prosto

Skąd Ty bierzesz siłę na takie ciężary 88-O Prosto z serca %-) Justyna też sprawdzała kiedyś na jakiej misce nie umiera ;) Stare dzieje do których wolałabym nie wracać ;-) Justyna ale pocisnelas ,pięknie pięknie. No pani... bardzo ładnie :-) Imponujesz mi Justyna :-) };-) Ano lubię ciężkie treningi, po których czuje że żyję a siady uwielbiam \-) [...]

hehe i to jest dobre. Jest prosto jak drut i albo robisz, jak pisze, albo nara :-D Ile odchodzi rozkminiania, przeliczania, wątpliwości... wiesz co robić i kiedy to robić. Luksus. Trzeba tylko się podporządkować :-)

[...] do samych korzeni... takie czarne moze troche brazowe. No i wtedy przeczytalem na tym porum o sposobie z cytrynka no i nalozylem cytrynke wyciagnieta z octu i przylozylem prosto na korzenie. A dzisiaj zdjąłem ją i zacząłem znów grzebać pensetą. Okazało sie że bardzo fajnie sie te korzenie wydlubuje. No i dokopalem sie do samego mięska łooo [...]

Giry=szkitki=nogi, to znam. Jakoś skojarzyłem z jedzeniem i nie skumałem.. OH SQUAT już niszczy. Jest siła i mobilność! Ze sztangą łatwiej, bo można szeroko złapać, a rąk z kulami na boki nie odstawisz, myszą być w miarę prosto nad barkami.

[...] press zaczyna się, gdy głowa cała przekracza linię bioder - na filmiku jest tak na styk. Poza tym kula mogła by być dłużej w szczytowym miejscu, takie pełniejsze zaakcentowanie wyprostu. Zaliczenie, lub nie, w tej chwili i tak nic nie zmienia w sumie, ale jestem ciekaw opinii. Ciśnięcie tego ciężaru prosto w górę, w tej chwili poza zasięgiem...

Znam! :) wersja z kminkiem i bez, obie pyszne. Czasami dostaję prosto z mleczarni. Pamiętam, jak babcia i mama robiły taki domowym sposobem.

“Keep the sets of KM the same for the first 5-6 weeks. Use the following rep scheme: Week 1: 3 reps Week 2: 4 reps Week 3: 5 reps Week 4: 4 reps Week 5: 5 reps Week 6: Off Week 7: Break into true KM.” Wariant dla kul z którymi nie jesteśmy w stanie zrobić KBM. Prosto od Geoffa! Jeśli masz 2x24kg i w miarę ogarnięte ćwiczenia, to może to Cię ruszy [...]

[...] Niespecjalnie zwracam na to uwagę. W wiatraku też można zgiąć nogę. Stopy - próbowałem z prostymi, czy z ułożeniem jak w wiatraku - palce na zewnątrz, albo jedna stopa prosto a druga na zewnątrz. Teraz już same mi się ustawiają :-) Wolna ręka - jak pisze David - walory estetyczne po prostu.. Osobiście, to na dole rękę mam jakby w gardzie, [...]

[...] Rano do śniadania D3, vitamin A-Z, omega 3 Przyjazd do Łomży. Zmęczenie nawet w normie jak na pobudkę przed 4-tą. Wieczorem dużo mobilzacji nóg. Bułgary weszły tam gdzie miały. Pall off Press – fascynuje mnie to ćwiczenie – ciągnie z każdej strony ;) A motylki tylko tak prosto wyglądają – stałe napięcie i pot pojawia się na czole ;)

[...] Druga sprawa-chyba za bardzo patrzycie na moje wykonanie-zobaczcie jak robią to bracia Dach-tylko trzeba to sobie wyobrazić od kolan-oni akurat wtedy tej wersji nie robili. Powinien byc pełen wyprost ,ja osobiście mam z tym problem,dlatego też dociskałem jeszcze by było jak najbardziej prosto https://www.youtube.com/watch?v=YM2PAgdTe14&t=47s

... I teraz walczę z nią oraz wiotką skórą! pomaga: - włączenie do diety oliwy z oliwek extra virgin (dodawać do posiłków na talerzu, albo prosto z łyżki); 1 łyżka = 5 ml = 10 g - pod prysznicem szorstka gąbka, taka do peelingu, jest na przykład w Rossmanie do dostania. trzymam kciuki i powodzenia

[...] rozciągać aby ten szpagat był pełniejszy. Giaurnemo - pisałem, że główkę czosnku. Po 2 ząbki na posiłek. Czosnek podobno nawet pomaga w rozwoju mięśni, ma też obniżać ciśnienie. Nie wyciskam ani nie kroję - rozdrabniam zębami przegryzając jedzeniem (wtedy nie szczypie w język). Twaróg jem z 2-3 łyżeczkami dżemu prosto z papierowego opakowania.

Janie, już zaczynam trzymać kciuki za Ciebie. Ja miałem też już dzisiaj wyjeżdzać do Sopotu via Poznań (nocleg u syna). Wyszło tak, że jutro z rana jadę prosto do Sopotu. Obym tylko nie spóźnił się na Twój............szpagat};-) POWODZENIA!

a jakiej przeglądarki zwykle używasz? znaczy przed mozillą, w chrome jest dosyć prosto w IE trochę trudniej, ale tez do ogarnięcia spokojnie Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-11 10:42:32

[...] ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam zap*****lac roboty, stania na glowach itd, ale jak juz jestes gdzie jestes w formie to nie [...]

[...] ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam zap*****lac roboty, stania na glowach itd, ale jak juz jestes gdzie jestes w formie to nie [...]

To ja bym prosto na kardiologię poleciał %%

To ja bym prosto na kardiologię poleciał %% :-D

A i odżywki białkowe na surowo sa ohydne :-D. Można je jeść tylko po obróbce termicznej. deja jak możesz, ja się czasem nie mogę powstrzymać, żeby nie wyjadać prosto z puchy %-) I dziś miska zaplanowana na 200 ww, budzące moje jakże sprzeczne emocje - z jednej strony to 1820 kcal, ale 200 brzmi tak jakoś - dużo ;-) Może brzmi dużo ale jak się [...]

[...] 5/10 5-ogólne odczucia 5/10 Wyprzedziłeś mnie };-) tego jacka mamy chyba 3 raz na teście ,wersja niby usa ale chyba tylko z etykiety.Kolejny raz się zawiodłem na nim , kiedyś super produkt.Ostatnia przygoda z nim w tych testach.Chyba że uda mi się ogarnąć pakę prosto z USA .Tak więc to co lata u nas po rynku nie jest warte tych pieniędzy.