Witam. Czy mógłby ktoś opisać przebieg kuracji przy pomocy skórki od cytryny i octu? Chodzi mi dokładnie o wygląd kurzajki w poszczególnych dniach. Np. moja, która przed kuracją była płaska i miała rozmiar ok. 3 na 4 mm i była koloru skóry, zrobiła się ciemna, popękana (a była gładka) i wypukła (ma wysokość ok 3 mm. Zrobił się z niej tak jakby [...]
[...] na triceps 4. Czy można trenować biceps i triceps na jednej sesji treningowej? 5. Do poczytania 1. Mięśnie ramion Biceps - mięsień dwugłowy ramienia - należy do grupy przedniej mięśni ramienia. Jest podłużnym, wrzecionowatym mięśniem rozpiętym pomiędzy łopatką a kością promieniową. Składa się z dwóch głów - długiej i krótkiej. Odpowiada za [...]
[...] na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) poznac na zywo, nie moja para kaloszy, do tego co on tam odj**al w zyciu prywatnym ta cala afera - nie mnie to [...]
[...] tak samo slabe plecy. i ja patrze dalej jak boomer na npc, jako stare ifbb pro, gdzie karta cos znaczyla(i chyba zwsze bede patrzal przez ten pryzmat) ze on z taka sylwetka przed rokiem 2015, nigdy w zyciu, nie mial by karty w tej federacji... sam sie nim jaralem jak byl juniorem(czasy nabby rok jakos kolo 2015) i naprawde wygladal swietnie jak [...]
[...] zacznę od samego początku. Otóż w związku z tym, że chciałem udać się do szkoły lotniczej postanowiłem "wyprostować" przegrodę nosową, która była skrzywiona. Tuż przed planowanym zabiegiem zostałem w trybie pilnym odesłany na RTG zatok. Wróciłem i zabieg odbył się zgodnie z terminem. Wszystko się powiodło, lepiej mi się oddycha [...]
" czy wielu innych pigułek lub proszków - tuż przed lub w trakcie treningu " Czyli co carbo tez odpada? Ale jezli rzeczywiscie komus "przeszkadzałoby" (odczolby to po sobie) branie kreatyny przed treningiem to poprostu sam moze popkobinowac - wziosc z rana, pozniej przed treningiem i sam dojdzie do wnioskow czy to przez [...]
Jw. My kupiliśmy za 21, i to trochę przesada. Ale dobre. A co do reszty żarcia - najlepsze makarony w Śliwce w Kompot, no miazga po prostu. Pizza w Sempre, pierogi w Błękitnym Pudlu. W cukierni dobre jedynie jagodzianki. A gofry najlepsze tam już przed molo, w tym żółtym kościele czy co to tam jest :-P
Witam i łącze się w niedoli. Od półtora roku walcze z katarem. Najpierw był delikatny, pojawiał się w ciągu dnia, ale głównie przed południem. Ot takie tam kichnięcia. Potem stał się uciążliwy a po przejściu ropnego zapalenia zatok obocznych nosa wprost nie do wytrzymania. Bez leków się nie obywa. Larygolog stwierdził przewlekły nieżyt nosa. Na [...]
[...] powinna :) Pamiętaj, żeby ograniczać tłuszcze i węglowodany (ale nie zupełnie!!!) i jeść dużo białka. Zwłaszcza wieczorem. Na śniadanie jedz węglowodany, ostatni posiłek przed treningiem ok 2-3h przed (ale np banana czy jogurt możesz pozniej- te 2-3h to zebys kolki nie miala :) ) i pamietaj zeby w ciagu godziny po treningu cos przekasic [...]
[...] bokserek na majtki typu slipy i kierowanie penisa w kierunku góry (tak powiedział mi urolog - i do tego się stosuje) - Częsty wytrysk nasienia, oraz brak powstrzymywania się przed wytryskiem czyli jak sie bawicie z laska to do końca i nie robimy żadnych cudów w stylu przedłużanie stosunku bo to bardzo źle działa na prostatę - ma być od razu [...]
[...] antybiotyków z grupy fluorochinolonów. Jest jedno takie forum po polsku i są po angielsku. Niektórzy ludzie bardzo skarżą się na skutki uboczne. W USA zaczęto ostrzegać przed stosowaniem tych antybiotyków. Jeśli jednak twoje problemy rzeczywiście są związane ze stosowaniem tego antybiotyku, bo to oczywiście trudno ocenić, to oznaczałoby to, [...]
Kochani, przede wszystkim jedyną szansą na skuteczne leczenie jest właściwa diagnostyka. Test 4 Szklanek Mearesa Stameya jest podstawą oceny sytuacji (po wykluczeniu wad anatomicznych). Nie ma dokładniejszego badania. Ja bym to uzupełnił o wymaz z cewki, wymaz z napletka, badania beztlenowe nasienia i test w kierunku bakterii i pasożytów [...]
[...] jest nadprodukcja śluzowatej wydzieliny, głównie podczas seksu/masturbacji. Także jakiś czas po wytrysku. Z obecnością tego płynu wiąże się fakt, że wytrysk jest totalnie przedwczesny i kompletnie nad nim nie panuję. Wystarczy dosłownie chwila i po wszystkim. Nasienie wydaje się też porządnie rozcieńczone tym płynem. Przed diagnozą PZP [...]
[...] jest nadprodukcja śluzowatej wydzieliny, głównie podczas seksu/masturbacji. Także jakiś czas po wytrysku. Z obecnością tego płynu wiąże się fakt, że wytrysk jest totalnie przedwczesny i kompletnie nad nim nie panuję. Wystarczy dosłownie chwila i po wszystkim. Nasienie wydaje się też porządnie rozcieńczone tym płynem. Przed diagnozą PZP [...]
[...] rzut ciężarkiem za siebie - Masa i siła dolnego odcinka pleców, unoszenie ciężarka z opadu("babka") - Wytrzymałość i dynamika, wypchnięcie z rzutem ciężarka przed siebie Przykładowy trening na poprawę rzutu zza głowy może wyglądać tak: 1. "Babka" z piłką lekarską - 15-20 powtórzeń, 2. Rzut piłki lekarskiej za siebie [...]
[...] na triceps 4. Czy można trenować biceps i triceps na jednej sesji treningowej? 5. Do poczytania 1. Mięśnie ramion Biceps - mięsień dwugłowy ramienia - należy do grupy przedniej mięśni ramienia. Jest podłużnym, wrzecionowatym mięśniem rozpiętym pomiędzy łopatką a kością promieniową. Składa się z dwóch głów - długiej i krótkiej. Odpowiada za [...]
[...] 12/10/8 ( progres ) Nogi: robie 5 serii przysiadow po 15-20 powtorzen lydki 5 serii wspiec po 30 powtorzen. sroda wolne; czwartek barki + triceps barki wyciskanie gryfu przed siebie 3 serie 12/10/8 unoszenie hantli w bok 3 serie 12/12/12 unoszenie hantli w opadzie tulowia 12/10/10 unoszenie hantli przed siebie 12/10/10 triceps: wyciskanie [...]
[...] rozczarowanie,podobnie jak Moral.;) Dexter brzuchem zawala, tak pewnie by wygrał. Kuclo się poprawil Ale do top to jeszcze dużo brakuje. Widać jedno - wszyscy przekombinowali z formą, Nie wytrzymali ciśnienia Mr Olympia. Ale nadal jeszcze wiele jest możliwe,zobaczymy na finałach, kto pokona strach przed tytułem i to sobie po prostu weźmie :)
dzisiaj miałem sprawdzian po tym treningu. max przed treningiem to 126. życiówka 136 jednak to czasy sprzed około 2 lat. dzisiejszy rekord to 140. kreatyna i bcaa brane od 4 tygodnia. przyplyw mocy bylo dczuwalny ok 7 tygodnia. trening był bardzo ciezki ale jak najbradziej opłacalny. oczywiscie polecam i mam jednoczesnie pytanie bo za 2-3 tygodnie [...]
polecilem ten plan mojemu kumplowi rekor ogolny mial 130 ale przed startem z planem gora okolo 125 kg rekord do planu ustawil 120 po tym planie dzisiaj dzwignol 140 dosc lekko wiec zrobilismy 140x1 3 serie zobaczymy za tydzien lub dwa . za tydz 145 jest gwarantawone ciekawe czy cos wiecej wycisnie . Waga okolo 80kg w czasei planu kreatynka i [...]
Kurzajki:-(
