SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Rozkład makroskładników do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - warzywa w każdym posiłku, w ostatnim symbolicznie dla smaku oczywiście nie jem tuńczyka w puszce 4 razy w tygodniu, wymieniem to jajkami, świeżą rybą itp. to przykład planu minimum - łatwo to rano przygotować i zabrać do pracy. btw: ser tłusty bo akurat mam dobre źródło prosto od gospodarza, podobnie z jajkami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2008-09-21 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jednak jeżeli mam bojkotować Marlboro czy Coca- Colę, to dlaczego nie browary czy Polmos? Przecież wyrządzają one też zło i niszczą ludzi (wierz mi, znam wiele przykładów prosto z życia). Ten tekst pochodzi z jakiejś strony internetowej nie pamiętam już adresu. Tak na marginesie człowiek rośnie mniej więcej do 21 roku życia. źródło: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16953 Data: 2008-09-21 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosto od swinek

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 16:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnie nie ma różnicy na allegro są towary prosto z hurtowni albo jak ktoś ma dojścia to nawet i z pierwszej ręki i zero dodatkowych opłat dla sprzedającego, daje cenę jaka chce, w przeciwieństwie do sklepów oni muszą dokładnie rozliczać dochody i rozchody(a ich jest bardzo dużo ten kto prowadzi/ł sklep na pewno wie) żeby wyjść na plus więc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2008-09-22 22:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na uderzenia?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jestesmy wyczerpani obolali i co gorsze adgrenalina juz oapda... ale z placzem jeszze nigdy sie nei spotkalem :D wiem tez (chyba akzdy to przerabial) ze gdy dostali pilką prosto w twarz (conrlanie w nos) to lzy same plynely do oczu to jest chyba bardizej spowodowane rozmieszczeniem nerwoow itd ze po ciosie w nos oczy lzawia (wzlaszcza jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2008-09-23 13:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja budowa na to nie pozwala (w żadnym rozstawie przy sztandze nisko). Próbując trzymać prosto tulów, środek ciężkości przesuwa się za pięty i bym poleciał do tyłu. Za to jeśli trzymam sztangę wysoko na kapturach lub z przodu, nie ma z tym żadnego problemu. Od następnego tygodnia zaczynam wreszcie przysiady przednie. Wtedy można autentycznie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na uderzenia?

    Post
    Sztuki Walki

    A to zależy jak płacze, jeżeli dostał w czułe miejsce (ja kiedyś tak miałam, dostałam prosto w oko i to jescze otawrte, nawet nie mocno no i jedno oko suche bylo, a drugie mi łzawiło jakbym przed chwilą je cebulą przetarła). A jeżeli płacze "bo dostał" no to chyba trzeba więcej dostawać i tyle W któryms momencie przekona się, że ból to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2008-09-23 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruger ale ja ustawiam sie tak ze mam sztange prosto nad głowa wiec luzik Ale sztanga sprobuje na nastepnym treningu Kwiestia tez tego czy jest asekuracja wiec wiesz Ziomus do Zwierza mi brakuje jeszcze 60kg Anim dzięki Broo GSP sie wysiliłes

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Wkurza mnie to bo jak stoje luzem to brzuch wystaje przed klatke i takie łopatki sterczą. Trzeba to poprawic ;) Tak na codzien tego nie widac bo chodze prosto, z nawyku sie prostuje ale jak sie rozluznie to mam 3cm mniej i "S" ;] Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-26 18:06:34

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] momencie źle stanął i skręcił sobie kostkę. Twardy jednak z niego chłop i jako, że ból nie był zbyt duży postanowił grać dalej. 10 minut później przeciwnik robi wślizg prosto w jego drugą kostkę. Efekt? Obie nogi w gipsie i trzytygodniowa przerwa od treningów. 3. W sobotę mieliśmy mecz ligowy. Natomiast w czwartek wystąpiłem w meczu [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10611 Data: 2008-09-27 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stań bliżej sztangi tak aby ciągnąć po udach, ciągnij na siebie tak jakbyś chciał przewrócić na plecy ale nie obawiaj się o upadek prawa fizyki nie pozwolą). Nie ciągnij prosto do góry tylko na siebie. Pomyśl o zakupie pasa (o przepuklinę nie trudno i kręgosłup masz tylko jeden). Pamiętaj aby trenować przeciwstawną partię czyli brzuch aby go [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 08:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl.

    Post
    Doping

    Dziekuje. Prosto i na temat. Kolega wyzej tez napisal sensownie ale wyszedlbym praktycnzie z 3 kolejnym podobnym cyklem z rzedu. Meta + jakas tam forma tescia. Chyba pojade tym dluzszym cyklem. Odblok ile po cyklu i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-09-28 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być taki treniing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mysle ze powinienes pierwsze zapoznac sie z atlasem cwiczen skad ty wziales takie nazwy wyciskanie na lawce krzywo podnoszenie sztangierek na lawce prosto i gdzie mozna kupic sztangierki Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-09-28 12:50:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2008-09-28 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prosto z tajlandzkiej apteki

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 15:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z tyłu miał śmiercionośne zabawki prosto od wujka z Yakuzy Świnia tropiciel

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • być jak playboy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 razy w tygodniu Bieganie truchtem prosto z rana, zacznij od 30 min. w następnym mies spróbij 45 min. Suplementacja kup l-karnityne i bierz rano przed biegiem jedną tabletke. Dieta dużo mleka, jaj, piersi z kurczaka, unikaj posiłków wysokotłuszczowych. Życze powodzenia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 2008-09-29 00:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet dla niskiej osoby, na niej to sobie najwyżej zebra wyrobisz Serio wiem, ze większość kobiet mowi :"chce schudnąć z ud lub/i z brzucha", ale nie ma tak prosto. Zawsze jak chudniesz chudniesz przede wszytskim z tej czesci ciała z ktorej masz sklonnosci chudnac, a dopiero w dalszym okresie z twoich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-09-29 14:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez klasyka http://pl.youtube.com/watch?v=7B4epXnzc1U sokol wymiata PS. SOKOLA TO TEZ UWIELBIAM JAK I CALE WWO ORAZ PROSTO.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    Rób jak Kalif radzi Dipsy są niezastąpione. Nie masz podciagania na drażku to chociaż zrób drugie wśród najlepszych domowych ćwiczeń Ułożyłeś to sobie prosto i bardzo skutecznie. O to właśnie chodzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2008-09-30 16:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tommy Carruters. Ten Pan miał taka samą wielką gębę w internecie jak Ty i tak samo pisał oszczerstwa pod adresem Dana Inosanto, jednak nie miał na tyle jaj aby powtórzyć ich prosto w oczy Rickowi. Tak więc, pisać możesz wszystko - internet to takie medium, które przyjmie wszystko ;) Rozumiem, że otwierasz szkołę JKD? Nie dalej niż 3-4 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)