program

kurva i po chu.j to napisałeś...ja myślałem że to program do gifów nawet w goglarce wpisałem

wlasnie leci na TLC,program o gociach w miami co maja studio tattoo i dziargaja ludzi

ogladalem kiedys program na E! o tym gosciu, mowili ze wyrobil taka muskulature bedac w wiezieniu niepamietam ile dni ale wiem ze bardzo krótko chyba 3 miesiace:D

Michal a ty w co znow sie bawisz?? znow zle wlaczyles program na kompie ---uruchomiles teraz forum a nie mini karaoke --- Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-15 18:47:20

czy moglby ktos wrzucic ten program na http://wyslijto.pl/

[...] 3084,3 BIAŁKO 133 TŁUSZCZE 48,3 WĘGLOWODANY 442,8 stosunek ogólny procentowy B 21% W 70% T 9% Za mało tłuszczu masz, zmniejsz węgle a daj wiecej tłuszczu. Tak jak Ci program pokazał i co tu teraz robić ? czy mogę trzymać się tej diety przez tydzień dwa nim zacznę trenować ? poniżej przedstawiam Wam moją pierwszą w życiu dietę...podkreślam [...]

[...] szczescia! szerokie bary,a waskie biodra-to ideal! wspomnialem o ACT-cie,poniewaz jest to dobry trening wprowadzajacy,oswajajacy z cwiczeniami,itd. oczywiscie robienie tego programu-jako obwodu(bez przerw wypoczynkowych) srednio sie sprawdza przy budowie sily i masy,ale zawsze mozesz robic taki program w sposob tradycyjny-z przerwami [...]

Dzięki wielkie... zaje*isty program. :)

jak sie nie potrafisz bawić w dobrych programach to ściągnij sobie cos prostego bo ten program nie jest najprostszy w obsłudze

po***ało Ci Jaruś nie wiedziałem ze lubisz chłopców do pukie w TV o tobie nie powiedzieli w piątek albo w czwartek będzie na tvp3 o 20:15 program na rzeszowie ogladnij jak masz jak

Program będzie właściwie za darmo, kiedy znajdzie się miejsce na reklamę lub nieduża kwota, w granicach 5zł. Jak na razie projektuję.

A co myślicie o profilach w programie? Aby program mogło używać więcej niż jedna osoba.

Na kiedy mniej wiecej planujesz skonczyc program? Aha, i fajnie, jakby byla tablica rekordow, zeby mozna bylo zobaczyc np przysiad ile sie siadalo w marcu, a ile w pazdzierniku

CKD można sobie chwalić, ale nie na masę!!! CKD to program dietetyczno-treningowy skonstruowany na palenie fatu przy minimalizacji spadku mięśnia. Jest za to opcja masowa w UD 2.0 ale na pewno nie jest to rzecz dla amatorów. Można też stosować low carb na masę, ale trzeba dodać nawet 800kcal. Kolejnym low-carbem z opcją na masę jest NHE - w miarę [...]

łoo ale jaja będzie za***isty program :) mam nadzieje, że wrzucisz linka do zassania :D

Bylo juz kazdy chyba ma program king size

[...] energii i zależność tu jest bardzo prosta - im intensywniejszy wysiłek mięśniowy, tym większe są EPOC i LBM ! Jakie więc z tego płyną wnioski praktyczne - otóż moim zdaniem program mający na celu redukcję tkanki tłuszczowej powinien koncentrować się na ćwiczeniach maksymalizujących pracę mięsni i intensywność ruchu a nie na niskiej intensywności [...]

PS avkow narazie nie moge robic bo skonczyl mi sie limit w photoshopie i mam juz niewazna licencje na program

[...] brania(dawkowania) suplementów co mamy dziś/jutro zjeść. Obliczanie BMI Obliczanie potrzebnych kalorii Obliczanie potrzebnego białka Uwaga, to jest dopiero 1/5 tego co w tym programie będzie. Dodatkowo do zaprogramowania mam funkcję karteczek przypominających, lub program w Trayu (prawy dolny pasek), który będzie przypominał nam,że mamy zapłacić [...]

Dokładnie. Kalendarz nie musi nikogo ograniczać. Dzielisz sobie program na: Dzień 1 Dzień 2 Dzień 3 Dzień 4 Bierzesz z kalendarza jakiś odcinek czasu (posłużę sie dla przykładu moim dawnym): 14lis DZ1 15lis DZ2 16lis 17lis DZ3 18lis DZ4 19lis 20lis DZ1 21lis DZ2 22lis 23lis DZ3 24lis DZ4 25lis 26lis DZ1 27lis DZ2 [...]