[...] przeszłości. Szczególnie o czasach, gdy stał na bramce w dyskotece i, jak kwieciście mówi, lał chamów. Kiedy przed laty w jednej z takich interwencji został dźgnięty nożem prosto w serce, lekarze powiedzieli mu bez ogródek: koniec ze sportem. A on pół roku później zdobył tytuł w kickboxingu. Z zawodu jest cukiernikiem i uwielbia słodycze, [...]
jeszcze na chwile,napisałem jej kiedy jak coś jej starzy wracają to otrzymałem takiego esa A czemu?ej co masz w planach pewnie w nocy na bani prosto do wyra norma. see you tomorrow chłopaki
Ano Pyza kawal chlopa z ciebie. Gratuluje przyrostow silowych i masowych. Masz moze zdjecia do porownania? Micha to podstawa, nic nie bierze sie z powietrza. Jestesmy tym co sporzywamy. Chuck mozesz sprobowac: 1 -osle spiecia -spiecia jednonoz,stopa prosto 2 -spiecia ze sztanga stojac
Siemka, wybacz kolego ze ci przerwe ale mam pytanko mam 15 alt i chce wyrobic sobie miesnie rąk w domu poniewaz zaczynam chodzic nas boks i kupuje sobie gryfa (samego bez ciezarków) i czy cwiczac w ten sposob http://pl.youtube.com/watch?v=nDOjvV08zAE , wale prosto z mostu - hamuje wzrost ?
[...] 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie na ławeczce skośnej w dół i prostowanie na wyciągu. Dodaj parę serii z dużą ilością powtórzeń, aby przepłukać mięśnie krwią i pracować nad innymi włóknami mięśni. [...]
[...] cudow, jakas stala kalorycznosc ta redukcja u mnie to troche potrwa, nie wiem jak bede stala z czasem zeby bawic sie w kolejne wyliczenia :/ wolalabym poprosty maksymalnie prosto i bez cudow :) to co? stala kalorycznosc od dzisiaj, jakos to naprawie jeszcze :> na poziomie? 1500? 1600? i co z rozkladem btw? jak dam 30b40t/30w tak? to bedzie [...]
Jakie rymy wspiecia - ogranicznik ustaw wysoko Mc - widac adrenaline ale plecy spoko W boxach coraz lepiej sie czuje, pewniej, zreszta jak i w siadach 'pelnych' W ciagach zawsze staram sie plecy prosto trzymac, wiekszego problemu z tym nie mam Co do wspięć - ustawie ograniczniki jak mowisz, do tej pory byłem po prostu leniwy
[...] że jest silny i chodzi na siłke , ale jeden strzał i po nim, poszedłem z nim niedawno na siłownie do kolegi, nałożyłem mu 35kg, następnie położył się na ławeczce, nogi miał prosto, na prasie od nóg, a kark jakoś taki dziwnie skrzywiony, i nie wyciągnął, spytałem sie go jeszcze jak ćwiczysz nogi, też nie wiedział gdzie i jak ułożyć jeszcze taki [...]
[...] kręgosłup ;/ nie wiem czy tego ;( ale przypuszczam że od tego bo jest w tym miejscu gdzie jest skrzywionyy ;( proszę o pomoc... jakieś ćwiczenia itp. a także ja się nie garbie ;( wiec chodzenie prosto raczej dużo nie da a i za 2-3 lata chciałbym wziąć się porządnie za siłownie... wiec proszę bardzo o pomoc... ćwiczenia , jakieś sposoby itp.
[...] mnie kręgosłup ;/ nie wiem czy tego ;( ale przypuszczam że od tego bo jest w tym miejscu gdzie jest skrzywionyy ;( proszę o pomoc... jakieś ćwiczenia itp. a także ja się nie garbie ;( wiec chodzenie prosto raczej dużo nie da a i za 2-3 lata chciałbym wziąć się porządnie za siłownie... wiec proszę bardzo o pomoc... ćwiczenia , jakieś sposoby itp.
Dwa razy w tygodniu po 3 serie wznosów, tylko nogi prosto i wolno opuszczam. Poza tym dobre jedzenie panowie od wakacjizgubiłem dwa kilo z tym, że spadło mi pare cm w pasie, a w innych partiach na plus.
tego dokładnie ci nie powiem, ale na pewno ćwiczenia fizyczne, umiejętności piłkarskie , charakter, gierka Wszystko wygląda prosto, jesteś dobry dostaniesz sie, jestes słaby bye bye. Z tego co słyszałem w Szamotułach wszystko mierzą komputerowo.
[...] większych ciężarów , trochę to boli , a od nowego roku chciałem się zapisać na siłownie ( już prawie sobie wszystko skompletowałem ) teraz nie wiem co robić , proszę o pomoc/porady. Czytałem trochę na forum , ale nic konkretnego nie znalazłem. Poz. PS: Nie przesiaduję długo przed kompem :) , siedzieć na krześle tez staram się prosto :)
witam, w bojce trafilem prosto na zeby ,mialem rozcieta skore przez polowe kostek,teraz sie ladnie goi ale nie moge prostowac srodkowego palca,chirurg powiedzial ze jak sie zablizni to bede mial rekonstrukcje sciegna ale to juz wszytsko bede sie dowiadywal jak dostane skierowanie do chirurga reki. tak wiec czas na male pytanka,ile trwa zabieg,ile [...]
myślę że jeszcze nie czuje głodu co sądzisz o tym esie? "ej,a co masz w planach pewnie w nocy na bani prosto do wyra norma". tylko tak jak mówiłem dzieciaki zjadły za dużo mojej coffy i nie poszły w kime
Fighting and Entertainment Group (FEG) po raz kolejny współpracując dostarczą transmisje na żywo dla Północnej Ameryki prosto z gali K-1 World Grand Prix Final 2008 z Yokohama Arena, Japonii. Gala odbędzie się w sobotni wieczór 6 grudnia. Jako ciekawostkę dodamy, że gościem specjalnym oraz komentatorem będzie nie kto inny jak Kevin “Kimbo Slice" [...]