SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • flex1976 dlaczego bez deci - mam 16x/50mg/ml prosto z pharma (na receptę) Organonu. Chciałem to wykorzystać bez większej pompy .. Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2011-12-16 14:14:58

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2011-12-16 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o skromniejszych porfelach tak jest na calym siwecie w kazdym kraju bez zbednej reklamy bez bajeranckich opakowan bez hologramow i pozlacanych liter top wszystko kosztuje tu prosto i tanio mialo byc ...no i to ostatnie boli a mnie boli to ze osoby odpowiedzialne za tow syztsko nie dopilnowaly jednego - pewnosci dostawcy! No i dlatego dobrze ze [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15295 Data: 2011-12-16 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    michal09 dzieki, dokladnie nie musza to byc przekombinowane dania, wegle to wegle bialko to bialko czy roslinne czy zwierzece, staram sie zeby bylo szybko prosto a przedewszystkim tanio, nie przelewa mi sie z kasa wiec kombinuje jak sie da.. i faktycznie mozna miec dosc duza mase i nie wydawac majatku na zarcie :) z tym ze napewno troche mniej [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 22:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chyba nigdy nie wyebałeś się tak, prosto na lewą dłoń, żeby Cię nakvrwiał do twego stopnia że o zwykłej pompce nawet nie można było marzyć przez grubo ponad miesiąc \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-17 17:32:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w żaden sposób nie do przyjęcia jeśli chodzi o bezpieczeństwo i efektywność. inaczej myślę, ze sprawa ma się właśnie z wyc. zza karku- byleby ruch nie był bardzo obszerny, a pozycja właściwa, tor ruchu też jest ważny- przede wszystkim nie nalęży wyc. prosto w górę lecz w miarę możliwości po naturalnym torze ruchu, w górę i nieco ku przodowi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-12-17 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do MilitaryPress? apokalipsa - masz może jakiś filmik z prawidłowm wykonaniem wyciskania zza głowy ( to o czym pisałeś wczesniej czyli "byleby ruch nie był bardzo obszerny, a pozycja właściwa, tor ruchu też jest ważny- przede wszystkim nie nalęży wyc. prosto w górę lecz w miarę możliwości po naturalnym torze ruchu, w górę i nieco ku przodowi." )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-12-17 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie kopiujesz hasło dnia prosto ze strony i ci sie zaznacza ze spacją która trzeba usunąc

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### 3 miesięczna redkucja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta Dzisiaj dość tłusty dzien - dosłownie. Z rana przesadziłem z masłem orzechowym w południe podjadłem troche boczka prosto z wędzarnia + na obiad miałem mielone }:-(. Miałem strasznie wypchany brzuch więc troche pozmieniałem 1.65g owsianych, 3 jajka, 10ml oliwy, rodzynki, 2.75g chleba, 50g mielonych, 1 4.55g makaronu, 75g mielonych, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2011-12-17 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] To że strzela i przeskakuje to częste zjawisko u osób aktywnie sportowo, treningowo. Może trzeba sprawę zbadać dogłębniej? USG, MRI? Przy ścianie miałem na myśli że plecy są prosto i biodra nie uciekają do tyłu wówczas nie "łamiesz się" i nie obciążasz pleców, natomiast z podkładkami jest teoria że za bardzo obciąża się st. kolanowe. Jak ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-12-18 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie i doradźcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczę już około 2-3 tygodni na tej rozpisce i dobrze mi się ćwiczy , ale chciałbym się was poradzić, czy to na pewno dobry trening. Poniedziałek: KLATA - wyciskanie prosto 3 serie (14,12,10) - wyciskanie sztangielek prosto 3 serie (12) - wyciskanie w skosie głową w górę 3 serie (14,12,10) - wyciskanie sztangielek głową w górę 3 serie (12) - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-12-18 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywajace Paprochy w Propie Unigena

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nic nie bede odklejal bo towar leci spowrotem , chyba ze dasz kasiore to zrobie to nie ma problemu , kolego pisalem wyzej towar prosto od producenta im fotki tez poslalem kazali przyslac spowrotem , przeciesz masz czarno na bialym co ci jeszcze mam zapodac fakture od producenta :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-12-18 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywajace Paprochy w Propie Unigena

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie i nie twierdze ze Ci cos tam nie plywie,widocznie tak, ja tylko mowie ze sie jeszcze z takim czyms nie spotkalem a troche unigena wbilem,dlatego pisze ze moze byc roznica unigen prosto od zoltych i unigen,ktory podaja dalej ciapaci,czytaj ze zrozumieniem. Najlepsze rozwiazanie dla wszystkich jest takie,ze kazdy bije co tam lubi,tyle odemnie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-12-19 05:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywajace Paprochy w Propie Unigena

    Post
    Doping - zdjęcia

    Chlopie czy ty jestes slepy nie widzisz co tam pisze towar przyjechal prosto od producenta z innymi srodkamk alphy i unigena , mialem tam 15 sztuk propa i cala reszte i wszystko ok bylo co do tego jednego , wiec co teraz mi napiszesz ??? Widze ze na tym forum nie moze w Uni nic plywac pisalem juz 2 razy chetnie wkleje foto paczki ale zaraz bana [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-12-19 09:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huck dużo szczeka i na razie tylko tyle. Prawda jest taka ,że jakby mu Vitali 'Huknął' to jego łebek poleciał by prosto na kolana wujka Sauerlanda %-). Obaj bracia przechodzą obojętnie obok takich krzykaczy i słusznie bo po co sobie zawracać głowę takimi pustymi gadkami. Niech Marco wpadnie na sparing do Vicia to później odwidzi mu się wygadywać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2011-12-19 10:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    A to Sapp w ogole cos trenuje czy prosto z planu filmowego czasem wpada do ringu? Te pare wygranych walk to tylko dzieki huraganowemu atakowi/masie/sile na wątłych skosach ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    W sobotę jak przechodziłem koło takiej maszynki gościu nabił z 500, ale taki moment wytworzył, że sam poleciał dalej prosto do kibla %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 11:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapać dech po poprzedniej serii, a juz nastepna trza było zaczynać. Najłatwiej wyskoki szły, najtrudniej wykroki i renegate rows. Wykroki chyba nawet ciężej. Po trzeciej serii zebrało mi się na beuta, więc poleciałem do kibla prosto. Na szczęście obyło się bez. Główny problem chyba to wytrzymałość. Jutro postaram się wszystkie 4 serie zrobić.

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 11:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie w tym rzecz, po prostu w tym ćwiczeniu jak się lekko pochylam do przodu to lecę już bez żadnej kontroli prosto na twarz. Mam za słabe dwójki, dużo za słabe ;P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 16:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4*8 5.Modlitewnik 4*10 6.Szrugsy z hantlami 4*10 Legs: Czwórki: 1.Przysiad tylny 5*8p 2.Przysiad przedni-nogi wąsko 5*10p Hamstringi: 1.Żuraw na ziemi 5*8 2.Uginanie-stopy prosto 4*10 Łydki: 1.Wspięcia stojąc 4*30 2.Wspięcia siedząc 4*30 To jest 1 faza-dł. 4-6 tyg. Później w każdym głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8. Po tych [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11159 Data: 2011-12-20 19:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chetnie i dwa postawie...hehe:) ale mam jeszcze takie problemy,poniewaz nie mam poreczy,nie wiem jak sie robi uginanie- stopy prosto,nie mam modlitewniku i jak robie wznosy boczne to mnie bark boli....i nie moge jeszcze Wyc. francuskie na ujemnym skosie bo nie mam jak... a nogi mam kiepskie poniewaz nie czwicze ich nawet roku poniewaz nie mialem [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11159 Data: 2011-12-20 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)