prosto

Na śniadanie żaden cheat, ale całkiem spoko wyszły tosty francuskie z serem i szynką. https://i.ibb.co/ph8WkS7/IMG-5824.jpg A potem prosto ze śląska rolada i kluski <3. A na deser ciasto z jabłkami i płatkami migdałow. https://i.ibb.co/wzHhZ0n/IMG-5840.jpg Fully-loaded <3 https://i.ibb.co/72ykjb1/IMG-5844.jpg https://i.ibb.co/3sMrzKf/IMG-5848.jpg

Kawa to chyba na tłustym mleku prosto od krowy? %-)

Mój tłusty czwartek, dziczyzna prosto z Mazur /-) /SFD/2023/2/17/93b709ab2fbb495a9bf1d39a36b1ff8b.jpg

[...] pytanie, czy jak od paru miesięcy leciałem sobie w systemie 6/8x3 na 90% to ten plan nie będzie zbyt prosty? Oczywiście pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie bo jest sporo informacji. Nie obawiaj się że może być zbyt prosto , ten system jest wymagający i wcale nie jest lajtowy.

[...] pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie bo jest sporo informacji. Nie obawiaj się że może być zbyt prosto , ten system jest wymagający i wcale nie jest lajtowy. Ok dziękuję za odpowiedz plan nie wydaje mi się lekki wręcz odwrotnie chciałem się tylko upewnić jak go wykonać [...]

posiadam ten gaz i dziś miałem okazje go użyć na złodzieju na zewnątrz,wycelowałem prosto w twarz napastnika i nacisnąłem spust dostał w twarz ale nie zrobiło na nim to wrazenia gdy stanoł zadzwoniłem po policje gdy rozmawiałem z dyspozytorem on po prostu mi uciekł nie goniłem go bo towar odzyskałem ale spodziewałem się innego wyniku może po [...]

91posir gdybym jechał w autobusie z dzieckiem i ktoś użyłby gazu z powodu szarlaniny czy kradzieży nie kiedy jest zagrożenie zycia zaj**albym mu w łeb prosto mówiąc :) nie mówię o demonstracjach gdzie ciągnął dzieci.

A te palne które miałem były prosto z USA

[...] chmura polecam sprawdzić :) Megasmig owszem z inhalacja gorzej przy - tem ale nie ma czegoś takiego jak zadziała z opóźnieniem . Używałem wiele razy w zimie i po trafieniu markowym sprawdzonym miotaczem prosto w buźkę działał odrazu, owszem może ludzie dookoła nie czuli tego tak jak w cieplejsze dni ale osobnik był wyłączony odrazu z zabawy.

[...] koleś z nożem kuchennym...znajomy na szczęście zdążył się wycofać a agresor skierował swoją uwagę na mnie.Zamurowało mnie na sekundę ale po chwili dałem mu strzała z Sabre prosto w japę.Efekt... kolesia przytkało po chwili klęknął na kolano,potem na drugie skulił się i na czworakach wczołgał do mieszkania butem zatrzaskując drzwi.Słychać było [...]

Ja odniosłem troche inne wrażenie , tzn zmieniłem dietę a dostaję ciągle tipy : zmień żywienie ... , nie ukrywam i walę prosto z mostu ,bywają dni gdzie lekko odpuszczam ale mimo wszystko bardzo często się powstrzymuję od starych nawyków , 100% czysto jadł i tak nie będę bo nie wytrzymam psychicznie i rzucę to całkowicie , jestem tego świadom , a [...]

stań prosto noga wyprotowana unieś łydkę w kierunku pośladka do kąta prostego nie ruszając kolana kolano w miejscu stoi nieruchomoo, ruch tylko od ziemi nogą do kąta prostego rób powoli dokładnie i trzymaj na kącie 90stopni możeszzałożyć obciążniki na kostki. lub idź na siłownię i zapytaj się o maszynę gdzie wykonuje się uginanie na dwugłowe uda.

Ja piję dziennie z kartonu 1l. Mam dostęp do mleka prosto od krowy ale jest ohydne Wolę wypić 1l i żeby mi się chociaż trochę przyswoiło białka niż prawdziwe które jest tłuste ok. 100kcal/100ml podczas gdy z kartonu ma 50kcal/100ml

[...] ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam zap*****lac roboty, stania na glowach itd, ale jak juz jestes gdzie jestes w formie to nie [...]

[...] ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam zap*****lac roboty, stania na glowach itd, ale jak juz jestes gdzie jestes w formie to nie [...]

[...] a szczegóły opiszę po następnej wizycie. 1.) Mam wysunięty dysk w odcinku ( no własnie on opisywał ten odcinek + nazywał to jakoś ( L jakiś ) lędźwiowym. 2.) Naruszone prostowniki grzbietu 3.) I też mam : ( zapomnialem z tego zdenerwowania nazywy ) Kręgosłup w sposób naturalny wygina się lekko ku przodowi w części szyjnej i lędźwiowej, a [...]

[...] Tutaj ciężko mi zlokalizować dobrze ten ból dlatego zaznaczyłem większe okolicę kółkami a strzałka wskazuje przybliżoną lokalizacje bólu. I najbardziej to czuć gdy np. stoję prosto wyprostowany ręce składam np. w skrzydełka i robię skręt np. w prawo lub w lewo i w tedy czuje ten ból w tym mięśniu co się naciąga . A tak to ciężko reszte [...]

[...] do samych korzeni... takie czarne moze troche brazowe. No i wtedy przeczytalem na tym porum o sposobie z cytrynka no i nalozylem cytrynke wyciagnieta z octu i przylozylem prosto na korzenie. A dzisiaj zdjąłem ją i zacząłem znów grzebać pensetą. Okazało sie że bardzo fajnie sie te korzenie wydlubuje. No i dokopalem sie do samego mięska łooo [...]

[...] wszystko dzisiaj przychodzi igły już mam i mnie takie pytania naszły. Bo czytałem jak co robić iniekcje, naoglądałem filmików i wychodzę z zapytaniem. Bo jedni w udo robią prosto z góry inni od boku a jeszcze inni pomiedzy tymi dwoma spotami, Które z tych miejsc jest najbardziej wygodne i, że tak powiem najmniej unerwione? Również pchać igłę do [...]

mi właśnie chodzi o rzeczy do robienia codziennie (nie godzinkę, ale te kilka minut).. zwisy na drążku - rano, no i w ciągu dnia kilka razy - w sumie 4-5 min dziennie. do tego przed snem - leżenie płasko na podłodze. i rozciąganie klatki.. no i pilnowanie się, żeby trzymać się prosto w ciągu dnia :)