proteiny

nowe proteiny syntraxa są ponoć smaczniejsze od isomatrixa.. i w worku 2,27kg i kosztowałyby max 200zł u nas wiec napewno chetni na to miesznake by sie znaleźli :-d

[...] ' * ok, tak myslalem, swoja droga to zoltko zawiera tzw. zly cholesterol którego sie wystrzegamy ale pare razy w tygodniu mozesz do 2 białek dodac jedno całe jajko, masz 5g proteiny wiecej i brak 'zlych' skutków na zdrowiu:) 'aha czyli jesli sie zdecyduje na cell pump to brac sobie np 4g rano i 5g przed treningiem? moze byc? ' * nie ma potrzeby [...]

[...] aminokwasów do krwioobiegu zgodnie z kinetyką rodzaju białek zawartych w odżywce. W mleku natomiast - szybkość wchłaniania nie jest już okreslona tylko i wyłącznie poprzez proteiny z odzywki - ale także poprzez wymieszanie się białek odżywki i mleka... krótko mówiąc - mieszając odżywkę w mleku - możemy się pozbawić kinetyki białek adekwatnej do [...]

[...] wpływa na mechanizmy biochemiczne, które usprawniają anabolizm: zwiększone zatrzymywanie azotu, dzielenie odżywiania, lepsze działanie insuliny, zwiększona synteza proteiny oraz zmniejszony katabolizm protein. Z pełnym szacunkiem , ale chyba ci się pomyliły te dwa produkty. Co do Bulmastifa , pewnie ża się z tobą zgadzam , jednak [...]

Standard: Gainer, Proteiny i Amino ew. Kreatyna

[...] dokładnie tyle kCal ile wynosi jej zapotrzebowanie. Taka jest moja opinia. Blondi - wersja pierwsza: wafle ryżowe po tren. + 30 - 40 min. po odżywka białkowa, czyli proteiny (dowolna - Twój wybór - poszukaj jednak takiej by zawierała przede wszystkim białko zwierzęce - np. serwatkowa, jajeczna lub inne mieszane). Odżywki bierz tyle by [...]

[...] przez tkanki. Produkt Fenuplast uznany jest w Europie za najsilniejszy środek anaboliczny, przyspieszający przyrost beztłuszczowej masy mięśni. Preparat zawiera alkaloidy i proteiny bogate w lizynę i L-tryptofan. Zwiększa syntezę białek oraz pobudza procesy regeneracji tkanek. Ponadto zwiększają stężenie hemoglobiny i liczbę erytrocytów we krwi, [...]

[...] mięśniowej. Whey Amino zawiera ponadto duże ilości aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) które są niezbędne dla sportowców, a zwłaszcza dla kulturystów. Aminokwasy proteiny serwatkowej są błyskawicznie przyswajalne, dzięki czemu są idealnym źródłem białka w okolicach treningu. Whey Amino firmy Sci-Fit dodatkowo zawiera L-karnitynę, [...]

[...] Trening Po treningu Carbo 50 g 0/0/50 =200 kcal po 30-60 min czyli kolo 16.00 Ryż 100g 6/1/78 piers z kurczaka 150 g 31/1/0 marchew 1/0/9 b 38/T2/W 87=516 kcal 18.00 proteiny 25g 20/0/1 250 ml mleka 9/5/12 B 30/T 5/W 13=217kcal 21.00 Kolacja 100 g tunczyka 21/1,2/0 200 g chleba zytniego razowego 10/4/50 B 31/T 5/W50=360 23.00 NA [...]

proteiny 2,27kg :(prostar whey - ultimate , isopreme - ultimate , metabolic whey - MRM, dymatize elite whey , ESN mxpro ,100% whey optimum nutrition ) Ktory z tych wszystki NAJLEPSZY? I ktory polecacie?

Narazie mam problemy z serwerem :/ A jezlei chodzi o zazywanie tej kretyny + jakies "proszki" to lepiej w zdobyciu masy stosowac samego mass gaina czy carbo + proteiny ??

[...] i zraz po treningu w dni treningowe (80g + 250 ml mleka), a dni nietreningowe popoludniu i pod wieczor (60g + 250 ml mleka). Kazdego dnia tez pilem jednego shake'a (proteiny z woda; 30 g + 250 ml wody). Slyszalem tez, ze dobrze jest wziac kreatyne od razu po treningu, ale wtdy trzeba shake'a potreningowego przesunac "na [...]

[...] qpilem to zaszaleje sobie heheheh a ja w karku nei wiem ile mam :P powiem wam w piatek:D a mi rodzice nie hca dawac kasy na suple ;/ ostatnio samwylozylem 300zl tzw terazi cwicze od tygodnia po poltora miesiecznej przerwie :P eh.. jak ja bymchcial zeby rodzice mi dawali kas ena suple ;( tata mysli ze kreatyna i proteiny to sterydy :P hehehehe

[...] lu ryz z jogurtem lub np. kotlety sojowe 19 trening 21 tunczyk ser bialy,czasem znow piersi z kurczaka jak zostanie z obiadu profi wheya stosuj jako uzupelnienie diety np.- jesli obiad jest "slaby" czy do szkoly do 2 sniadania carbo tuz po treningu razem z kreatyna bialko na noc lub takze jak ewentualne doplenienie diety w proteiny

wg mnie dobrym polaczeniem jest gainer (ytales aki..wiec np.SWG Olipu. massxxl treca) z bialkiem, ktore powinienes w wiekszej ilosci brac na noc, np.night protein trec, sp80 olimpu. Mozesz sie tez bawic w ustalanie wlasnych proporcji i kupic oddzielnie proteiny i wegle...Twoj wybor

[...] zgadzam się z Tobą Chodziło mi raczej o subiektywne wrażenia osób które konsumowały te odżywy Tak na marginesie... Troche mnie zastanawia to, że Olimp nie podaje BV SP 80... Co prawda można tą przyswajalność mniej więcej określić, pod warunkiem że proteiny składające się na tą odżywe są takiej samej jakości jak te z EGG i Matrixa

Hej mlody. ja nie jestem znawca ale mieszkam na tym samym kontynencie co ty i widze ze mamy taki sam smak. Moim zdaniem Proteiny masz dobre i kreatyne pewnie tez niegorsza a co do HMB to nie polecam , lepiej wez Glutamine i Animal Pak ( AP ) polecam bo sam biore to przed treningiem i po calym dniu pracy fizycznej trening idzie.

soja protein w tabsach to niezbyt dobry wyboor ze wzgl. na rzeczywista zawartosc bialka... kompletnie imo nieekonomiczne "Porcja 10 tabletek = 3333 mg 90%-ej. proteiny" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-16 10:01:50

[...] 200 dolcow.. wiec chyba bym nie pieprzyl, ze sie oplaca (sprowadzam tylko dla siebie)... i skonczmy ten temat bo sie durna dyskusja robi I naprawde macie problemy z czytaniem.. bo ja tez w wiekszosci kupuje amerykanskie (z wyjatkiem tego co jest ciezkie i mozna w Polsce kupić - proteiny, carbo) Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-03-26 18:12:37

To, że kolo mieszka w USA to jeszcze gorzej bo nie wie, jakie sa realia w sporwadzaniu supli do Polski i tyle, VLAD ma racje proteiny, carbo i wszystko ciezkie wagowo jest nie oplacalne bo Ci wejdzie shipping powyzej $30 i stuff bedzie niewiele tanszy jakies 30 zl ryzyko nieoplacalne. Chyba, ze ktos kombinuje inaczej z przesylka to co innego.