[...] - leucyna - jest aminokwasem ketogennym I NIE MOŻE ZOSTAĆ ZMIENIONA W GLUKOZĘ) Proponuję nie sugerować się tym wpisem... Osobiście osceptycznie podchodzę do stosowania BCAA przed trenigiem - bo jak zostało wspomniane - porcja BCAA kończy okres postu. Z drugiej strony jak ktoś preferuje skracanie okna zywieniowego do 5 czy 4 godzin (co nie jest [...]
[...] forum. Przeczytałem już te 3 tematy z podwieszonego o wzroście masy. Kilka dni temu zamówiłem białko WPC 80, Carbo posiadam, czyli lada dzień zaczynam treningi wraz z dietą przedstawioną w temacie. Dodam, że ćwiczę na czysto już około 1,5-2 miesiące, mam 175cm wzrostu, 16lat i nonstop 62kg wagi :/. Mam jednak kilka pytań i wątpliwości: Po 1. w [...]
[...] ktoś TestoBase z PRL? Jakimi igłami to bić? /SFD/2017/2/8/2efff37d47914e7b8c92e17f74956130.jpg Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2017-02-08 19:13:12 Bardzo dobry suspen. Chyba najlepszy na rynku obecnie. Na wodzie bity chwile przed treningiem u mnie w dawce dobranej po wage pompowal niesamowicie miesnie, Nie wierze ze 0,6 igła nie przejdzie.
[...] 3-4minut. Nazwisko tak jak napisałem nie zrobimy na tym masy ani siły. Za to nie podlega dyskusji ze szybciej się regenerujemy. Środek działa od 2-6h po podaniu wiec najlepiej się wstrzelić przed snem. Zgodzę się w tym ze środek najlepiej stosować na urazy i w potrzebie szybkiej regeneracji po ciężkim okresie. Na pewno nie na sile czy masę ;-)
[...] są kilkuletnie i nie wiem, może coś się zmieniło. /SFD/2018/7/20/59799da3f48d44e7827ed3e7e0a75f04.jpg Clen z balkana petarda. Nawet mam jeszcze gdzieś jeden blister bo to odstawilem po przeczytaniu że to największe g**** i serce pęka. Jakiś czas temu zjadłem pół tabletki przed basenem i po 6 godzinach nie mogłem zasnąć bo mnie budziło tętno.
[...] i tez nic(jadra nie drgnęły). Po jednodniowej przerwie kolejne op 5tys i znowu nic. Kody na stronie wchodzą, wszystko wyglada ok, mialem z 2 zamowien jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne dostawy. Przechowywane w tepm ponizej 20st., bite podskórnie w brzuch. Bicie mialo na celu profilaktykę w trakcie cyklu, aktualnie jestem m.in. [...]
[...] to mnie nie dziwi, a ostatnio się już nie pojawił. Martwi mnie ten stan podgorączkowy a nawet gorączka - strasznie jest to męczące i sprawia, że na siłkę chodzę mniej niż przed cyklem. Zastanawiam się nad przyjmowaniem co 7 dni zamiast co 5 w związku z tym. Poza tym nie słyszałem, żeby ktokolwiek miał podobne objawy - a tak jak napisałem [...]
Biorę menta z dhb ze squibba. Na temat tych środków nie czytałem żadnych sensownych opinii, wiec za parenascie tygodnie założę osobny temat z fotkami przed/po i moja dokładna relacja. Myśle, ze wielu skorzysta, tym bardziej, ze w necie stek bzdur. Jak dotąd żadnej agresji o czym pisze wiele osób. Żadnych skoków ciśnienia również nie zauważyłem, [...]
[...] (to 40 min bo z carbo pije CP i nie chce mieszać CP z mlekiem w którym rozpuszczam białko). godzinę pożniej posiłek tzn 100g ryż brązowy i 150g pierś z kurczaka a na noc przed snem 125g twarogu półtłustego. Czy powinienem zrezygnować z któregoś posiłku albo zmienić odstępy czasowe czy tak jest ok? i jeszcze pytanie co do posiłku przed [...]
Na zbicie prolki cabaser,super ekonomiczny lek. A jakie dawki to temat z ankieta stwórz. A co do wyniku testa to jest to wynik na syntetyku,ale ile go jest w Tobie to nie wiadomo,bo ten ptaszek > przed wynikiem mówi że jest go więcej niż 1600 a nie wiadomo czy "milion" czy tylko 1601. Skala się skończyła po prostu
Tyle, że temp nie jest wyznacznikiem działania clenu więc zbytnio bym się nie podniecał z chodzeniem z termometrem pod pachą ;-) Mierzysz poziom bf przed w trakcie i po cyklu i masz porównanie czy to dobty clen czy nie.
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]
[...] i nierówne cyfry, spotkał się ktoś z taka wersja daty na legit pregnylu czy wałek? /SFD/2020/6/3/f3e7ed970db74b73b29db0ddd0ffe1a7.jpg Dla porównania wyjęta apteka (wersja przed wejściem tych najnowszych pregnyli z wybiciem przeniesionym na tył pudełka i dodanym numerem SN i PC) /SFD/2020/6/3/67c73b17e3ec4d98b4d9bd57114a57e7.jpg Zmieniony przez [...]
Witam Miałem po wakacjach 2 tyg. przerwy na reg. i zdecydowałem się na ten trening przed przejściem na FBW 5x5. Staż - 2 lata, dietka, w wakacje split partia 2x tydzien (lekka redukcja). To odpowiedni trening, jeśli teraz chcę poprawić siłę i przejść na typową masówkę? Trochę siedziałem , żeby obczaić ten trening. Dla pewności dam do sprawdzenia [...]
[...] Cię w 100%. O tym, że Kyokushin jest to styl otwartym na nowości - można by długo dyskutować, tu generalnie wszystko zależy od podejścia trenera. Kopt, zapewniam Cię, że przed napisaniem poprzedniego posta przejrzałem profil profil Searme, i że poprzedni post nie był napisany tylko dlatego "bo wkurzyłem się, że jedzie po [...]
[...] sobie ten trening a wlasciwie zaczalem caly cykl (miejmy nadzieje zebez przeszkod). Mam tylko takie pytanie odnosnie pory odbywania tego treningu? Jaka to powinna być pora? przed obiadem tzn tak do poludnia powiedzmy czy tak w godzinach 4-5 po obiedze czy moze wieczorem przez kolacja?;P i odnosnie odzywaiania sie - diety żadnej nie mam i wątpie [...]
[...] 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg Szkoda ze igf noe zbadales przed ale nawet jak zbadasz za 4 tyg to bedzie cos wiadomo bo na pewno wiele nie urusl. Co do wyniku gh to ja przyjmuje wynik powyzej 10 za dobry, tylko na kilku gh mialem [...]
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?
