proporcje

Gainer nutrendu to chyba sama glukoza..lipa. Tolerancja to jedno, jednak swg 4000 dla mnie był pod tym względem rewelacyjny. Co do gainera i powyzej 30 % białka to oczywiście bzdura. Gainer=proporcje + kalorie.A nie białko.Białko to tylko dodatek by zachowac proporcje.. Pzdr.

No siemanko:) Fajna dziara to po pierwsze do tego za***ioza proporcje tak mi sie wydaje przynajmniej,bierzesz jakies suple??Jakies cykle??Dla mnie wygladasz jak najbardziej naturalnie i tak ma bycW łapie dałbym z 40 spokojnie ale odstaja od całosci jak sie przypatrzysz... Pozdro i zycze efektów KLIMO

Wszystkie fotki sa robione z jakis dziwnych kątów, nie możesz poprosić kogos by Ci porobił normalne??Z porzodu z tyłu itp?Tak naprawde to g**** na nich widac jeśli chodzi o proporcje itp.

niema zdrowych tłuszczy mało dokładne proporcje rozpisz dokładniej

Wiad to co piszesz jest smieszne i pokazujesz ze nie za wiele wiesz.....te gainery maja 13%,30,40 bialka i tez inne proporcje wegli poniewaz dobiera sie gainera do diety ! i to zalezy czego ci brakuje ! Pozatym laktoza....buahahah....w porzadnych produktach niebardzo W skladach odzywek nic nie jest pozostawione przypadkowi ! Zreszta nudzi mnie [...]

i czy ma sens trzymanie diety we wszystkich posilkach tylko nie w obiedzie czyli posilku mniej wiecej godzine przed treningiem - bo tam nie mam mozliwosci sam se go przygotowywac i cze jest sens zeby robil odpowiednie proporcje w innych posilkach ??

diete powinieneś trzymac cały czas i niemusisz wkołko spożywac tego samego poprostu komponuj tak zeby były podobne proporcje w dni beztreningowe mozesz zmiejszyc wegle

[...] dzienne przy wysilku: 3410 kcal BTW liczylem wg schematu: B - 2g/1kg, T - 2g/1kg, W - 8g/1kg a wiec wychodzi na dzien: B(128g) T(106g) W(486g) Podsumowujac nie wiem czy proporcje sa dobre... jezeli ktos moze to niech je skoryguje. Ponizej podaje dane mojej osoby: wiek: 23 lata wzrost: 172 cm waga: 60 kg trening silowy: 3 razy w tygodniu po 2 [...]

I jakie proporcje powinien mieć "koktajl odżywczy" ?

To teraz uważnie przeczytaj : do f***mastera To są idealne proporcje dla amerykańskich sprinterów.Prawdopodobnie jesteś wyrażnie inteligentniejszy od przeciętnego zjadacza chleba. To właśnie ustalił Da Vinci w rysunku idealnych proporcji ciała. i jeszcze jedno- obwód głowy około 1/3 wzrostu .Co ty na to Batmanie?

[...] HL jest słabą firmą, ale zdecydowanie za drogą co wynika z polityki finansowej i dystrybucyjnej tej firmy. I polityka ta (duże zarobki dla pośredników i dystrybutorów) jest źródłem popularności i sukcesu finansowego firmy. CO masz na myśli mówiąc "kompleksowy koktajl odżywczy" Jaki skład i proporcje powinien wg Ciebie mieć taki koktajl?

trochę czytałem na ten temat (predyspozycje sprinterów) Fakty są takie: - doskonała budowa kośćca (proporcje długości kości długich do wzrostu) - mięśnie odpowiednio długie i pełne,okrągłe(to decyduje że wyglądają co tu dużo mówić fajnie i ładnie, nie są kanciaści). A słyszeliście kiedyś że wybitni sprinterzy są najbardziej inteligentną grupą [...]

Czy ktoś wie jak przedstawiają się proporcje długości nóg do wzrostu dla faceta. Przy wzroście 175 moje nogi mają odpowiednio: 1. 83cm do krocza 2. 88cm do wyrostka na kości udowej mierzone po zewnętrznej stronie ud 3. 105cm do pempka

zamało dokładne proporcje podałes tak j.w.

[...] wartość biologiczna WPC powoduje, że uznawany jest on za najwartościowsze źródło białka pokarmowego, szczególnie dla kulturystów i siłaczy. ULTRA WHEY zawiera optymalne proporcje aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy. Przeznaczony dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na [...]

QUAZAR POPIERAM!TEGO BRZUCHA NAWET JUZ PORZĄDNIE WCIĄGNĄC NIE UMIE!!JUZ SIE POWOLI RUSZAC NIE UMIE!!PARODIA KULTURYSTY-KALEKA!KULTURYSTA POWINIEN MIEC PROPORCJE MASE RZEZBE ORAZ JAKĄS SPRAWNOSC FIZYCZNĄ ZEBY DOBRZE PRZYJMOWAC POZY!

[...] Po cyklu na mase zrobię regenerację --> siłę--> regenerację--> masę, poczym ( w granicach stycznia ) zajmę się znowu pozbywaniem tk. tłuszczowej. Jakie powinny być moje proporcje b, ww i tł oraz kcal w diecie? Na tłuszczowej miałem 2200 kcal, ile powinienem mieć teraz??? W cyklu na siłe chciałbym kupić kreatynę, byłaby to moja pierwsza [...]

moim zdaniem coś cienka ta dieta i zamało dokładne proporcje poddałeś

no ale tu sie tez licza proporcje- w sumie to one powinny przesadzac (maas swoja droga)

a ile masz w pasie. klatce i lapie? (pytam tak zeby sobie wyobrazic proporcje)