SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • Dieta na czystą masę mięśniową do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 – I śniadanie: - 150 g płatków owsianych - 300 ml mleka 0,5% - 25 g HI ANABOL PROTEIN - 15 g/ml oliwy z oliwek 923 kcal b/t/w – 50,25/28/118,65 10.35 – II śniadanie: - 100 g ryżu brązowego - 100 g gotowanej piersi z kurczaka - 20 g orzechów laskowych 592 kcal b/t/w – 29,98/15,58/79 Posiłek przed treningowy (1 godz. przed): - 100 g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-11-24 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DROGA NA OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Premium Protein boc2u

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witam kupie gdzies w Rzeszowie Peak - Whey Protein ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzis mamy czwartek 24 listopada Suplementacja... Po przebudzeniu Crea Mass+vitamin a-z Po sniadaniu protein 80 Przed treningiem super Mass Po treningu Crea mass Na noc Vitamin a-z+Tribulus

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8901 Data: 2011-11-24 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wspomnialem Whey Protein Complex 100% http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1288266666.png lub SYSTEM PROTEIN 80® http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1286361524.png plus tluszcze np oliwa z oliwek lub maslo orzechowe NATURALNE i masz super posilek wraz z duza iloscia kalorii ! przygotowac mozesz nawet [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6757 Data: 2011-11-25 07:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD Grudzień

    Temat
    Muscular Development

    http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 30 listopada! Co znajdziecie w grudniowym wydaniu? http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/relacje.jpg http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/fmp.jpg - Obszerne relacje z ostatnio rozegranych zawodów - Mistrzostwa Świata w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2011-11-25 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko jest lepsze? oczywiscie różni się ceną: 100% Whey Protein Isolate kosztuje 169 zł Pure Whey Isolate 95 220 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eeb9f192c0a744b6900362a2b24c9b28.JPG

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2011-11-25 12:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/10570be7e33c4471b9695b19d0291a1c.gif ŚRODA 23-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/a54af8c96e5e4f4abc89c452dc0a8921.gif /SFD/Images/2015/12/31/ef5d9e2301cf43c3bbb25e2849445dcb.gif Płatki owsiane 120g Protein Plus Complete 40g Żurawina 40g /SFD/Images/2015/12/31/8f80b6d3d5e1492daabee7b50932f1e5.gif Serek wiejski Piątnica 400g [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro szukasz tanszego z czystm sumieniem moge polecic - SYSTEM PROTEIN 80® lub WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® izolaty wrzuca raczej do gornej polki oraz dla profi !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2011-11-25 19:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dowaliłem na plecy, tył barków, biceps, brzuch i kaptury. Plan trochę przeładowany, bo na 3 dni. Micha: 8;00 - 5 jajec + 150g płatków owsianych 10;30 - 100g ryżu + 30g protein + jabłko + 100g chleba + 10g masła orzechowego 13;00 - j/w 15;30 - 150g mięsa + 150g ryżu + warzywa 20;00 - placki ziemniaczane, kilka ładnych poszło, węgli szacuję [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8302 Data: 2011-11-25 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://liczniki.org/gif2/an-DAYF206-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Czwartek 24.11.2011r. Dzisiaj trochę luzu-cheacik-ciasteczka suche + gofry, a późniejbyło 4h baletów 8-) http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek 4 jaja (jednego nie ma na zdjęciu) %-) [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 23:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    oka dzięki za odpowiedź a dieta z cała pewnością na masę mam jeszcze do braków protein 80 HI TECA

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2011-11-26 09:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to może być nawet 72 dla bezpieczeństwa bo jak dobrze pamiętam w Polsce róznica może być 2% w innych krajach nawet do 20%:-( A cena poszła w górę ale to tak jak wszystkich protein dobrej jakości obecnie-niestety teraz jest 149 albo 159 nie mam 100% pewności która cena w tej chwili Dostaliśmy partię dosyć dużą ale w tydzień rozeszła się niemal [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8528 Data: 2011-11-26 09:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izolatów już nie ma, mam do sprzedania jeszcze Whey Protein Complex 100% w folii ZIP 700g o smaku tiramisu i truskawkowym za 80zł za dwie sztuki+koszt wysyłki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2011-11-26 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania takie odżywki: Activlab Whey Protein 70 czekolada 1500g - 04.08.2011 Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - 30.09.2011 Za 100zł z wysyłką UNS Creatine Plus 200Mesh 250g - 02.2012 (Z DOBRĄ DATĄ) Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2011-11-26 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Warzywa na patelni"a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żył na brzuchu można zjeść bez spinania się jak wariat. ;-) A czemu to tego mięsa miało by być mniej? jajek nie lubię, twaróg od biedy dla smaku, bo solo przydatnym źródłem protein nie jest, białka z prochu w większości mi się przejadają - mam potwieranych puszek za dobre 2k, a jem jak muszę. Mięso jest moim głównym i praktycznie jedynym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17137 Data: 2011-11-26 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://liczniki.org/gif2/an-DAYF207-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Piątek 25.11.2011r. Pospałem trochę %-) Wstałem o 13, zrobiłem jedzenie i o 16 wybyłem na sił. Później obejrzałem filmy i poszedłem spać ;d http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek Pomarańcza %-) - nie chciało mi się w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 17:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/7e69e232757a4bc69c9d7007cfccb563.gif PIĄTEK 25-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/cf4787f1ddb54162ab6603766066695e.gif /SFD/Images/2015/12/31/72edf518a5ba459e83b8ea8b5614193b.gif Ryż długoziarnisty parboiled 100g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/8f7a1cd7dbc74563b6ec1d0153ab975b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 46 - 17.11.2011 HASŁO DNIA: * Pamiętaj jak kraść to miliony, a nie ziomkom drobne. Krew, potu, łzy dla niektórych to niemądre - la mnie chłopie to jedyny przepis żeby być i z tym co robię się przebić! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 02:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie jestem po śniadaniu dzisiaj delektowałem się WHEY PROTEIN CRUNCH pycha polecam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e32a062ded245ab8864d492e5e50d9a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d03bc85c78a04faaa93bd49e21587763.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9871adfe55441269193be6c79a3a51c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd706dabbcbc46308b2dd69437bded99.jpg

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 10:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)