protein

BIAŁKA białka firmy Trec oprócz 3d protein GAINERY Mass XXL KREATYNA (MONOHYDRAT) Olimp Mega Caps, Vitalmax CARBO olimp KREATYNA (JABŁCZAN) creafusion, tcm

oto moja dieta: prosze o ocenke: Dieta na mase: 1. Płatki kukurydziane 150g, mleko 0,5% 300ml, ser pułtłusty 50g, bułka 50g : razem: B: 33.8g, WW: 201g, Tł: 8.5g 2. Bułka 100g, szynka z indyka 80g, Mass XXL 50g, razem: B: 31g, WW: 97.3g , Tł.: 2.8g 3. Makaron 120g, ser półtłusty 100g, oliva 40g, banan 100g, razem: B: 33.5g, WW: 120g, Tł: 47.8g Po [...]

[...] pije z carbo razem po treningu i smak wtedy jest ok. Ogolnie bardzo podobnie do innych naturalnych smakow. Jak chcesz cos w miare taniego to spojrz jeszcze na system protein 80 olimpa. A co do krety to zalezy juz do ciebie ile masz kasy... Mozesz nawet brac jabola albo jakis stack jak chcesz chociaz moim zdaniem warto sprobowac mono w [...]

[...] diety a mówi, że omkę bije, człowieku rób tak dalej a nabawisz się problemów zdrowotnych, a mięśni i tak nie będziesz miał bo z czego mają się zbudować? z powietrza? jak się koksi to się układa super dietkę z dużą ilością protein i wogóle kaloryczną bo organizm wtedy pracuje na bardzo duzych obrotach, ale twoja sprawa bij dalej- życzę powodzenia

...chodzi mi o to czy np: perfect whey protein treca czy trec nitro pro gen będą lepsze od WPC 80 Ostrowi ?

[...] on their reaction to the additional dietary cholesterol provided. Hypo-responders did not experience an increase in LDL-C or HDL-C during the egg period, while both lipoproteins were elevated in hyper-responders. However, the LDL/HDL ratio, an important parameter of coronary heart disease risk, was maintained for all subjects during the egg [...]

Przeglądałem na stronie producenta opis 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE, ale nie podali składu. Interesuje mnie czy nie słodzą tego aspartamem.

Ok, tak to wyglada po malych porawkach: 1. (8:00) Placek z 2 jaj, 100g mussli z suszonymi owocami, 25g otrębów przennych, rodzynki (10g) + po posiłku 1 tabletka multiwitaminy 2. (9:30) Chleb razowy żytni (85g), masło roślinne (10g) serek wiejski (150g), mussli z orzechami (30g) tran (10ml) [Białko: 21g, Tłuszcz: 19g, Węgle: 55g] 3. (11:00) [...]

Przepraszam ale szukałem i się nigdzie niedoczytałem, może przeoczyłem ale zapewniam, że nie widziałem. Dzięki za pomoc. dokładnie takiej oczekiwałem. Chciałby zapytać jeszcze przy okazji was jakie białko byscie wybrali: -100% natural wpc - olimp? -system protein 80 - olimp?

To zbieraj. Najtańsze białko z b.dobrym skałem to ostrowia WPC. Potem System protein olimpa

[...] krwi, lepszego wykorzystania przesz organizm węglowodanów) SUPLEMENTACJA - CYKL - 1000 mg dziennie ECDYSTERONE (4 kaps ecdysone ultra performance, zwiekszenie tempa syntezy protein), 4x po 1 kaps przed posilkiem bogatym w białko - 72g dziennie(2 porcje) SWOLEN SYNTRAX, wg zalecen producenta - rano na czczo, przed i po treningu. W nietreningowe [...]

[...] blend to białko typowo nocne - wolnowchłanialne (co nie oznacza rzecz jasna , że nie możesz go jeść w ciągu dnia ) mass xxl to gainer - myx białka i węgli jak widzisz jest różnica jeśli masz problemy z łapaniem masy, tj. z podbiciem kalorii, to bierz gainera jak brakuje białka, to night protein blend albo jakieś inne białko (siakieś wpc np.)

Myślę, że bardziej powinnaś skoncentrować się na właściwą kalorycznością diety, kompozycją posiłków. Zadbaj o porcję protein w posiłkach w zależności od zapotrzebowania(hamują łaknienie najlepiej w danym posiłku i między posiłkami), porcję tłuszczu(z wyjątkiem posiłku po treningu)-hamuje łaknienie między posiłkami, porcję błonnika z warzyw i [...]

perfect whey protein tez dobre bialko ale za 99zl mam 1,5kg wiec warto chyba dolozyc ta dyszke i zaopatrzyc sie w OLIMP PROVIT 85 2400g,a ilosc bialka obie odzywki maja podobna !!prawda

cwicze systematycznie 2 lata na siłowni 6 dni w tygodniu. 1. Na moje oko "trochę" za często ćwiczysz. Kiedy dajesz czas mięśniom na regenerację i odpoczynek, częściej nie znaczy lepiej. Chcialbym kupic sobie PIERWSZA odzywke ale wacham sie pomiedzy GAINER MAGNUM 4kg a PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg troche dekstrozy. 2. Chłopie [...]

[...] + 10g oliwy 2) 6 kanapek(ok 200g chleba razowego) + 15g masla + 10dag szynki + 10dag sera zoltego + jablko 3) twarog 200g + surowka + przyprawy trening 4) 100g ryzu + 200g miesa + surowka + 10g oliwy 5) jogurt 500g + 100g ryzu + banan + jajecznica z 4jajek 6)2puszki tunczyka do tego pije codziennie gainera XXl i bialko System protein 80

[...] peptydowo · wysoka przyswajalność · wzbogacony o wolne formy aminokwasów · duża siła oddziaływania · zwiększenie syntezy protein · duza ilość l-ornityny SPOSÓB UŻYCIA: Spożywać w dawkach podzielonych: 2-4 razy dziennie po 2-3 tab. na porcje (w zależności od masy ciała). Spożywać [...]

trecka nie jadłem Boogie mi wysłał ostatnio czekoladowego MET-Rx'a /Protein Plus/ był pyszny mam jeszcze kilka typów, ale nie będę zamulał

[...] kilo z to by wyszlo tym lepiej. Jestem obecnie na redukcji tkanki tluszczowej i z tad ten deficyt bialkowy, pora brania bialka 10.30 rano i gdzies po obiadku 17 no i przed snem. Aktualnie jem olimpa whey protein 95% ale on jest za***isvcie drogi. I wlasnie zastanawialem sie czy lepiej kupic duzo ostrowi czy mniej ale jakies bardziej przysfajalne.

witam zakupilem ostatnio hi teca protein 80 i ma bardzo*****.. smak az sie nie da pic, wy tez tak mieliscie??