proste

To proste. BCAA w białku znajduje się wraz z innymi aminokwasami i substancjami dlatego też spora jego część jest "utracona" jeszcze w przewodzie pokarmowym i nie dociera tam gdzie chcemy. Wyizolowane BCAA trafia tam gdzie chcemy i to w większych ilość. Gdzieś na forum były badania na ten temat. W Activusie jest fajna promocja BCAA.

Co to w ogóle za temat? Koleś to dział "Odżywianie" Co mam ci poradzić? Zacznij trenować i jeść jak chcesz lepiej wyglądać, proste

A dlaczego nie mogą być ww proste na redukcji? Jeśli to po siłowni to nie widzę problemu.

No proste. Powiedz, że jesteś z sfd, podaj nick i dostaniesz 5% zniżki Btw, ja zawsze kupuje tam batony jak jestem w centrum i nie mam czasu na pożądny posiłek.. pozdro

Mam tą książkę (a właściwie obie). Opiera się na zasadzie : jedz warzywa, licz kalorie, ogranicz węgle proste i tłuszcz, ćwicz, więc nic odkrywczego, a wg. mnie oszustwo, bo do negative calories zalicza ziemniaki, a w to nie uwierzę :P Jakby ktoś chciał ebook-a (angielski) to podawajcie maile.

proste,rob raz w tygodniu,pamietah ze lepiej zrobic cos raz a dokladnie,niz po kilka razy na odpier...

baa ww proste w carbo stanowią tylko 5% !!

Nie lepsze by było proste, niezawodne FBW? ...

180cm fi25mm + zaciski = 45zł + 20zł kurier : http://olx.pl/oferta/gryfy-proste-toczone-od-117cm-do-180cm-6szt-do-wyboru-zaciski-CID767-ID6n0yp.html

takie czasy, teraz lekarze nie przebierają w środkach, spojrzą w gardło , mówią antybiotyk, standard.lepiej samemu spróbować niż tyrać się jeszcze bardziej antybiotykiem, chociaż przy anginie to nie takie proste.

[...] wykombinować :) ) I robię to systematycznie nie opuszczam. 2.Co do planu to trenuję tylko górne partje mięsniowe.Ćwiczenia jakie wykonuję to: klatka, wyciąg(siedzisz, plecy proste i ciągniesz rączke która jest przyczepiona do linki), barki , wyciąg(tak jakbyś się podciągał) i biceps.Robię to na 80% ciężaru maksymalnego.Każdego dnia treningowego [...]

Ćwicz hantlami nie sztanga proste rozwiązanie

ARIAN- WCZYTAJ SIĘ- TO PROSTE. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A czy tylko glukoza jest cukrem prostym ? Niechcesz cukrow prostych kup Vitargo. W kazdym gainerze masz cukry proste, w jednym wieksza w drugim mniejsza zawartosc. a czy kupisz gainera, czy bialko + carbo to wsumie na jedno wyjdzie, z tym ze w druim przypadku dawkujezs dokladnie tyle ile czego chcesz.

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. A do tego mo.żesz wziąść jakiś dobry spalacz tłuszczu w połowie cyklu na rzeżbę. A jeśli masz i chcesz wydawać kaskę to BCAA, glutaminke, aminokwasy proste, białko i carbo (ale tylko po treningu). I może coś na teścia> pozdro 600

proste, najpierw rob malymi ciezarami(takimi zebys w miare poprawnie je wykonywal) z czasem nabierzesz techniki, nie odchylaj zbyt daleko sztangi od nog.Mowa oczywiscie o mc na prostych nogach.

no kjurde ayuto stary toć na opakowaniu piszom, proste czaisz?

po co ankieta? oczekuje tylko odpowiedzi na proste pytanie. ankieta tutaj nic nie zmieni. albo nautralizuje albo nie.

po co ankieta? oczekuje tylko odpowiedzi na proste pytanie. ankieta tutaj nic nie zmieni. albo nautralizuje albo nie. bo taki jest regulamin działu,to chyba logiczne skoro ona nic nie zmieni to provi i proscar też nic nie zmieni,jak mozna z kims dyskutować o lekach nic o nim nie wiedząc?

Co jesc przed treningiem? Pelnowartosciowy posilek. Wegle w formi skrobi (np ryż), bialko (np. kurczak, wieprzowina, wolowina, ryby), tluszcze (np z miesa, maslo klarowane, smalec, oliwa z oliwek) Co po treningu? Wegle proste (np z owocow), białko (np. WPC)