program

co to za program do obrobki ??

biernol - ściągnij sobie program IrfanView i wklej teraz tego avka to przerobię.

ładnie jakiś inny program proszę - nie mam movie makera! vista rulez Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-01 14:03:30

Pisałem w zeszłym tygodniu pierwsza próba 56-57cm. Mam nadzieję, że coś poprawię i nagram filmik. Kiedyś znajomy grający w kosza przećwiczył program na skoczność Jordana czy jakoś tak, przez kilka tygodni poprawił wyskok o 14cm. Z tego co pamiętam ostro dawał po kolanach{{:-(

JAK NIE TO :: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy [...]

Dzis ogladałem jeden z kolenych odcinkow programu "Jazda polska" na tvn turbo, i ten cały prowadzacy ten program przedstawiał na czym polega jazda na motocyklach i quadach w terenie. Jak ktos oglądał to wie ;p. Na koncu powiedział ze pół godziny jazdy w takim terenie (wydmy,piasek,żwir itp) wykancza tak samo jak cały dzien spedzony na [...]

http://www.today-live.com/boxing/index.php?option=com_content&view=article&id=52&Itemid=57 (ale teraz przerwa, albo do 17, albo 30 min - w programie to pierwsze, ale wczoraj ogłaszali przerwę półgodzinna między sesjami, to może wynikać stąd, że zagęścili program) Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2009-08-19 15:49:56

r3X mógłbyś poprowadzić program 'pimp my wieśniak' Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-13 23:28:28

To wszystko przez to,że rano nie napiłem się piwa.Zawsze piłem,a tak zrobiłem coś co nie przewidywał program i zrobił sie efekt motyla i katastrofa.

Program ipla

Program to zwierzęce obsesje!

scenariusze nie leca na spontanie bo te scenariusze zycie napisało.do montażu nie długo bede mial konkretny program a niee jakas ch**nie jak dotychczas

tak tak fotoshop moj ulubiiony program :) lubie dodawac sobie w nim 10 kg masy

W książce O. Lafaya jest bardo rozbudowany program stretchingu ciała z nogami włącznie.

BycFit mam zamiar, ale narazie chce przez miesiąc robić ten program co sam wymodziłem + balast Negatyw robiłem długo, normalną faze wypycham jednym ciągiem bez hamowania. Nie kłócić się panowie pokój a nie woja :)

witam. szczur ja mam dobry program zara Ci dam linka: Start > Wszystkie Programy > Akcesoria > Paint.exe daje rade, wszystkie możliwe opcje i po polskiemu

szczur_ da rade zrobić takie coś, tylko trzeba troche posiedzieć, bo program pozwala na wiele, ale trzeba umiec to wykożystać CAŁE ŻYCIE NA PATENCIE

odinstalowac program w ktorym sie otwiera mico uwazaj bo do patrycji dobiera sie jakis murzyn murzyn

Basen na skoliozę? Co to za lekarz? Idź do fizjoterapeuty, niech opracuje program rehab, bo basenem jeszcze sobie zaszkodzisz.

Basen na skoliozę? Co to za lekarz? Idź do fizjoterapeuty, niech opracuje program rehab, bo basenem jeszcze sobie zaszkodzisz. Basen dobrze rozwija mięśnie pleców i pomaga się rozluźnić. Każdy pediatra tak mówi. Byłem w szpitalu rehabilitacyjnym i tam tak samo. Chociaż to bardziej w młodym wieku. Jak ktoś ma ponad 18 lat to i tak ćwiczenia mało [...]