Pośmiałam się i czas spadać kobitki.. Dostałam wczoraj świeżutkiego dorsza, prosto z połowu i idę się dzielić.. Wiecie jak taka rybka smakuje? W domu, przy smażeniu nawet nie ma zapachu , jak to przy mrożonkach bywa.. Omomomomm.... Miłego dnia wszystkim!
[...] wolno opuszczamy; 20x na nogę 2.leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy; 10x 3. klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi; ok 10x na stronę 4. siedząc na piłce wznosimy ręce do poziomu i wykonujemy wolne skręty tułowia w jedna i druga [...]
ale jak nie byla pryskana to sie smakowalo kazdy rodzaj , najlepsza włoska sałąta taka prosto scieta , nie to co u nas w sklepach jakies ulepy co juz wolaja o pomste do nieba . Albo Salata lodowa <3
[...] chleba, z tego co mam w domu. Padło na kasze jaglaną i znalazłam świetny przepis. Wrzucę go do działu "Lady w kuchni..." Placuszki sa przepyszne! Najlepiej smakują prosto z patelni ale na drugi dzień też są niezłe tylko wystarczy je odgrzać :) Micha: 1. kasza jaglana + mleko od krowy 2. Placuszki jaglane + dorsz świeży + jabłko + [...]
bry nowy spamku Z dzieciństwa pamiętam nie pomidory ale truskawki :-) które jako dziecko zjadłam prosto z krzaczka wraz z rosnącymi grzybkami pod truskawkami .Efekt szpital i zatrucie :'-( A najlepsze kanapki to chleb ze smalcem lub domowym masłem z pomidorem albo ogórkiem i furą soli oraz standardowo chleb ze śmietaną i cukrem.:-)
[...] unoszenie nogi w tył na dużej piłce ściskanie udami plank 1 minuta w zwisie podciągnie nóg x10 ćwiczeń na ręce i plecy 3x15: z ekspanderem pod nogami podnoszenie rąk prosto i w bok, potem na piłce najpierw na plecach: wyciskanie płasko 2x6kg, francuskie uginanie rąk 2x4kg, wyciskanie skos 2x6kg, przenoszenie sztangielki leząc 2x2kg, [...]
Pierś z kurczaka jem 2 razy w tygodniu na parze a ryby to ja mam prosto z morza między innymi: Dorsza i Makrele. Na rowerze jeżdzę przeważnie w weekend gdy nie chodzę na siłownie.
dobra adwokat, postaraj się o aplikacje jak takiś mecenas ;] marnujesz się tutaj ;-) Nie mecenasuj tu bo robisz po prostu prostactwo i gnój :-) skoro nie wie a ty tak wszystko wiesz to możesz mu prosto i na temat powiedzieć co i jak.
Ejpi za wysoko sie zatrzymujez, po pierwsze tu schodzic powinnas po prostu prosto w dol bez zadnego specjalnego wypinania sie i siadasz tak głęboko jak sie da lydki sa dopiero oporem, po drugie tak nie rob tego ruchu tyłkiem pamietaj ze kręcenie sie z ciężarem nie jest pożądane masz byc caly czas napięta i kontrolować ruch wstajesz do pozycji [...]