prosto

Jest OK, tylko zwroc uwage na glowe - glowa idealnie prosto to rozwiazanie dwojakie: niektorzy beda pochylac w przod - blad! niektorzy beda pochylac w tyl - good! Wychodze z zalozenia, ze najlepiej od razu wyuczyc sobie odruch glowy w tyl (bez przesady, tylko lekko!!) co pozwala na lepsze wstawanie.

inaczej.idac prosto zaliczasz burdel mix przy budowlance.potem siłka z basenem i innymi wygodami no i jedynostka(ale co to tam za jedynostka,raczej jej opłakane pozostałości)

No właśnie brzmi prosto, a ludzie się rozbijają. Pewnie słabą głowę do tego mają, a oprócz tego zaraz pojawiają się 'doradcy' itd... Mało to kasy połowa gwiazd boksu przeyebała w straszny sposób?

nie,ja napisałem dość prosto że w miejsce "zapalne" idziesz z kimś kto się stawi za Tobą w razie potrzeby,jeśli takich osób nie masz to się w takie miejsca nie pchasz. To czy zrozumiałeś ten prosty przekaz czy nie, no to już wyniknęło w następnych postach.

Elegancko! Ładnie i prosto opisane. Łap sog'a.

Dymatize to lipna firma. Takie opinie o XPandzie są od kilku lat przeciez. Na jedną puchę dobrą przypadają pewnie ze trzy z oszukanym składem i tyle. Ostatnia dobra partia w Polsce to była Xtreme Pump, gdy duża ilośc puch została przywieziona prosto z targów w Stanach/ Potem to krążyło po necie

[...] do stanu sprzed choroby i stoi już tydzień " Wróciło to co straciłeś podczas choroby. Teraz trzymaj taką kaloryczność tydzień-dwa i obserwuj. Albo poleci, albo możesz prosto oszukać organizm, podmienić i dodać więcej tłuszczu obniżając ilość ww. Dopiero w ostateczności jak blok będzie poważny -100 kalorii, albo dodanie większej [...]

[...] tyg, tam mowil otropeda ze minimalnie jest skrzywienie cos tam, ale to bylo 10 stycznia i teraz dopiero sie tym zajełem -.- Zdjęcia pleców - http://imageshack.us/g/717/dsc00006hr.jpg/ Bardzo sie tym przejmuje, pomocy. (Na tych zdjeciach stoje, staram sie stac jak najbardziej prawidłowo i prosto) Zmieniony przez - gy2307 w dniu 2011-10-01 19:16:21

[...] pytan odnosnie techniki glownie pod boks ale jestem tez ciekawy jak sprawa wyglada w mma Jak powinienem wkoncu ukladac reke przy ciosie bo juz wariuje. Jeden trener mowi ze prosto drugi ze przekrecona do polowy w 45 stopni a wszystkie filmiki na necie czy dot boksu czy to mma i zreszta kumpel z mma mowi ze reke sie podczas ciosu przekreca do 90 [...]

[...] - jak tak to skręcaj łape tak by pięść była poziomo. Pięść uderza dwoma pierwszymi kostkami (wskazująca i środkowa) 2 postawa pod boks czy pod mma?! -Jak pod mma to prosto, w momencie gdy ją skręcisz w prawo oberwiesz takiego low kicka na więzadła krzyżowe że się zesr*sz 3 Jak chodzisz na boks to trener Ci powinien wytłumaczyć więc nie [...]

[...] otropeda ze minimalnie jest skrzywienie cos tam, ale to bylo 10 stycznia i teraz dopiero sie tym zajełem -.- Zdjęcia pleców, 1 września - http://imageshack.us/g/717/dsc00006hr.jpg/ Bardzo sie tym przejmuje, pomocy. (Na tych zdjeciach stoje, staram sie stac jak najbardziej prawidłowo i prosto) Zmieniony przez - gy2307 w dniu 2011-10-01 19:17:07

kotlet i jak tam stoisz jeszcze prosto czy zaczyna lekko wiać z boku?

[...] tyg, tam mowil otropeda ze minimalnie jest skrzywienie cos tam, ale to bylo 10 stycznia i teraz dopiero sie tym zajełem -.- Zdjęcia pleców - http://imageshack.us/g/717/dsc00006hr.jpg/ Bardzo sie tym przejmuje, pomocy. (Na tych zdjeciach stoje, staram sie stac jak najbardziej prawidłowo i prosto) Zmieniony przez - gy2307 w dniu 2011-10-01 21:23:49

[...] przywlokły coś z przedszkola. Mało ćwiczyłam, na basen nie dotarłam bo w domu szpital Ach kochane wczoraj był babski wieczór u przyjaciółki no i niestety kilka czipsów prosto z pieca Lays (10szt) i 24 paluszki z chili i 2kiełbaski z ogniska. Tak więc cały tydzień w plecy. Tak się rozleniwiłam, że motywacji brak. Bardzo proszę o mocnego [...]

[...] na 2x LC 3x MC 2x HC pozniej na 2x LC 2x MC 3x HC itd. ale jest skrocone wersja CC- dajesz dwa dni: LOW CARB i HIGH CARB nie wnikasz w dzien posrodku - tylko robisz bardzo prosto: -> cwiczysz dajesz dzien gdzie masz wegle (high carb) -> nie cwiczysz dajesz dzien gdzie nie masz wegli/lub masz malo (low carb) i sprawa wyglada bardzo prosto [...]

yosis pewno, ja jestem żarłok To tak jakby mi zabrali jedno jajko, jabłko albo skibkę masła (mogę nożem jeść prosto z kostki) A jak pomyślę ile by to było mleka do kawy

Dzień dobry Patrzę za okno, a tam słońce nakvrwia laserami prosto w moją morde. I niebo błękitne, wręcz turkusowe

[...] nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Trening: jakie dni jeszcze niewiem, wiele zalezy od szkoły. Klata, Biceps. 1.Wyciskanie sztangi prosto. 2.Wyciskanie hantlami prosto. 3.Wyciskanie głową w górę. 4.Wyciskanie głową w dół. 5.Rozpiętki. 6. Wąski uchwyt. 1.Ze sztangą stojąc. 2.Młotki. 3.Modlitewnik. Plecy, [...]

szczerze ? pare razy malo komus nie przyyebalem prosto w ryj a wogule nie rozumiem takiego podejscia .. jak np rozmawiam z slowakami to oni machaja glowami (wiekszosc wie co i jak) i zycza powodzenia.. z koleji jak z polakami to pukaja sie w glowe mowia ze jestem yebly i zebym sie wzial jak normalni ludzie za siebie ? dziwne .. normalnie .. [...]

Mam monohydrat kreatyny z firmy Fitness Authority i chciałbym wiedzieć czy jest jakaś różnica pomiędzy ładowaniem proszku z puchy prosto do buzi i wymieszanie z wodą a mieszaniem w szejkerze. Rano 5g wolałbym sobie raczej bezpośrednio wziąć jedną płaską łyżkę (5g?)do buzi i wymieszać, szybko połknąć a nie mieszać w szejkerze, a po treningu razem [...]