to mi powiedz dlaczego tak jest? Poprosze fakty, nie mity ;] Bialka pochodzenia naturalne skladaja sie z protein i proteid. Te pierwsze to bialka proste zlozone z prostych aminokwasow, zas te drugie sa bialkami zlozonymi. Skladaja sie z bialek prostych i grup o nieaminokwasowym charakterze, np. nukleotydow, kwasow nukleinowych (nukleoproteidy), [...]
na allegro masz serwatki 10zł za kilogram. (od producenta) a tak na serio to mozesz kupić "System Protein 80" Olimp'a, "Prostar" Ultimate Nutrinion, cos Treca
Dobrą odrzywką przed snem jest System Protein 80 OLIMPU dostarczajac latwo przyswajalne bialko ,uzupelnia zwiekszone sporzycie i przemiane bialek , a wiec dobre na ostatni posilek dnia
"System Protein 80 spożywa się w postaci napoju w ilościach zależnych od stopnia obciążenia wysiłkiem fizycznym, intensywności treningu i masy ciała. Przeciętnie stosuje się 1–3 razy dziennie." "Sposób przyrządzania gotowego napoju: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100–150 ml chłodnego, odtłuszczonego [...]
Chodzi mi mianowicie o odzywke zawierajaca 70% bialka ,firmy Nutrend. Bral to ktos? Warte ceny? Choc i tak uwazam ze nie jest wygórowana,prosze o opinie na temat tej odzywki. Elloooooo
[...] no i glutamina olimp. no i moze jeszcze weme do tego koenzym Q10 i tauryne też olimp. aha bym zapomniał jeszcze białko i tak myśle co kupić ale na noc chyba wezme hi tec protein 90 no i rano i południe whey pro isolate tAK BEDZIE DOBRZE?? prosze o napisanie mi czy mieszac AAPQ, PA, BCAa czy lepiej oddzielnie czy jak. nio i wiecie czy przy [...]
Michail w topicu trening na siłe napisałeś , żebym założył nowy post bo prosiłem o plan treningu na siłe tak więć zakładam. Napisałeś tesh abym napisał te wszystkie rzeczy o sobie : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]
cze, mam pytanko, ktora odzywka jest lepsza: Provit 85 czy System Protein 65? Provit kosztuje 107zl za 2250gr a system protein 65 118 za 2500gr. Co moge otrzymac po takiej odzywce, ile jej przyjmowac(tak jak leci producent?) i w ogole czy warto ja zakupic??? poradzcie. Waze 92kg na 190cm wzrostu i mam typ budowu endomorfika a wiec musze uwazac z [...]
Sprawdź tutaj : - http://www.sfd.pl/sklep/ , czy www atleta pl (nie wiem czemu źle sie wyświetla link do sklepu Sonbaty'ego Wybor jest bardzo duzy - np. Extensor WPC 80%, System Protein 80 Olimpu (to z tańszych). Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-02-24 11:11:56
Proponuje zakupic tauryne, bialko (np. system protein 80) i kreatyne. rano po przebudzeniu tauryna 1,5g po treningu tauryna 1,5g z kreatyna 6g na noc przed snem bialko 30g dni nietreningowe kreteyna razem z tauryna rano.Do tego dieta ktora powinna charakteryzowac sie systematycznoscia posilkow tj co 3-4 godziny ze spora iloscia bialka.(nie [...]