proste

Czy jesli ktos calkowicie wyłysieje jest szansa aby wszczepic mu jakos włosy jakie on sobie zyczy?? Np.blond proste?? Czy wogle da sie wszczepic włosy?? Zeby juz nie byc łysym?? Pieniadze nie graja tu roli?? Jakie sa mozliwosci??

oczywiście, robi się przeszczepy włosów, ponoć są ze***iste efekty, ale żeby konkretnie blond proste,czy jakie sobie kto chce, to nie wiem.

Witam Panów. Fajny temat. Sory za szczerość i bezpośredniość macie trochę blade pojęcie o broni. Na kilku facetów najlepszy jest daleko bieżny sprint. Polecam zawsze i w kazdej sytuacji która na to pozwala. A honor i ambicje schowajcie sobie w kieszeń. Co zrobić jak sie nie da ucieć. Pałka nie należnie czy to jest teleskopowa czy tonfa jeśli nie [...]

za duzo cukrow prostych, zamiast bananow i rodzynek daj wiecej kaszy, ryzu, itp. i zacznij robic ciągi, jak sie martwisz o kregoslup to zacznij z maliymi obciazeniami zeby nauczyc sie techniki i daj carbo albo inne odpowiednie wegle proste zaraz po treningu, posilek po pol godzinie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-12 22:59:56

Panowie powagi troche. Proste pytanie albo potraficie odpowiedziec i to robicie albo nie zgrywajcie sie. Chodzi Ci zapewne o broń palną w celu ochrony osobistej. trzeba złożyć wniosek do komenty wojewódzkiej przejść badania psychologiczne i lekarskie skończyć kurs z zakresy posługiwania sie bronia oraz zdać egz z wrunków jej użycia dobrze [...]

zawodnik jest dla związku i ma na nim związek robić zarabiać czy związek dla zawodnika aby mu pomagał w osiągnieciu tytułu to jest proste pytanie i mi na nie odpowiedz.Bo chyba jest inaczej i szuka aby zarobić na wszystkim związek

proste spal caly glikogen i ozabacz jak zadizal na ciebie dawka 2-3g tuaryny

To nie jest takie proste że "okay, przejechałam tyle i tyle, więc teraz zjem tyle a tyle kalorii" Niemniej jednak, zakładając że przejechanie tej trasy zajęło Ci około 4,5 godziny, stawiałbym na jakieś 1200-1500 kcal

Wiem, że nie jest to takie proste, ale mniej więcej przecież muszę to wiedzieć. I o to mniej więcej mi chodziło. Dzięki.

serwatke kup na dzien a kazeine na noc. proste

Zacznij od obliczenia zapotrzebowania. Jezeli bedziesz dostarczal wiecej kcal niz spalisz to przytyjesz. Przeczytaj jeszcze raz posty podwieszone. W diecie maja sie znalezc zdrowe tluszcze (oliwa z oliwek, omega-3) Po treningu spozywasz wegle proste (carbo lub glukoza), po ok godzinie posilek bialkowo-weglowodanowy

To najlepiej zadać jedno proste pytanie: czy jest ktoś kto wliczał białko roślinne i przybrał masy mięśniowej? Jeśli tak to chyba wszystko jasne...

lukas to nie takie proste jak myslisz to tak jak np. czy ktos poddany chemioterapi nie mial przezutow nowotwora

Nie wiem jak bedzie wygladalo to Twoje bieganie (ile czasu, jaka intensywnosc) ale traktuj je jak normalny trening silowy, przed pelnowartosciowy posilek, po wegle proste, pamietaj tez, ze zwiekszy Ci sie zapotrzebowanie.

Widzę że masz wiele twarzy. Nie sądzę by merytoryczne wypowiedzi były banowane. Moje pytanie było proste. Pokaż mi przepisy IFBB potwierdzające twoje słowa. Możesz odpowiedzieć na KIFie. Co do przydupasów to wyznaję tu pogląd p.Filleborna. Lepiej go mieć niż nim być! Rozumiem twoją złość i rozgoryczenie ale tak już jest, że każdy ma swoje miejsce [...]

[...] celu zakupilam ssa(propa z boldkiem) i chce zastosowac soebie diete ckd z ladowaniem weglami w posilkach przed i po treningowych.Do tego bym robil 4-5 razy aeroby na czczo.MOje pytania to co wogole o tym sadzicie i jakie ilosci wegli prponujecie i czy maja byc proste czy zlozone.Waze okolo 90 kg i mam 12-13% fatu chce dojsc do 9-10 %. Pozdrawiam

"Cios może być więc DOBRZE zadany, tylko przeciwnik źle trafiony." Jak przeciwnik zle trafiony to jakim cudem cios dobrze zadany? To proste wystarczy troche pomyśleć:Jesli cios zadasz dobrze technicznie z reguły powinien byc silny, ale jesli np. ty trafisz go w klatke piersiową a nie w splot to nie uzyskasz tego samego efektu. To samo [...]

[...] i ciezko pracuje 2h 3 razy na tydz na rowerze i dalo to jakies efekty jak chcocby wytrzymalosc w biegu przelajowym i takie tam ******ly. Dlaczego ich nie cwicze? dla mnie to proste jestem licealista i chyba kazdy z Was wie jak ciezko jest znalezc czas w tyg na cwiczenia. Wracasz zmeczony ze szkoly o 15 a o 17 masz juz dodatkowy jezeyk i nauki ze [...]

[...] na masie *rodzynki dodałem głownie dla tego, że lubie. ale ok, wywale je w takim razie RANO I PO TRENINGU JAK NAJBARDZIEJ MOGOA BYC ========staraj sie ograniczac cukry proste *nie lubie brązowego ryżu i w tym jest problem...hm..a w ostateczniosci, moze byc ten bialy, czy koniecznie ma byc brazowy?JESTES EKTO WIEC MOZE BYC BIALY NP. PO [...]

elite i reszta chodzilo mi o kogos kto zarowno ma wiedze i przesiaduje...ktos juz pisal o tym wczesniej... jezeli nie ma takiej osoby - nie ma boldow, proste