Dużo tanich rzeczy z apteki na czarnym rynku kosztuje x raz więcej. Więc dlatego piwniczni "producenci" podrabiają wszystko, co można. Jak kupisz "dobry" wałek to nawet będzie działał, jak np. oma od dila. A jak kupisz kiepski wałek, to masz sam olej. Loteria. Proste.
[...] z moich (informacji ) wynika ze podczas takiej obrobki jakim poddawane sa wafle ryzowe (czyli ryz) skracaja sie wiazania ww , podosni sie IG przez co uznaje sie je za cukry proste - wg mnie wskazane po takim treningu do tego batona jem (Colos) jem go dlatego zeby jescze wiecej ww dac po treningu i bialko (bo skonczylo mi sie WPC a czekam na kase [...]
Proste ćwiczenia najlepsze. Ale wiesz co? p******ISZ SIĘ Z TYMI ĆWICZENIAMI! Drążek - podciągasz się grzbietem, widać tą pracę najszerszych, ale niestety też i ramion. Zdaje sobie sprawę z tego, że nie jesteś jeszcze w stanie podciągać się szerszym nachwytem. Złap podchwytem w tej samej szerokości! dokładnie tak samo celuj klatką w drążek, [...]
Ale to tak działa: nie masz zarostu to problem, bo mało męski niby, masz za duży to byś nie chciał mieć wcale. Tak samo z włosami: masz proste, to chcesz kręte i na odwrót. Nic się nie przejmuj. Ja co prawda golę się codziennie i zarost mam w miarę sztywny... ale rzadkawy. W porównaniu do innych znajomych w moim wieku, którzy mimo, że się ogolą [...]
[...] późno po całym tygodniu i trochę się nie wyrabiałam na zakrętach z jedzeniem. Moje jedzonko będzie monotonne, ponieważ nie mam czasu na codzienne pichcenie w kuchni. Wolę proste jedzenie a na fikuśne żarełko zajdę raczej do restauracji ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31e0e3d011204774b6f23c9ab1da5853.png Zmieniony przez - Maja_82 w dniu 2013-02-10 [...]
Skerx poczytaj o diecie lowcarb. Co do sucharków to właśnie to iż mają wysokie IG i to przede wszystkim cukry proste mnie od nich odstręcza, choć z drugiej strony ich zaletą jest to że zamiast 70g na dwie kromki to mamy ledwo 10g więc mocno ograniczamy spożycie tej sztuczności, gdyż 100g starczy na kilka dni. Widziałem też sucharki nieprzetworzone [...]
bullet chciał po prostu schematycznego zakończenie jakich w chvj w Hollywood. To czego nie rozumiecie, to że to jest film braci Coen. I tyle w temacie... Chcesz ostatecznej konfrontacji dobra ze złem bullet? Pooglądaj filmy Spielberga%-) Zakończenie jest takie jak w książce...Interpretacja tytułu? Proste- szeryf idzie na emeryture i często [...]
[...] to forum" i stwierdzam ze zabralem sie za to nie od tej strony,z tego tez wzgledu wiem co musze zmienic(A w zasadzie zaczac),zeby to mialo rece i nogi.Nie naleze do osob ktore szybko sie poddaja>Zrozumialem ze nie jest to takie proste jak sie wydaje i czeka mnie ciezka droga,ale bez poswiecen nie ma efektow.Dzieki za wasze rady i opinie.
[...] jako odżywke pompującą. Nie chodzi o przedtreningówki które podnoszą mi ciśnienie dosyć mocno choć No-Xplode działa dobrze pompująco. Do tego bedzie mix kreatyny ze Sci teca. Budżet nieograniczony. nie wszystkie przedteningówki podniosą ciśnienie (kwestia zawierania kofeiny/stymulant) proste AAKG to i tak pewnie Cię rozsadzi :)) (taki tam żarcik)
[...] słabo mi to idzie. obecnie redukowałem na 2800 na wysokim białku i tłuszczach: 2,6g białka na kg ciała 1,4g tłuszczu reszta węgle z czego w zasadzie wyeliminowałem cukry, ww proste źle dobrałem do siebie ten rozkład bo tluszcz naprawde schodzi mi opornie, a ich widoczne są ubytki mięśni. jak mogę jeszcze spróbować? może mniej białka? co możecie [...]
[...] nagram filmik do oceny, to za dwa dni nie wyczuję poziomu, do którego pownnam iść. Czy zatem naprawdę mam dodać obciążenie, a jeśli tak, to czy w tym przypadku technika się zmienia? Mam wziąć talerz 5kg z przodu i robić odchyły aż ciało będzie proste czy równoległe do podłogi? Martwię się tylko o technikę, bo po prostu się nie widzę w lustrze.
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12
