SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Wez mi to kvrwa wytłumacz stoisz prosto nogą i napinasz udo, stary chce to zobaczyć, jak będziesz miał napięty więcej cm to stawiam ci piwo. No lipa lipa lekka. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-11-07 13:59:42

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod koniec tyg powinienem odebrac ome prosto z apteki to wkleje foty i foty tej lipnej seri dla porownania

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto, jak każda :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 18344 Data: 2010-11-08 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczącymi równolegle ze mną znajomymi i dopiero po tej godzince podniosłem się i wyczołgałem z siłowni w kierunku samochodu Tak. Zdecydowanie lubię takie treningi. Niby prosto wygląda zapiska z takiego treningu, ale kiedy się go wykona człowiek pada na pysk i myśli tylko o tym gdzie by tu usiąść i dać odpocząć nóżką Teraz jak zwykle- czas [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 17:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bodźca? taki jest optymalny moim zdaniem nie podoba mi się to russian twist, cos innego bym wolał na siłce widuje jak ktoś tak, że siedzi na rzymskiej (ustawiono prawie prosto) na kark daje uchwyt od górnego wyciągu, zakłada na to ręce tak na górę i skręty tułowia na boki robi- chyba dokładnie opisałem. w sumie to na podobnej zasadzie co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze z moimi poprawkami jest optymalniejszy nie podoba mi się to russian twist, cos innego bym wolał na siłce widuje jak ktoś tak, że siedzi na rzymskiej (ustawiono prawie prosto) na kark daje uchwyt od górnego wyciągu, zakłada na to ręce tak na górę i skręty tułowia na boki robi- chyba dokładnie opisałem. w sumie to na podobnej zasadzie co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    A te... eee... oliwki prosto do ust czy jak?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 22:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    co za sny mnie sie tez snily jakie glupoty ale nei pamietam juz dokladnie tak jak kiedy sie w nocy obudzilam. To my sie wpisujemy naszymi snami, i nici ze SPA, coz o przyjemnosc nei tak prosto. a ja chce na Hammam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 08:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sterydy? Mój lekarz wypisze max jedna receptę bo sie boi nalotu panów w kominiarkach. następne mi wysyła pocztą do domu. Więc z receptami, wyłudzeniami nie jest tak prosto zeby się z apteki nagle setki kartonikow omki znalazły w obiegu. Musiało być jakieś "źródło alternatywne". Owszem - z aptek też wyłudzano ale nie na taką [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 12:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta. Wyginasz. Zobaczysz przy wiekszym towarze ze bedzie boleć. Sam robiłem tak klate na wiekszym towarze i ledwo co bym sobie kuku zrobił. Mimo iz masz usztywniacz to i tak nic nie daje. Prosto trzymaj.

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ktore kraje zyja tylko z saa jak pakistan tam normalnie idziesz i kupujesz prosto z fabryk albo z aptek ilosci jakie tylko chcesz

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol a implant

    Post
    Doping

    Co do szejkow justin podaj jakis mega kaloryczny na sniadanko bo juz mam odruchy wymiotne jak widze miske z rana A i pytanko owsiane mielic prosto z paczki czy normalnie zalac wzątkiem i do blendera z reszta skladnikow?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2010-11-09 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabi: powiem Ci szczerze, że najpierw zrobiłem zdjęcia z wagą wyjętą prosto z szafki to jak zobaczyłem jak to wygląda na komputerze, postanowiłem umyć i zrobić jeszcze raz..taką brudną miałem, aż wstyd Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-10 15:03:59

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy? Plan Codzienny -rowerek 15min -ćwiczenia ogólnej stabilności -przysiady (30) -pompki(10) -brzuszki(50) -ćwiczenia rozciągające (skłony itp) -podnoszenie hantli '-I-' ręce prosto i podnoszenie hantelkami do głowy serii 5 w kazdej serii 5 podnoszeń I dieta z dużą zawartośćią białka mogą być?a moglbys mi ulozyc jakby taka diete?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-11-10 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale wprowadza to dodatkowy stres dla naszego organizmu, co czasami utrudnia chudniecie. osobiscie polecalabym jednak jego ograniczenie, lubisz ok, jak znajdzies taki prosto od krowy to pij jak nie to jedz jedna porcje twarogu dzinnie, oze jakis plasterek zoltego do kanapki i jogurt jako dodatek do saletek, nic wiecej I teraz tak, bo widze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-11-11 19:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kątem wzmocnienia siły łydek, ale jest dobre także dla szybkich powtarzających się skoków. Rozwija ono siłę skoków energicznych i szybkich. Aby wykonac to ćwiczenie skacz prosto do góry i tak szybko jak tylko wylądujesz wyskocz ponownie do góry starając się używać tylko mięśni łydek. Kiedy lądujesz nie pozwól aby nogi uginały się tak jak przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-11-11 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG nie zgodzę się z Tobą, że nie odczujesz różnicy. Chłopak nie napisał co trenuje, jak trenuje. Vitargo jest zdecydowanie lepsze dla zawodników wytrzymałościowych. Produkty głównie różnią się: - Ciężarem molekularnym i niską osmolalnością, co warunkuje maksymalną szybkość przepływu płynu z układu trawiennego do mięśni. - Vitargo uzupełnia [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2010-11-12 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HeBRa21 / w dążeniu do masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko jedno cwiczenie na silowni?uloz sobie tak plan zeby wszystko pasowalo i zebys nie musial zalatwiac jakis spraw...Co do filmiku,zauwazylem ze nie trzymasz plecow prosto...lepiej wyprostuj te plecy bo sobie cos zrobisz a chyba nie chcesz miec problemow z dolnym odcikiem kregoslupa tak jak ja mam.Z dieta tez nie wyglada za fajnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-11-12 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dipsach tricepsowych stosuje sie taka samo pozycje wyjsciowa jak przy klatkowych? bo przy tricepsowych wygodniej mi dac nogi do tyłu i się pochylić do przodu i jeszcze jaki chwyt przy dipsach? młotkowy czy małpi? i czy nadgarstek trzymać prosto względem całej ręki czy zgiąć w nadgarstku do zewnątrz? (nie wiem czy dobrze wyjaśniłem o co mi chodzi)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 19:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilkolak66, bo mnie lekko zatkało nieporadne tłumaczenie w odpowiedzi na prosto zadane pytanie. Nadal nie ma stanowiska firmy, nie dziwi mnie to, najlepiej jest "przetrwać, przeczekać aż wszystko ucichnie" a przecież przez internet czy od sprzedawców z allegro pchnie się towar bez problemu osobom, które zasugerują się serwatkowym [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12547 Data: 2010-11-12 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)