]
Przed chwilą przyjechał kurier i paczka już rozpakowana :) Nutrabolics Masss Fusion 1. Rozpuszczalność - blender robi swoje, pięć sekund kręcenia i nie ma żadnych grudek a piany minimalna ilość (miksowałem z mlekiem) 2. Smak - czekoladowy - tutaj rzecz gustu, nie jadam słodyczy a czekoladowych odżywek nigdy nie miałem, także ciężko mi ocenić, [...]
[...] .... chociaz ja bylbym za mono jezeli to typowa masowka.... co do plutonium napewno na poczetek sprobuj polowe i zobaczysz jak organizm zareaguje... po treningu silowym przed areobami lykaj bcaa... pomysl jeszcze jak z ta dieta bedzie... ale moim zdaniem jezeli kupujesz purke to kupilbym dobre bialko i w razie potrzeby robil gainera czy [...]
Brzuch możesz sobie odpuścić z takim małym stażem, ewentualnie raz w tygodniu przed długą przerwą. Rozumiem, że trening 2x w tygodniu? Szedłbym w kierunku mniejszej ilości powtórzeń... będzie Ci łatwiej dodawać ciężary z treningu na trening co jest ważne przy masie - zwiększanie obciążeń treningowych. Przedramię i łydki na każdym treningu. Ja bym [...]
no nie samymi i teraz przyszedł czas na posiłek przedtreningowy 100g kaszy jeczmiennej (gryczanej nie trawię) 150g fileta gotowanego surówka z kapusty i papryki wszystko polane oliwą godz. przed treningiem kawa i jazda
[...] swojego zapotrzebowania na w/b/t staram sie odzywiac "na wyczucie" właśnie szamam sobie wór ryzu i udko z kurczaka gotowane bez skóry do tego sałatka z zielonej papryki ale zbieg okoliczności za jakieś 3 godziny zjem jeszcze ok 100-150g makaronu razowego z oliwą, twarogiem lub ostrowią przed snem jeszcze 30-40g ostrowii i dobranoc
Jakąs masz tą tauryne? Jak olimpa to bierz po 2 kapsy do porcji krety. Pepek Czemu w nietreningowe ma nie brać? Ja nie wiem bo nie raz brałem tauryne przed treningiem i to nawet w dużych ilościach i żadnej poprawy komfortu treningu nie zauwazyłem :/ a Ty miałeś tak? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-01 20:42:03
[...] jak będziesz chciał spalić fat to zacznij obcinać ww albo dodaj aktywności , na poczatek z 300-500 kcal i obserwujesz jak leci.. wprowadzasz ew modyfikacje przy okazji chcialem sie dowiedziec, w jakim odstepie czasu od snu powinno sie spozywac kolacje ? ostatni posiłek 30-60 min przed snem białkowo-tłuszczowy, bez ww najlepiej jakaś kazeina
Robiłem badania przed t3 badania wyszły bardzo dobre. A teraz nie widzi mi się robienia badań tymbardziej że dla mnie to kosz jakieś 1000 zl A co masz na myśli mówiąc że dużo tego? Mówili mi żebym nie zwracał uwagi na t4 trochę poczytałem i teraz już sam nie wiem Zmieniony przez - Kroker w dniu 2018-09-13 10:29:07
[...] to leki uspokajające/nasenne. Mam problemy ze spaniem. Stresuje się trochę budowa domu, firma itp. Ale to sporadycznie. Ostatni raz brałem coś na uspokojenie/spanie jakieś 4/5dni przed zrobieniem badań. Był jeszcze izotek ale to było pol roku temu więc nie wiem czy to ma jakieś znaczenie Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2020-02-12 22:36:53
[...] walk a nastepnie wroci do ufc o to sie nie boj ,nie takich rzeczy dokonywal,ON ZAWSZE BIERZE REWANZ jeszcze sie zdziwisz jak powroci w wielkim stylu !!! Najlatwiej siedziec przed kompem i krytykowac ,wsadzil bym ci w gebe szczene i powiedzial"idz sie bij" to bys zes*al sie w majtki , zamiast komentowac i pisac takie glupoty TO [...]
[...] kwestiach takich jak eutanazja czy aborcja też sami nie mozemy decydować(w większośći rozwiniętych krajów na świecie) i co,mamy to zmieniac bo sami mamy prawo o wszystkim decydować? Jakoś chirurga zabiegówkowego nikt nie chce "chronić" przed poświęcaniem się dla zawodu. nie jestem w temacie lekarskim,o co chodzi z tą ochroną chirurgów?
@Gacu14, motywuj się przed zadaniem. Możesz spróbować medytacji i kontroli stanu psychicznego. Działa w obie strony zarówno można się wyciszyć jak i odpowiednio nastawić psychicznie do zadania. Kotwice są też bardzo fajne, bo dostarczają ćwiczeń i pomysłów na nie.
[...] dziennej porcji czyli 1 saszetki na 1,5litra , wiec bym nie przekraczał chyba ze chcesz nie spac po nocach :-) A co do bcaa to powinno przyjmować sie 1 g na 10 kg wagi ciała , i proponowałbym Ci wypić przed pierwszym treningiem , po tym treningu i po drugim i wg mnie powinno wystarczyc , do tego oczywiscie odpowiednia dieta na redukcje
Metax ALCHEMIA 5mg
