przed i

Przed nie robiłem badań na testosteron lh i fsh . Teraz gdy zaczęły się problemy . Może clomid brać razem z hcg to już jest mój ostatni cykl już nigdy więcej. Jestem tu nowy ankietę wypełnień dołączę badania

Witam. Dzis mija 5 tydzien cyklu. Na wadze +6kg znikome przylewanie woda -5 cm w pasie i bardzo duży wzrost sily, od tyg wrzuciłem proscar 1.25mg ed na ochrobe włosów. Dziś z ciekawości zrobiłem badanie na testosteron całkowity norma jest 2.27-8.54 moj wynik to 23.85 czy to oznacza dobra jakość towaru? Przed cyklem moj poziom test wynosił 3.95. [...]

a więc tak: ZMA zawsze przed snem, dni treningowe: zma jak wyżej - profi whey do drugiego śniadania,a później 20 minut po glutaminie - glutamina- rano i po treningu dni beztreningowe: zma- jak wyżej - profi whey- do śniadania, i Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

[...] i płoków i tego ze na końcu moge juz nie miec siły na wahadłowy :( vlad88 a teraz krótko i na temat jak twoim zdaniem powiniem wygladac mój trening na 3 tygodnie przed egzaminem ? 1 czy mam zrezygnowac z biegania na czczo ? 2 czy zamiast tego biegania z rana zrobic sobie np. serie przebieżek po np. nie wiem ile metrów bo trenuje nas [...]

[...] Może za dużo serii i powtórzeń z małym obciążeniem? Mięsa się nabiera ale niestety rzadko tylko mięsa idzie za tym trochę "warstwy grzewczej" hehe dlatego przed wakacjami, zawodami redukcję się przeprowadza. U Ciebie chyba za wcześnie na redukcję zbuduj jeszcze trochę mięśni. Ćwicząc 1,5h chyba masz długie przerwy między [...]

tak lecz hcg podawaj co ok 5 tyg na koniec cyklu z 15.000 hcg daj i po tylu tyg to pasowało by wrzucić 30 cloma i 30 tamoxa w czasie cyklu badania , zwłaszcza przed pct i wyrównanie estardiolu,prolaktyny,progesteronu do widełek za równainie ich weź się już na wycince aby je trzymać nie za dużo nad widełki 10-20 oczek plus minus skończysz propa po [...]

[...] dostalem kreatyne + hmb z aminostara kreatyna w proszku a hmb w tabletkach. Troche czytalem tu na forum i nie wiem czy dobrze zrozumialem ale : kreatyna 5g rano lub godzine przed treningiem hmb 3g rano z kreatyna i 3 po treningu Czy dobrze to rozumuje czy nie bardzo ? prosze o jakas podpowiedz z gory dziekuje ------------------- Pozdrawiam [...]

[...] "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU " Czym się różni 1 od 3 ? "PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: " 1 i 3 zbyt podobne. Wywal 3, a przed 2 wstaw jakieś ściąganie z góry lub drążek bo nie zbudujesz szerokości pleców.

podsumowujac to co wyprodukował dasiu to mozesz brac jak ci sie podoba mono rano przed lub po treningu i tak samo sprawa wyglada z jablkiem byle zebys w jedym dniu wzial to i to wchlanianie itd. nie przecze temu co pisze dasiu ale nie wspomnial on o tym ze obojetnie jak zrobisz to efekt bedzie taki sam probuj rozne kombinacje i zostaw tak jak [...]

a czy biorac mono przed treningiem nie byloby rozsadniej? mono da mi wiecej sily i pijac wode troszke mnie wypelni takze rozepcha miesnie. a biorac po trenie TCM i bialko bardzo ladnie mi sie to zbuduje. tak mi sie zdaje. czekam na odpowiedzi i dziekuje za dotychczasowe:)

[...] po sniadaniu ? gainera czy bialko ? to ze w robocie gainer to logiczne a praca luzna wiec zadnych problemow nie bede mial wkoncu bede robil u kogos z rodziny :) Bialko przed treningiem i na noc OK :) a gainer moze oprocz tego ze w robocie to jeszcze po silowni po tym jak zjem posilek ? mysle ze tak mogloby byc :) Co do tego czy mi sie [...]

[...] orzechy włoskie 20g II posiłek ok. 11.30 chleb żytni razowy 100g filet z piersi kurczaka gotowany 100g pomidor 200g oliwa z oliwek 15g III posiłek ok.14.00 ( godzinę przed treningiem ) kasza jęczmienna perłowa 100g filet z piersi kurczaka gotowany 100g banan Bezpośrednio po treningu ryż paraboliczny 100 g whey pro matrix IV posiłek [...]

karasak ja raz nie mogłem wstać z łóżka, tak mnie bolał kark po klinczu.. ale to chyba z innych powodów bo chyba coś z kręgiem mam . A co do Ciebie to przed każdym treningiem solidnie się rozgrzewaj, kark też i tak jak LadyM po treningu również coś poruszaj karkiem i chyba tyle. Pozdro Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-06-17 14:40:18

Osobiście dał bym w 5,10 i 15 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 inj Po cyklu 15.000 hcg podzielone jw Po hcg combo clom nolva Clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg W trakcie cyklu kontrolujesz E2 przed pct regulujesz do widełek E2 i prolke To taki uniwersalny odblok

[...] z vertexu a jest z nexium. No i po godzinie już czuje ze cieplej się robi, łapki chodzą. Jednak minęło teraz już ze dwie godziny, czuje trochę skutki uboczne ale jak złapię się ręka za serce to tak mocno pracuje jakbym przed ruskimi uciekał. Mieliście tak? Taki dobry siuwax mi się trafił czy moje serducho nie chce tego środka już kolejny raz?

Dzięki Panowie. Nie mam, bo wtedy rzadko się badałem. Ostatnio miałem za gęsta krew, ale to głównie przez to że mało płynów piłem. Teraz zwiększyłem ilość dwukrotnie, więc i morfologię zbadam przed boldem i wrzucę.

[...] nie uzupełnisz ich odpowiednio, możesz się odwodnić i zaburzyć równowagę elektrolitową w organizmie. Musimy pamiętać ze to nie tylko magnez czy potas, ale tez sod i wapn. Byc może problem dotyczy też odpowiendiego przygotownaia miensi do wysilku. Dobra rozgrzewka, rolownaie, stretching przed, jak i wykonywnaie tzw. schładzania po treningu.

noga dobrze podaje - dobrze sie jedzie spinac kogos - laczyc sie w grupe (najczesciej podczas wyscigu, krzyczczysz "spinam" i doksakujesz do kogos jadacego przed toba" jazda na kole - jazda w cieniu aerodynamicznym za kims dawac z buta - podchodzic, podbiegac przycinac - scinac zakret blat - duza tarcza (przod -> korba) blat i [...]

jakie zapotrzebowanie na kcal ?? jaki rozkład białek tłuszczów i wegli na kg masy ciała ?? brak posiłku białkowaego przed snem Iposilek 7.30 // dodaj omega-3 lub tran -mleko 2%tl 200g -platki pszenne kukurydziane musli itp 80g // jedz płatki owsiane lub sam rób musli -rodzynki 20g -chleb razowy 100g (zalozenie ze jedna kromka to 50g) -twarog [...]

[...] na zdrowie ? czy mozna na niej stale zyc ? ja np bedac na keto nie mam napadow wilczego glodu, nie zalewam sie woda, nie mam checi na slodycze i ogolnie wydaje mi sie ze lepiej sie odzywiam, z racji ze zamiast ryzu, makaronu daje po prostu warzywa, tylko jak jest z taka dieta w dlugim okresie czasu ? ww daje 3-4x w tyg przed treningami do 100g