Największy niewypał smakowy
mi wszystko wchodzi, Ostrowia bez problemu, System Protein Olimpu truskawka jest niedobra ø-, niesmaczna
dzięki wielkie panowie, chociaż rozbieżność niesamowita to dzięki za aktywność nastąpiła jednak mała zmiana, mianowicie, właśnie w jednym z tematów przeczytałem że dla ludzi z tendencją do przetłuszczania/szybkiego nabierania tłuszczu bardziej odpowiednie są tzw. bulki, a ja zdecydowanie mam tendencje do otłuszczania się z tego właśnie względu [...]
ok dieta do konsultacji i oceny... ( ilosc b t ww kcal) śniadanie: Płatki owsiane 60 7,14 4,32 37,44 219,6 Słonecznik, nasiona 20 4,88 8,74 3,72 112,2 Kefir 0% 400 18 0 22 160 -------------------------------------------------------- 30 13 63 492 drugie śniadanie Tunczyk sałatkowy [...]
[...] i opartych nogach, musze wtedy zaprzeć się na pięściach. Co myślicie, czy zacząć trenować? Chce najpóźniej w połowie sierpnia zaczać cykl na odźywkach (crevolution, whey protein olimp, aminokwasy, witaminki). Łącznie za odzywki dałem ponad 300 zł, więc niewiem czy warto je szamać, jeśli ma się kontuzje i by się ćwiczyło, hmmm? Plan treningowy [...]
białko przed snem.. najlepiej kaizienian np: night protein blend trec'a tak samo możesz zjeść przed snem twaróg Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-29 12:23:19
Matrix 5.0, Prolongatum, Elite Whey Protein, Mxpro, Metabolic Whey... zobacz post podwieszony banana i anabola o bialkach
night protein blend trec'a
[...] szereg)+carbo(dowolnej firmy). Jeżeli nie masz mozliwości zjadania co najmniej 2,5-3g bialka/na kg masy z normalnego porzywienia to dodaj do posilków bialko(np. 100%whey protein lub Precision Isolate Kaizena). Kreatyne lub staki zostaw na czas kiedy zaczniesz notować stagnacje przy normalnej diecie. Po takiej przerwie i bez kreatyny będziesz [...]
A jakie są przyrosty po kurczaku Z tańszych białek masz Ostrowie, SP80 Olimpa i Ultimate Protein Treca.
Mam diete rozpisaną , o ćwiczeniach nie wspomne :) , tylko własnie nie daje rady uzupełnić białka szczególnie w 2 posiłku ( w szkole ) i jeszcze chciałem na noc brać, a mi chodziło o Ultimate Protein z Treca albo tez sie zastanawiam nad SP80 z olimpu 3,2 kg. z węglami to nie ma problemu żey dostarczyć, a carbo było mi potrzebne tylko zeby brać [...]
a co do tematu to z tanich i dobrych to ostrowia i system protein 80 z drożych polecam sports one bio iso
Temat nieaktualny
Mam 2 x System Protein 80 3200g 1 x Carbo 4000g i jeszcze BX Carbo 6000g ale nie wiem czy to sie liczy...
a co myslicie o 2 duzych puchahc CP? białko system protein 80! bcaa myslicie ze bedzie zbedne? ja bym chetnie wrzucił! mam witaminy a-z hi-tec! ddo tego mysle ze glucetyl, zma apteczne a tribusteron bym wzioł poprosut tak na spróbowanie czy mnie ruszy czy nie... lat 18 :D heheh! gainera nie chce bo ostatnio na cyklu na krecie i mass xxl to 8 kg [...]
Bierz SP 80. Protein 80 z Hi teca odradzam - zawiera sporo białka pszenicznego.
Walnij sobie: 1) Monohydrat kreatyny (przykładowa: Olimp Creatine Mega Caps 300 kap. 49,40zł - cena z forum) 2) Proteinki (przykład: Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g 152,00zł) Olimp jest ok, ale są lepsze (i droższe) firmy, podstawa to zestaw mono + białko. 1) Przez pierwsze 7 dni wal 2 razy dziennie po 4 kapsy (to będzie takie małe [...]
Białko Ostrowia - opinie.
a co myslicie o vitalmaxie whey protein isolate 90%?? Zmieniony przez - randomize w dniu 2006-08-27 13:12:52
Posiłek 1// DODAJ BIALKA NP. TWAROGU, JOGURT MOZESZ ZMNIEJSZYC Jogurt naturalny 0,5% tłuszczu 250g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Posiłek 2// ZMNIEJSZ ILOSC CHLEBA I DODAJ WARZYWA Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 100g Dorsz świeży filety b/skóry 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek 3 Ryż brązowy 50g Burak 150g// [...]
3 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100 OK 232 Płatki kukurydziane 100 ZAMIEN NA OWSIANE WYWAL KUKURYDZIANE;)WYSOKIE IG I PRZETWORZONY SYF! 373 Orzechy włoskie 25 OK 8;00 197 Chleb żytni jasny 60 ZAMIEN NA RAZOWY ALBO NA GRAHAMKE 47 Ser twarogowy półtłusty 60 OK 282 Szczypiorek 50 OK ŁĄCZNIE: 395 II 197 Chleb żytni jasny 120 88 Mięso z piersi indyka [...]
olimp system protein 80 pod wzgledem cena/jakosc jest dobre ale nigdy takie bialko nie zastapi w pelni dobrego cyca kuraka Tutaj masz wiecej bialek w zestawieniu banana: http://www.sfd.pl/temat216491/ pozdro :p Zmieniony przez - btr w dniu 2006-08-28 14:36:42
Białko Ostrowia - opinie.
Ja swego czasu mialem bialko kaizena w ktorym byly jakies wlosy od szczotki chyba przy produkcji wpadl mi taki gratis wiecej tego nie kupie byl to lot#511004 whey protein wiec panie kaizen w leb wziely pana laboratoria syf i nie polecam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
