Cześć, robię redukcję. Chce się czymś wspomóc. Mam pytanie odnośnie gw + sr. Czy powinienem wykonać przed tym jakieś badania? Jak tak to jakie? Czy te środki są podrabiane? Na fb ciężko o rzetelne informacje, każdy próbuje tylko sprzedać. Czy te środki rzeczywiście działają? Z tego co czytam opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na [...]
Cześć, robię redukcję. Chce się czymś wspomóc. Mam pytanie odnośnie gw + sr. Czy powinienem wykonać przed tym jakieś badania? Jak tak to jakie? Czy te środki są podrabiane? Na fb ciężko o rzetelne informacje, każdy próbuje tylko sprzedać. Czy te środki rzeczywiście działają? Z tego co czytam opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na [...]
Cześć, robię redukcję. Chce się czymś wspomóc. Mam pytanie odnośnie gw + sr. Czy powinienem wykonać przed tym jakieś badania? Jak tak to jakie? Czy te środki są podrabiane? Na fb ciężko o rzetelne informacje, każdy próbuje tylko sprzedać. Czy te środki rzeczywiście działają? Z tego co czytam opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na [...]
[...] +ok 1,5cm, no i fajnie bo pas -ok 7cm. Wczoraj zrobiłem badania po ok miesiącu od zakończenia. Dla chcących spróbować taki zestaw wrzucam zdjęcia poglądowe , oraz badania przed i badania z wczoraj miesiąc po. Prośba o interpretację badan- ale wg.mnie spoko bo praktycznie bez zmian co mnie oczywiście cieszy. I pytanie do expertow- chciałbym [...]
[...] Testosteron 2,40 ng/mL (ref 1,75 — 7,81) Prolaktyna 11,93 ng/ml (ref 2,64 — 13,13) Estradiol 36,61 pg/ml (ref 11,2 - 50,4) , teraz pytanie, ile powinienem odczekać przed rozpoczęciem kolejnego, czy stosować coś na odblok czy zostawić organizm samemu sobie, mam na oku rad140 z tego samego labu, mocno taki specyfik blokuje ? (ponoć [...]
[...] bardzo dobra, nie spadła mi siła mimo że schudłem około 5 kg (mam wrażenie że spadł sam fat, w pasie prawie minus 10 cm, brak spadków w bicepsie i klatce). Zamierzam zrobić przed cyklem pakiet badań oraz skontrolować wszystko po cyklu ( czy testosteron wraca do normy po supresji). Zastanawiam się tylko nad wyborem środka na ten pierwszy cykl [...]
[...] bardzo dobra, nie spadła mi siła mimo że schudłem około 5 kg (mam wrażenie że spadł sam fat, w pasie prawie minus 10 cm, brak spadków w bicepsie i klatce). Zamierzam zrobić przed cyklem pakiet badań oraz skontrolować wszystko po cyklu ( czy testosteron wraca do normy po supresji). Zastanawiam się tylko nad wyborem środka na ten pierwszy cykl [...]
[...] dobrą dietą 3500kcal 2g białka/kg mc (czytsa masa) 4 treningi w tygodniu 95kg 192cm wzrostu 21 lat oprócz kreatyny nigdy nic nie stosowałem więc zastanawiam się czy odczuje jakieś efekty wow po załóżmy 2 miesięcznym cyklu, jakie badania w trakcie i przed zrobić i na jakie efekty uboczne się przygotować i czy rzeczywiście te środki są bezpiecznie
[...] przy takich poziomach greliny jakie wytwarza mk, co powoduje, że twój organizm jest w ciągłym stresie. Mi na badaniu hormon wyszedł 10 razy ponad normę, o wiele więcej niż miałem przed początkiem cyklu. Jak chcesz mieć pewność co bierzesz to zrób badania HPLC tej substancji, nikt tutaj nie jest w stanie Cie w 100% zapewnić, że masz legit towar.
[...] jakimś dluższym czasie może mieć znaczenie, ja nie nawidze ćwiczyć w pasie, mam tak mocne mięsni stabilizujące, że rekordy na przysiad ponad 190 kg robie bez pasa, jedynie przed zawodami używałem. *** Do wszystkich co ciągle powtarzają ZA DUŻO WĘGLI, PRZEJDŹ NA LC itd. wyjdźcie już z tematu bo jeszcze wiele musicie poeksperymentowac na sobie [...]
[...] że w ifbb nikt mi nie dał butelki wody. Porównam Ci to tak. Jest duza korporacja, dla której praca jest bardzo prestiżowa. Niestety zarząd, większość pracowników traktuje przedmiotowo, ma ich gdzieś wazne tylko żeby hajs sie zgadzał a tak moga nimi pomiatać. Ktoś inny idzie pracowac do mniej prestiżowej firmy w ktorej panuje fajna atmosfera, [...]
[...] że względu problemów jak wszyscy w tym temacie. Teraz od 4 tyg ponownie wszedłem na delikatną bombkę prop E2d 100 mg. Przed cyklem hematokryt 47.5 po 4 tyg 53. Hemoglobina przed 16.7 teraz 17.7 Sam już nie wiem czy przestać na dobre z tym. Czy robic dalej to dalej. Profilaktykę mam cały czas zachowaną, ip6, ogromne ilości omega, woda, cardio [...]
[...] woda schodzila a na koniec sie okazało ze przez 2 miesiące zgubilem 5kg wagi... w tym 3kg wody 2kg fatu co jest słabym wynikiem jak na 2 miesiące. (Naładowany gliko i wodą przed redukcja ważyłem tylko 2kg wiecej niz naladowany gliko i wodą po redukcji 2 miesięcznej). Dużo, ale to dużo lepsze efekty osiągnąłem gdy redukowałem na samym deficycie [...]
[...] oliwy z oliwek, warzywa 5. 150g ryżu, 200g piersi, 30ml oliwy z oliwek, warzywa 6. 100g płatków owsianych, 200g twarogu chudego, 50g migdałów Do tego dochodzi obowiązkowo przed nogami cheat meal w stylu (z wczoraj) - 2 big maci, 2 hamburgery, 2 duze porcje frytek, shake. " czyli widzisz sporo ww a do tego 30ml oliwy czy 50g migdałów. Niestety [...]
[...] 100kg na 174cm, tłusty nie jest ale spuchnięty mocno. Podobnie było rok temu z tego co pamietam. Wycinał z tego co pisał na symbolicznych ilościach cardio a juz chyba 5-6tyg przed zawodami miał niemal startówkę ;-) więc bez obaw, suchar pozostanie sucharem, tyle że pokryty wodą %-) Dziś poszły cycory i triceratopsy - Brama 5s 20, 15, 12, 10, [...]
A ja mam takie pytanie do Ciebie. Od września do końca grudnia masowałem, jako, że był to trochę okres zamotany ( sesja, praca inż itp) średnio ogarniałem żarło, przed świętami zauważyłem, że już mnie podlewa a progres znikomy więc postanowiłem wrzucić na 4 tyg mini redu. 170cm wzrost, 77~ waga Masę zakończyłem na 150/360/70. Mini wycinkę [...]
[...] pójść na trening, totalnie skopcić wszystkie ćwiczenia, a za tydzień bez trudu dołożyć 5 kg. Wyliczanie CM, planowanie progresji, skupianie się zakresie powtórzeń czy strach przed przetrenowaniem nie ma zastosowania u nowicjuszy. (Pomijam patologiczne sytuacje typu trening bicepsa codziennie przez 2-3 godziny...) " Ten akapit bardzo mi się nie [...]
[...] ______________________________________________________________________________ 45min. Tak a propos: większość ćwiczeń (obciążeń i powtórzeń) mogłam dosłownie kopiować z poprzedniego razu @-) Ostatni trening z tego planu. Teraz przerwa do poniedziałku, a potem coś nowego, tylko jeszcze nie wybrałam, co... Po wizycie u fizjo: barki – wyrównane, [...]
[...] temat jednym cięciem skalpela. Oglądałem - nie no ja cię pier....lę, nie wierzę - ostatni odcinek "Kawalera do wzięcia". Już tydzień temu - wstydząc się sam przed sobą -skumałem, że trzeba zobaczyć finał tej szopy, choćby dla samej szydery i zabawy na forum. No i zrobiłem to, mając nieustannie na podglądzie Arsenal -Lokomotiv na [...]
SARMY -Porozmawiajmy
