protein

Z białek super sprzedają się i zbierają świetne recenzje Izolaty i Muscle Protein (13 smaków). Magnez w płynie to też prawdziwy hit, kupę osób u nas w Łodzi go kupuje (kolarze, piłkarze) i też mówią, że "czuć działanie". Ja magnezu w płynie nigdy nie brałem, ale chyba pora też dołączyć go do suplementacji.

SFD 100% Pure Power Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez 350mg Plutonium Wartość energetyczna 102kcal Białko 16g Węglowodany 9,4g w tym cukry 3 g Tłuszcz 0,3g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,1g Błonnik 0,9g [...]

bialko scitec 100%whey protein isolate 2 kg i fitmax whey protein 81+ 2250g kreatyna 600g gg 4655281

[...] również mocno stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu (33-44). Gdy zwiększa się ilość hormonu wzrostu organizm uwalnia więcej tłuszczu do spalenia (45-49) i zmniejsza rozkład protein w celu uzyskania energii (50). Hormon wzrostu osiąga szczyt ok dwie godziny po przebudzeniu pod warunkiem że nie zje się śniadania (51). Każdy dzień nasz organizm [...]

[...] piersi kurczaka + 20ml oliwy + warzywa Posiłek 5: 18:30 *250g piersi kuraka + 20ml oliwy + warzywa, a w DT zamiast oliwy 50g ryżu brązowego Posiłek 6: 21:30 *30g night protein XXL Nutrition + 20g orzechów włoskich Razem: Dt- 2650kcl B-325g W-90g T-105g Dnt- 2650kcl B-325g W~50g (tyle co z warzyw) T-125g Proszę o ocenienie [...]

DZIEŃ 10 - 12.10.2011 HASŁO DNIA: * Do right! Do your best! Treat others as you want to be treated!* Mogłem spać w sumie do 9, ale jakoś pare minut po 8 lekki szum w domu i się obudziłem i już nie mogłem usnąć :O:O:O nieźle wiedze już organizm reaguje... przez jakis czas czułem się nawet wyspany, a potem nadszedł czas zjazdu i tyle wyszło z tego [...]

[...] *250g piersi kurczaka + 20ml oliwy + warzywa Posiłek 5: 18:30 *250g piersi kuraka + 20ml oliwy + warzywa, a w DT zamiast oliwy 50g ryżu brązowego Posiłek 6: 21:30 *30g night protein XXL Nutrition + 20g orzechów włoskich Razem: Dt- 2650kcl B-325g W-90g T-105g Dnt- 2650kcl B-325g W~50g (tyle co z warzyw) T-125g Z góry dziękuję za porady, jeżeli [...]

Wczoraj przysiadłem do wypiski był net, skończyłem pisać znikł . Teraz znowu mam, ale wiele się nim nie nacieszę bo mam szkolny maraton do niedzieli, do 20. klatka piersiowa/triceps 14.10.2011: Wyciskanie sztangielek z regulacją skosu z podwójnym dnem 6 serii(3x od poziomu do skosu, 3x od skosu do poziomu) seria 1 2x25kg 11ruchów seria 2 2x25kg [...]

[...] tyroksyny, trójjodotyroniny. Mieszanina białek silnie stymuluje dynamizm poposiłkowej przemiany materii oraz „podkręca" metabolizm na większe obroty. Efektem działania protein jest maksymalne wykorzystanie tłuszczu zapasowego jako źródła energii oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Super Mass jest bogatym źródłem [...]

Lubię wrzucić coś w siebie bezpośrednio po treningu, w domu jem pełen posiłek, akurat tak w 30-60 min. po treningu wychodzi wówczas. Mieszam z wodą. Nie wiem czy był mokry - rano mieszam mikserem po wstaniu i generalnie też mi się często klei. Dodaję teraz do gainera i jest trochę lepiej. Zresztą ze swej natury gainery wydają mi się bardziej [...]

Jeśli shaker będzie suchy, to się nic nie powinno przykleić. Mi smak, konsystencja i rozpuszczalność odpowiada. Mam jeszcze protein plus, więc sprawdzę, czy warto dopłacać. Za tę cenę, lepsze trudno będzie znaleźć.

Witam mam pytanko jak będę to robił na redukcji jako ostatni posiłek to mogę dać białko kazeinowe "XXL Nutrition Night protein" jest bardzo gęste czy by mi wszystko ładnie wyszło jak myślicie ?

DZIEŃ 11 - 13.10.2011 HASŁO DNIA: * To nie jest łatwe, choć pozornie to proste, ale jak nie zrobisz sam - nigdy nie będziesz miał dobrze! * Wstałem koło 6 poszło 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps Creatine Caps następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g płatków, 50 g Whey Protein Isolate, kakao, cynamom i na zajęcia pierwsze wykłady z chemii [...]

Witam. Mój problem polega na tym, że potrzeba mi zrzucić kilka zbędnych kg:) Rok temu ważyłem 98 kg przy wzroście 170 cm. Potem zacząłem zabawy w diety ( proteinowa ) i po tygodniu było 92. Potem jako, że od tych proteinek juz mi sie niedobrze robiło zmieniłem plan - jadłem pieczywo chrupkie ( dietetyczne ) przez tydzien - spadło kolejne 4 kg, a [...]

Test sponsorowany z Hi Tec Nurtion Chciałbym podziękować firmie Hi Tec za możliwość przetestowania ich suplementów. Wygrałem konkurs z hasłem reklamowym na konkurencyjnym forum i zaproponowałem Kamilowi, że poprowadzę relację z testu na obu forach. 1.Zdjęcia suplementów i odżywek. 2.Dawkowanie. 3.Plan treningowy. 4.Wymiary. 5.Zdjęcia testującego. [...]

[...] 15ml oliwy/ troche keczupy dla smaku : 34/18/46/ 470 kcal 3.140g miesa/70g makaronu,ryzu/warzywa 36/2/54 380 TRENING 4.WPC(dymatize elite whey protein) 30g/jabłko 200g 23/2/21 / 200kcal 5.100g mięsa,ryby/ 70g ryzu,kaszy,razowca/warzywa 26/2/50/ 305kcal 6.PRZED SNEM: 125g twarogu,100g jogurtu naturalnego,troche [...]

[...] surówka i do fryzjera, trzeba troche przyciąć włoski a po powrocie poszedłem do znajomego do jego sklepu z odżywkami z Aleksandrowie Łódzkim zanioslem mu duuużo próbek 6 protein blen i troche pogadałem mamy razem ciekawe plany do zrealizowania typu różne akcje po siłowniach w Łodzi, pokazowe trening itd także mam nadzieje, że mu się interes [...]

Piątek: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Ryż brązowy 200g Pierś z kurczaka 150g 14.00-16.00 Trening- 45g i 2 kapsułki Intra VeNOus 16.00 100g i 2 kapsułki Createston 60g Carbo Plus 17.00 Ryż brązowy 200g [...]

[...] wiele bo się śpieszę. myślałem nad czymś takim PIERWSZY POMYSŁ 1 SFD - SFD Complete Workout Support 3 puchy 2 Controlled Labs - Purple Wraath 0.5 puchy 3 SFD - SFD Wpc protein plus 2 worki koszt takiego cyklu to okolo 330 zł pół puszki PW niestety tylko tyle jest. ale i tak nieźle wymyśliłem białko oczywiście na uzupełnienie w diecie. [...]

[...] inna dieta? nie mam problemu z dobrej jakosci dietą, stac mnie na dobre ryby, kurczaki, warzywa, orzechy. Do dyspozycji mam bialko olimpa long (z kazeina na noc) i whey gold protein po treningu i w porze sniadania. do tego olej mct, zma i witaminy to wiadomo standard. Czy moge brac CLA wspomagajaco zeby jeszcze udoskonalic zapobieganie [...]