protein

Jak jako to pewnie, EGG Protein 80 Olimp Labs

1) Sniadanko (7.00) - Musli z rodzynkami i orzechami (100g) / Tak naprawde sa to platki owsiane, a ja dosypuje orzechy wloskie i rodzynki. - Mleko spożywcze 2% tłuszczu (400g) - 1 Jabłko - Oliwa z oliwek (10g) 2) 2 Sniadanko (10.35) - 2 Bulki Grahamki - Ser Żólty (1 plaster) - Jajo na twardo - 2-4 plastry pomidora - Maslo smietankowe (8g) [...]

No to teraz bede myslala, czy banan czy czeko- wisnia :D Pytałam w sklepie o liquid protein i spokojnie mozna zastapic odzywke tym :) Takze zaopatrzylam sie w jedno i drugie :) Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2010-03-31 12:36:02

A to liquid protein to co to?

Night protein mix z Activlaba, fajny mix i niedrogi przed spaniem

Przepraszam wszystkich tutaj odwiedzających za ten ostatni czas, ale naprawde niezbyt miałęm czas i miałem trudności w życiu, jak nie szkoła to jeszcze coś innego. Żeby nie było nic nie wkręcałem i nie wkręcam. Troche ten ostatni okres zawaliłem, ale nie sądziłęm, że mi się coś takiego przydaży w życiu. Napewno nie był to czas stracony, z wyników [...]

Na ścinaniu fatu wieczorem po treningu wrzuciłbym po bieganiu bcaa.Prysznic i zaraz potem posiłek białkowy ewentualnie zamiennik 100%whey protein lub izolat. Z węglami zadziałałbym małą ilością przed wysiłkiem dla większego komfortu(samopoczucia)podczas biegu i intensywności.

Oba są Super. Polecam Też PEAK - ANABOLIC PROTEIN FUSION

Białko - Delicious Whey Protein Gainer - Ten który dostaniesz najtaniej

100% whey protein 600g :)

Posiłek I: Płatki owsiane 50g 6g 4g 31g 183kcal Mleko 2% 200ml 7g 4g 10g 102kcal Orzechy włoskie 15g 2g 10g 0g 98kcal razem: 315g 34g 22g 45g 516kcal Posiłek II: Ser półtłusty 100g 19g 5g 4g 133kcal Jog. naturalny 100g 4g 2g 6g 60kcal Orzechy włoskie 15g 2g 10g 0g 98kcal warzywa (brokuły, kalafior, + strączkowe) razem: 215g 25g 17g 10g [...]

Whey Protein 50 Machine man Smak rewelacja !!! Rozpuszczalność bardzo dobra ! Piana jak widać malutka !

Witam Nieco poczytałem i widziałbym to teraz tak: Białko: Olimp system protein 80 - w zależności od braków w diecie Witaminy: Olimp multiple sport czy może Orange TRIad ? Regeneracja: Olimp chela MZB Baza: White Flood + Purple wraath co o tym myślicie ? Czy WF + PW można brać w przypadku gdy 2 tyg temu skończyłem Storm + shock ? Pozdro ps. [...]

jak poprzednicy: 100% whey protein 600g

I przyszedł czas na ......... PODSUMOWANIE: !!! Nie będe się zbytnio rozpisywał na temat testu, gdyż każdy kto go śledził wie o co chodzi, a Ci co nie wiedzą to powiem że CELEM testu był że tak powiem RECOMP ( masa + rzeżba ) - ludzie mówią że sięnie da ale mi się udało, zresztą foty mówiąsame za siebie Test trwał 5tyg, myslę ze mogłem pociągnąć [...]

Vita Fit , Elite , System Protein 80 dobre białka i w miare niedrogie.

System Protein 80 z Olimpa --możesz wyhaczyć na allegro za 72 zł za 1,5 kg. Bez porównania do jakichś tam koncentratów wątpliwego pochodzenia i jakości. Poczytaj a sam zdecydujesz. I rewelacyjna truskawa.

[...] ogolnie jakos slabo na mnie dziala ten srodek o tyle o ile masa to kwestia diety i odzywek, mysle ze masa slabo szla bo za malo bialka mialem dorzucilem aktualnie system protein 80 mysle ze teraz wyjde na + ale zadziwia mnie brak przyrostu sily, kolega bierze to samo co ja i po 4 dniach juz przyszla mu sila gdzies tak 10kg na klate :/ mam [...]

Whey protein- wg brakow w diecie Massacra- lepiej kupo zwykłe mono i wyjdziesz na tym lepiej

Środa 7.04-DZIEŃ Nr 45 I posiłek: płatki owsiane (60g) WPC (50g) B: 46 ; Tł: 8 ; WW: 40 ; kcal: 424 II posiłek: łosoś wędzony (125g) ogórek kiszony (100g) orzechy włoskie (30g) OMEGA 3 (3g) B: 32 ; Tł: 33 ; WW: 2 ; kcal: 410 III posiłek: łosoś wędzony (125g) ogórek kiszony (100g) orzechy włoskie (30g) OMEGA 3 (3g) B: 32 ; Tł: 33 ; WW: 2 ; [...]