SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Wypożyczalnia samochodów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi tez aby firma ta miała jak najlepsze ubezpieczenie. Niektóre firmy z tych dodatkowych mają bogate ubezpieczenia a niektóre trochę mniejsze. Idzie tez w tych wyszukiwarkach kupić ubezpieczenie. Co o tym myślicie ? Lepiej prosto z wypożyczalni kupić te ubezpieczenie ? W wyszukiwarkach niekiedy są lepsze te ubezpieczenia np. od szyb ,opon itd.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2018-09-01 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choco mufin jaglany

    Post
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Choco_muffin_jaglany-a2533.html Muffiny to level basic, ja oczywiście poszłam krok dalej, ale nadal jest prosto:) Niebo w gębie :) /SFD/2018/9/26/96bca2a8465a48b98e9d45998e956992.jpg /SFD/2018/9/26/23c31eb9ff91418b86a0fc26dd9248ef.jpg /SFD/2018/9/26/ef8edb23bcae4651ab96d6abc5932579.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2018-09-26 19:20:22 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zacząć przygodę z siłownią?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci przybywać (a nastąpi to bardzo szybko) nie szalej z ciężarami. Ucz się ruchu. Dbaj o barki. Ćwicz regularnie to co zaleci ci fizjoterapeuta i świadomie chciej chodzić prosto. Siła w nogach na początku przyjdzie ci w ekspresowym tempie ale z okrągłymi plecami mogą się pojawić problemy. Zmieniony przez - Buckohsix w dniu 2018-09-30 21:01:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2018-09-30 20:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zacząć przygodę z siłownią?

    Post
    Trening dla początkujących

    @Buckohsix dzięki za rady! Na pewno się przydadzą! :D Staram się chodzić prosto jednak nie zawsze o tym "pamiętam".

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2018-09-30 21:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ile i kiedy hcg i clomid bo każdy z kolegów mówi mi inaczej i już zgłupiałem dlatego tez chciałem zapytać tutaj bo nie chcem później żałować albo się rozczarować w internecie tez się naczytałem i nie znalazłem bo każdy inaczej doradza może pan by mi to jakoś prosto napisał żebym sobie zapisał i nie musiał szukać już więcej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2018-10-04 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznawanie dziewczyn w autobusach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to nic z tego nie będzie. Dziewczyny lubią pewnych siebie facetów dlatego musisz tą pewność siebie nabyć, poprzez praktykę czyli zagadywanie do nich, wysiadasz i walisz prosto z mostu a nie zaczynasz kręcić gadkę o tym że chmury są dzisiaj ciemniejsze niż wczoraj. Oczywiście nie nachalnie jak jakiś gwałciciel, ale subtelnie w stylu "Cześć, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2018-10-05 10:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból, uczucie nacisku na klatkę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też troszkę mnie "dusi"). Czy ma to związek ze złą techniką oddychania? Czy może kwestia napięcia jakichś mięśni w czasie ruchu, które blokują ten oddech? Ćwiczenie robię na stojąco, pilnuję techniki - stoję prosto, nie zarzucam sztangą. A jak oddychasz podczas wykonywania ćwiczeń? Bo dziwne, że tylko podczas tych ćwiczeń Ci się coś dzieje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2018-10-12 13:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i osłonki

    Post
    Doping

    Możesz używać Więcej pytań - ankieta działu Ogólnie chodzi mi o to czy jest sens wydawać na liv 52 , skoro ogarnełem sobie zapas haparagenu prosto z apteki :D jak go dawkować ewentualnie do mety ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2018-11-04 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka oliwa sie nadaje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to produkt premium, ale też bezwartościowy nie jest. Jako źródło tłuszczu może być, jednak na przyszłość jak chcesz smakowe oliwy, to bardzo prosto zrobić je w domu czy to z ziołami(świeże), czy to przesmażając ją w niskiej temperaturze np z czosnkiem, czy papryczką chilli.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2018-11-09 13:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gramy. I to był ostatni oficjalny posiłek. Bo jeszcze miałem nieoficjalne, których już nie liczyłem, czyli kanapka z awokado i jajkiem, pierogi u babci, rosół u babci, pyry prosto z gara (wiem, świnia ze mnie ale z gara najlepsze) i cały czas wpiedzielam jakieś owoce albo warzywa. Słodycze jem rzadko, ale jak już to batony proteinowe i gorzką [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2018-11-12 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno jeans'ow na moje nogi to dramat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wkładac/ zdejmowac z zamkniętym rozporkiem. Później na zakupach wciągałem na nogi dżinsy bez rozpinania rozporka i sprawdzałem tylko czy nie są za ciasne w nogach, po czym prosto ze sklepu zanosiłem je do krawcowej, która wycinała z pasa i z tyłka ok 10cm i miałem zaj....ście dopasowane dżinsy. Nie próbowałem nigdy szukac gotowych romiarów dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2018-11-19 12:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] macko97 dziennik masowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy trening: Siad3s 40kg MC na prostych 2s 2x8kg Podciąganie3s 5p 4p 4p Klatka prosto 3s 2x12kg Unoszenie ramion przed siebie2s 2x4kg Pompki odwrotne 2s 12p 12p Uginanie ramion na wyciągu 2s 7,5kg W ćwiczeniach, w których na pierwszym treningu czułem, że trochę za duży ciężar miałem teraz zostawiłem bez zmian. Dołożyłem jedynie w klatce, a [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2018-12-02 14:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj normalne zdjecie do oceny - normalnie stan prosto , cala sylwetka i normalne oświetlenie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-12-07 05:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4-dniowy na masę v2

    Post
    Trening dla początkujących

    Podzial nie optymalny, laczysz dwie największe grupy mięśni, tj nogi i plecy. Zrob gora /dol lub push/pull. Prosto i efektywnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2018-12-20 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna wysypka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    rodzinny a od niego skierowanie do dermatologa ( bedzie trwalo ) prosto do dermatologa prywatnie ( bedzie kosztowalo)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2018-12-21 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skierowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz dobrego fizjo w okolicy to lepiej isc prosto do fizjo prywatnie . większość ortopedów ( szczególnie tych starej daty ) to konowały z rutyną ( masci , + odpoczynek , ewentualnie standard 10 zabiegów laser+ koło + coś tam jeszcze :) )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2018-12-23 08:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + kreatyna do treningu kalistenicznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na siłowni nadal przewija się sporo mitów które były tam 10 lat temu i są do tej pory:) nie będzie prosto wszystkiego wykorzenic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2018-12-29 13:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z duzej wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pmol/L gdzie norma to 9.0-19.1 TSH 1.86 mIU/L gdzienorma to 0.35-4.94 Hba1c 33mmol/mol gdzie norma to 20-42 Testosterone 22.32 nmol/l gdzie norma to 4.94-32 Badanie cukru prosto ze krwi mialem robione na czczo jak i po posilku. Byly to dolne granice normy.Lekarz powiedzial ze cukier po posilku mam taki jak ludzie naczczo . Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2019-01-16 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No efekty są takie, że mam niski poziom tłuszczy, a tak naprawde nigdy nie byłem, na typowej redukcji :) Bardzo prosto, tyjesz, jesz mniej, chudniesz, jesz wiecej, tylko pamiętaj, żeby dać sobie troche czasu jakieś 2 tyg, a nie zmieniać z dnia na dzień, bo wczoraj było 100g więcej :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2019-02-03 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie i powodują niekorzystne skutki." cały artykuł: https://potreningu.pl/articles/637/wszechobecne-estrogeny Z dietą u mnie jest bardzo "nudno", raczej staram się jeść prosto i szybko, kura, twaróg, ryż, batat, trochę warzyw z paczki, pomidor, bez większego kombinowania, bo niestety nie mam na to czasu, nie zawsze jednak dobijam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-02-04 05:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)