[...] do kolan przy prostych łokciach. W szrugsach zmieniaj uchwyt(na treningu kilka chwytów lub co jakiś trening). Sztanga z przodu, hantle,maszyna itp. Uda: Ja bym wsadził prostowanie nóg na sam koniec - dobicie maxymalne i dopompowanie krwią na końcu treningu. To wstępne zmeczenie miesni nie zawsze sie sprawdza tak dobzre jak mówi teoria. [...]
****a, wczoraj wyłapałem plombę z gołej pięści prosto w zęby i mam spuchniętą lewą górną wargę. Ja *******ę.
[...] Podciąganie na drążku wąsko 2 serie wyciskanie francuskie hantla jednorącz. Najlepsza wersja leżąc, ale nie każdy ma tyle energii. Na koniec seria hantlami na bica. Brzuch + prostowniki (dół pleców): ABS II. Pierwszy tydzień poziom A, potem I i dalej II i w górę. Masz drążek zatem będziesz mógł spokojnie robić ten zestaw. "dzień dobry" [...]
czesc; to moje produkty sprowadzam je z usa prosto od transform sprzedażą PH i innych supli zajmuje się od kilku lat zawsze zanim wprowadzę coś na polski rynek - weryfikuję to na 3 sposoby: 1 firma i skład - w przypadku TS firma znana, pewna; skład prezentuje się b.dobrze 2 dostawca i forum - moi dostawcy doradzają mi, czytam fora w USA - moi [...]
1. początek i już pytanie o odżywki. Podstawą jest dieta. Jesteś chudy bo jesz za mało. Tak można by to prosto wytłumaczyć. Połączenie treningu z dietą napewno da rezultaty. Na treningach będziesz niszczył włókna m. i stymulował org. do wzrostu. Dobrym żarciem i regeneracją- nadbudujesz większe mięśnie. Ale i salomon z pustego nie nalewa. Więc nie [...]
[...] pytanie CO TO KU*WA ZA DRUZYNA KTORA WYSMIEWA KOLEGE ?! to nie jest zespol, nie zgodze sie z Obim jesli chcesz cos osiagnac to podchodz do kazdego treningu z 100 % zaangazowaniem, nigdy nie odpuszczaj, olej "kolegow", trenuj ostro i jesczy kiedys bedziesz smial sie im prosto w twarz ;] ewentualnie zmien klub jesli az tak cie ponizaja.
No wydaje mi się, że teraz napisałem prosto i zrozumiale, skoro poprzednio było niezrozumiale. No dobrze Pawle, a gdzie napisałem, iż moje pytania były kierowane personalnie do Ciebie? Szczerze powiedziawszy jest mi obojętne gdzie znajdę odpowiedź, jednak rozmowa z Tobą przypomina rozmowę z moherowym beretem. Wybacz, ale ja piszę o wyszukiwarce, a [...]
[...] bede nowy kupowal wiec mozliwe ze zamienie. Apo a ty co na to? Ty chyba bardzej pro ps: nie chce nic motac raz w zmienic mc raz przysiad, nie lubie tak, wole miec jasno i prosto wszystko, po za tym nie wiem jak by mial wygladac wtedy taki plan gdyby mial co moment to zmieniac przysiad/mc, bo wtedy jak ma wygladac plan na przod czy tyl ud? etc [...]
[...] ilości węgli i tłuszczu ale jest oki. Dodałem rano 0,5 tabletki Zincas Forte jutro z Rana dam cała Ok dam od razu, mój jutrzejsze posiłki jako, że będzie bardzo prosto. Pozdrawiam Na 30 minut Przed Posiłkiem : CHROM - 200 ug do Każdego Posiłku , będe wrzucał czyli Piątek: 5 x 200 ug Sobota: 5 x 200 ug Niedziela: 5 x 200 ug [...]
Polecam ceny konkurencyjne co do netu. Niema co porównywać inne sklepy w gw nie dość, że cena 50% wyższa to jeszcze pseudo eksperci w sklepach. Śmiech na sali jakie bajery wciskają świerzakowi typy 7cm na łapie po MEGA SUPER ODŻYWCE PROSTO Z USA I CZEKAŁA WŁAŚNIE NA CIEBIE haha
[...] przeważnie zwiększonym obciążeniem któregoś z mięśni piersiowych. Czyli inna byłaby głównie wielkość i w takim wypadku prawdopodobnie ramiona także różniłyby się. Ławka stać prosto musi. Na pewno to może tylko pomóc. Ale... Obawiam się, że jest to wada genetyczna= w sumie nie tyle wada co taki po prostu wygląd. Ale ja patrząc na to zastanwiałbym [...]
Krzywo, prosto, aby ostro
W Naszym Spamie Mafia rządzi, kto się boi niech gdzie indziej błądzi. Spam vol 27
150 troche drogo, tu mialem po 50-70 tak jak Marrat pisał. Prosto z apteki masz czy od kogos na reke ? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-30 11:38:20
Krzywo, prosto, aby ostro!!!
aero z ukochanym swoją drogą ;) Tomuś hehe no szkoda, że nie są to lekarki, młodziutkie, prosto po szkole
Mielone z Bidry Dobre Na Postepy Progress świetny Luk Padniety Ale Uśmiechniety-)
korwa brałem prosto od tych co klepią,już ty mi nie pjerdol o źródle gdybym pjerdolil to bym dvpa ruszal
Oczywiscie ze lnianym polewam potrawy,kto Ci kaze go ciagnac prosto z lyzki :P
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
Szprota94 to wszytsko nie działa tak prosto czytałeś jakieś arty o traceniu wody? tu masz jeden o diurezie.... http://www.sfd.pl/Diureza__czyli_odwodnij_si%C4%99_przed_zawodami_bez_diuretyk%C3%B3w-t265239.html choć nie wiem jaki masz też cel/.... mrow007 twaróg mieszaj z olejem lnianym reszta posiłków prócz orzechów zawsze możesz polać delikatnie [...]
bez różnicy,żadnym nie będziesz się delektował ja miałem Grape,lemon -proch wsypywałem prosto do buzi i zapijałem
O rapie po treningu dyskusje....
Na Mixtape PROSTO ładnie wypadli ... ;')
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
