Witam, na poczatku przedstawie wam moj program na pierwszy cykl kreatynowy. Produkty ktore zamierzam kupic to: kreatyna Vitalmax 900g (juz kupilem) zma (podobno mozna brac od 21 roku zycia? czy to prawda?) gainer (monster mass, mass xll, olimp super whey gainer-tutaj prosze o rade) WPC i preparat na stawy bo ostatnio czuje lekkie bole w [...]
[...] laktazy. Jedynym lekarstwem jest dieta- uboga w przetwory mleczne. Wyjątek stanowią kefiry i jogurty zawierające probiotyki, które są zdolne do wytworzenia laktazy, a same produkty poddane fermentacji mlekowej zawierają mniej laktozy. art_by_stachers ---------------------------------------------------------- [...]
Witam jw madu napisała, z niektóre produkty wybij sobie z głowy płatki owsiane 10g, jajeczko 10g i zaraz się przewrócisz... pozatym takie komponowanie posiłków jest długotrwałe, i nie przyniesie ci oczekiwanych efektów
[...] zamień ewentualnie na rybę 1 jajko będzie faktycznie rozsadniejsze Tuńczyka wieczornego z pomidorami z puszki, oliwą z oliwek i bazylią polecam No i staraj się wymieniac produkty, a utrzymywać proporcje BTW. 100 gram kurczaka to jest malutki kawałek, nic nie zmieniaj, a nawet dołóz z 50 gram Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-18 13:14:10
stack + pojedyncza forma kretki to optymalne roziwazanie. ja kombinowalbym w tym kierunku by te dwa produkty polaczyc. miedzy cyklami AAKG jest dobrym roziwazniem. to czy chcesz cos jeszcze dokupic zalezy od kasy, celu i potrzeb.
ja nietoleruje mleka od przedszkola zadnyc bawarek, kakao i innych takich...cieple mleko bleeee ale np. zimne dodane do kawy moze byc produkty mleczne - twarogi itp jak najbardziej wiec troche specyficzne uposledzenie mam
czyli w dni normalne ta moja dieta może być tak;>? a jak będzie siłka to co innego;d hmm a jakie to powinny być produkty? bo nie mam pojęcia co dodać...
wyszukiwarka o posiłkach okołotreningowych poczytaj. Nie yle chodzi o produkty, a o kompozycje http://www.sfd.pl/Uwarunkowania_i_przyk%C5%82ady_od%C5%BCywiania_oko%C5%82otreningowego-t184941.html
jakiś no-booster bez kreatyny z tańszych aakg hardcore, mix cytruliny i aakg z droższych produkty typu Ester Stack, Garg, White Flood. bcaa ew. jak chcesz możesz glutaminy spróbować. Kwestia Twojej chęci eksperymentowania.
hm pogubilem sie nie potrzebne mi sa te produkty poprawiajace libido tylko tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to [...]
[...] poza tym moze poprawic samopoczucie i libido. na sile/mase miesniową jesli nawet wplyw bedzie miec, to bardzo posredni i bardzo sladowy. animale juz od dawna nie zawierają PH. ale echo doawnych plotek ciagle obiaja sie o sciany. produkty nawet fajne, ale bezapelacyjnie zbyt drogie. to tylko dodatki. masy i sily - jeszcze raz powtarzam - nie dają.
100% Whey Protein California Fitness Wartość odżywcza: 30 g Wartość energetyczna 110,4 kcal (460 KJ) Węglowodany 3 g Tłuszcz 2 g Białko 22 g Zawartość aminokwasów (w 30 g proszku) L-Alanina 1,18 g L-Arginina 0,60 g Kwas L-Asparaginowy 2,45 g L-Cysteina 0,74 g Kwas L-Glutaminowy [...]
[...] 75KG wagi, trenuje piłkę nożna dwa razy w tygodniu + niedzielny mecz, jestem bramkarzem i uważam że ta waga jak dla goalkpipera jest za mała. Chciałem się dowiedziec jakie produkty najlepiej spożywać na przyrost masy. PS. nie wchodzi w grę siłownia ponieważ nie mam bieżącego dostępnu(jedynie na wf) ani żadne środki typu kreatyna. Z góry [...]
[...] bez systematyczności i diety dadzą Ci to czego chcesz? i tu pytanie znacie jakies odzywki na sile na wytrzymalosc i moge mase zlapac przy tym odrazu co znaczy od razu? Dzień po wzięciu pierwszej dawki? Jeśli tak to nie masz szans na to. Wybór odżywek masz duży w sklepie sfd,tam masz też opisane szczegółowo produkty(na co są,jak stosować itp)
ja sie zbieram z motywami roznymi na koszulke, ale qrva jakos nigdy nie moge dotrzec do firmy produkujacej prasowanki. a tyle jest opcji... "Jelfa - kupujac polskie produkty dajesz prace" "Test does body good" itp.
[...] min. pozniej amino moze byc, czy lepiej wsunac jablko po treningu, a Storma przed lub jablko rano a Storma przed i po treningu?? co proponujecie?? btw. kupowalem Storma na aminy.pl. na opakowaniu nie ma hologramu. z tego co slyszalem oryginalne produkty universala powinny go miec. cena zayebista, sklep chyba sprawdzony, no ale hologramu ni ma.
S P A M er
