progres

nie bedzie to mialo zadnego wplywu na progres ? Mi wydaje sie ze tak bo woda bedzie odprowadzana z kazdego miejsca rowniez z miesni

foto jest na pierwszej stronie. Widać jaką ma diete.;-) zresztą czy to nie bedzie tak, ze po natku o progres bedzie juz ciężko? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-06 13:21:11

biorąc pod uwage jak wyglądałes progres jest spory napisz wymiary,co brałes, czy dieta była Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-18 13:02:54

Progres znaczny i gratuluje Oby tak dalej!

snicers chcesz obrac jak priorytet boks ? Treningi boksu 2x w tyd, siłownia 3x - za dużo boks 2 x w tygodniu 2 x w tygodniu trening siłowy . Jaki progres na tym planie , sukceswynie zwiększasz ciężar - udaję się ? napisz coś więcej z tego czasu ? do tego brak ankiety w dziale PEŁNEJ !!!!!

To że nie boli nie znaczy że mięsień się zregenerował, ja robię partię raz na 8-10 dni i jest progres bo tyle czasu potrzebuję na regenerację IMO więcej regeneracji = lepiej, ale też bez przesady że ktoś raz na miesiąc poćwiczy :)

jesli dipsy mają izolowac klatkę to rece prowadzimy blisko tułowia bo jak odchylamy je na boki to bardziej wlaczaja sie do pracy barki i triceps. ile robisz powtorzen? ja tez bym nie rezygnował. w tym cwiczeniu progres przychodzi szybko.

[...] jaka to jest intensywność i czas od tego będzie zależało twoje zużycie kalorii, czyli zapotrzebowanie. Kalorie powinniśmy ustalać na minimum które przynosi efekt. Jeżeli progres ustanie przy założonych galeriach to albo dokładamy aktywności albo ucinamy kalorie, bo raz że tracimy masę a2 organizm przyzwyczaja się do tych niższych kalorii więc [...]

A po co ci pompa ? Jak jest progres masowy i siłowy to zostaw.

to wrzóć mety po 30/40 mg ed i pilnuj michy jak zależy ci na dobrej masie rozpiske którą dałeś to już sam musisz ocenić czy potrzebujesz aż tyle towaru na 3 cykl____goście z waga pod 130 kg nie ładują tyle towaru a progres mają fajny Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-26 17:49:58

Podaj ostatni/e przerobiony/e plan/y. Jaki progres przez te 11 miesięcy? Dieta jest, a czy odpowiednia? Regeneracja? http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html

Jak byś faktycznie jadł te 600g węgli dziennie przez 7 tyg to bez testa byś robił progres przy takiej wadze

Cos tu nie gra. Na takiej diecie przy tej wadze robilbys progres. Nie ma opcji nawet zeby nic nie poszlo. Nawet bez towaru. Zbadaj sie na pasozyta bo moze masz tasiemca a moze tez hormony rozwalone lub cukrzyce. Tu badania testa nie wiele wniosa bo ewidentnie cos ze zdrowiem musi byc. Przy wadze 80kg to powinno cie rozrywac.

A co progres się juz skończył nie notujesz już postępów.

Tzn. staram się dokładać 1kg tygodniowo przy wyciskaniu,przysiadzie,rdl i wiośle,a przy barkach trochę rzadziej i daję radę zrobić wszystkie powtórzenia,więc chyba progres jakiś tam jest :)

[...] nie wymyślą w domyśle chyba chodziło o tautyne ok wiec tak . . z kreatyna sie może wstrzymaj jeszcze masz diete ok trening masz dobry też ok staż posiadasz niewielki wiec progres pownieneś notować na "sucho" do tego czasu poczytaj dużo artykułow naszego zacnego forum itd a z pewnością sam sobie odpowiesz na wszystkie nurtjące pytania [...]

każdy ma tak gdy zaczyna z siłką aby tylko sie nie wypaliły chęci gdy skończy sie progres :D powodzenia bede wpadał

jak progres jest to po co schodzić? a jak już to mostek na samym hcg kilka tyg

[...] hcg. tak wiec zeby byla jasnosc - bijesz ostatni strzal cypio, po czym 7 dni pozniej zaczynasz hcg. no wiesz... bijesz 600 testa i 300 deki wiec takie skromne 250 testa na tyd moze byc malo, zeby dalej ladnie progresowac. jak najbardziej mozesz sobie zaczac od samego testa i cisnac go solo poki notujesz progres, jednak dalbym go te 400-500mg/tyd

jak już się zdecydowałeś na ph i bedzie to mega-h to wziołbym 1,5 a nawet 2 puszki tego. przez 7 tygodni 2 kapsółki mega-h na dzień. na osłone liver longer najlepszy lub cycle assist. białko kup jakies dobre i gainer po treningu. mysle ze e-bol nada się do odbloku bo będzie nadal progres ale możesz dodac jeszcze t-bol.