[...] chcę przybrać na wadze. Obecnie moja masa wynosi ponad 64 kg, chciałbym uzyskać ok. 70 kilo. Jem dużo, choć jestem czasem wybredny jeśli chodzi o jakieś poszczególne produkty typu nabiał. I jeszcze jedną przeszkodą jest mój bardzo szybki metabolizm. Warto wybrać łatwą drogę typu suplementy białkowe czy kreatyny? Czy znajdzie się jakiś [...]
czym moge zamienić ostatni posiłek na noc? w tej chwili pije białko prolongatum 40g? no i najważniejsze pytanie czy warto zamieniać białko?czy te produkty które mi podacie są bardziej wartościowe od białka prolongatum?
[...] mi jakieś propozycje zdrowych tłuszczy? Jadam migdały, oliwę z oliwek, mango, orzechy włoskie bardzo często, lecz czasem kiepsko z pieniędzmi jest, bo to są drogie produkty. Moim zdaniem najwięcej pieniędzy wydaje się na zdrowe tłuszcze potem białko i węglowodany. Miałem napisać w dziale odżywianie, ale tu więcej osób się udziela. [...]
Witam! Chciałbym zrobić zamówienie, wśród moich supli do zamówienia są produkty Swansona. Głównie zależy mi na http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kudzu_korze%C5%84-opis27214.html a także: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cranberry_-opis29688.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Bladderwrack_extract-opis28382.html z góry dziękuje i pozdrawiam
Czy waszym zdaniem dobre połączenie? Stosowałem oddzielnie Trec mass XLL i BCAA i obydwa produkty bardzo dobre efekty dają a gdyby tak to razem połączyć i czasem wspomóc się kreatyną przed treningiem :) . Słyszałem o podobnych połączeniach , ale czy to miało by jakiś efekt czy tylko strata produktów łącząc je ? Czekam na odpowiedzi z góry dzięki [...]
Siema Tak jak w temacie. Ktora lepiej kteatyna dla osoby ktora wczesniej nie brala kreatyny i cwiczy 7 miesiecy? Oba produkty treca Chcialbym ja brac z l-glutamina T-6 micronized i do tego mass xxl. Dobra to glutamina jest i czy dobre dodatki do kreatyny? Moze ktos bral podobne suplementy razem i chcialbym wiedziec jakie mial przyrosty?
[...] i węglowodanów. Mając cukrzyce typu 1. Czy dało by rade żyć węglowodanów i insuliny, że bym jadł tylko takie rzeczy jak jajka, mięso, ogórki, pomidory, kiełbasa itp i produkty które teoretycznie mogę jeść bez ograniczeń. Bo w praktyce po takich jajkach z chlebem, nie mam takiego cukru jak po samym chlebie. I nie mam pojęcia dlaczego. Z [...]
Mam zamiar kupić: -mono właśnie zastanawiam się nad tymi dwoma: Creatine Mega Caps - 300 kaps czy Creapure Monohydrate Powder - 300 g -do tego HMB Mega Caps -i Mass XXL 2kg Jest to mój pierwszy cykl. Starz 1,5roku 18 lat cel to masa. Doradźcie w jakich ilościach odstępach czasowych i dawkach stosować te produkty.
Witam! Właśnie kupiłem bardzo tanio następujące produkty. (od znajomego): - TREC REACTOR PRO3 300caps - Carbo Olimp 4kg pomarańcza Chciałem się dowiedzieć jak można je połączyć i co ostatecznie dokupić, aby przybrać na masie (do 150zł) Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 187 Staż treningowy: rok Cel cyklu: masa Dieta: jest od 2 miesięcy. [...]
[...] 1,5 roku . Po 3miesącach przygody z kulturystyką zrobiłem sobie diete jadłem 5 posiłków dziennie starając się dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Od 3 miesiecy mam jednak problem ! nie mam kompletnie apetytu ! Kupuje produkty , przygotowuje je ale jak siadam i mam jesć to aż mnie skręca ! Kompletnie nie chce mi się jeść !
Witam. Mam na sprzedaż nowe, nie otwierane produkty. Ultimate Nutrition ZMA 90kaps - 52zł Fitmax Tribu Up 3x30kaps - 10zł za opakowanie Abnexen Pump Nexen 810g - 45zł GG: 37346318 Lub mail (w profilu) http://img803.imageshack.us/img803/9393/img20120602112539.jpg Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-06-02 11:52:59
[...] Mass Xxl 4800 g - trec Creapure monohydrat 600 g - olimp Tauryny Chcialem sie dowiedziec co jest na "podtrzymanie".Kumpel powiedzial mi ze glutamina jesli ona ma to dzialanie o ktore mi chodzi to brac to w czasie brania czy po skonczeniu sie suplementow?? i jescze jedno dobrze wszystko dobralem czy moze jakies produkty zamienic? z gory dzieki
Witam!zwracam sie z pytaniem do ludzi ktorzy zaopatrywali sie juz w produkty Witalmaxa a konkretnie o "Gainer 1". sprawa zwiazana z dylematem bo zastanawiam sie nad 3 kilowym Whey Mass Gain'em (Hi-Tec) ktory kosztuje 80zl a wlasnie tym Gainerem 1 -4,8 kilo ktory kosztuje 90zl! jest prawie 2 kg wiecej tego gainera a jest drozszy tylko o 10zl! jesli [...]
Witam. Ostatnio zauważyłem, że mają w dobrej cenie drążki do wyciągów oraz zainteresowała mnie jedna ławka z tej firmy. Czy te produkty są dobre? Są produkowane w Niemczech czy w Chinach? Z góry dzięki za odpowiedzi.
Witam. Robie zastepcza silownie u siebie w pokoju i szukam jakiegos BARDZO TANIEGO GRYFU - jesli ktos ma na sprzedaz produkty rodem z Tesco to jestem zainteresowany EDIT: na allegro znalazłem za 44zl ale jesli ktos ma taniej to chetnie sie zastanowie. ODBIÓR OSOBISTY NA TERENIE woj DOLNOŚLĄSKIEGO Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2008-03-03 18:30:07
Robię trening FBW na siłę + masę. Przy tym treningu powinienem jeść 5-6 posiłków dziennie, ale mam problem. A mianowicie chcę spalić tłuszczyk na brzuchu- czyli powinienem ograniczyć ilość posiłków ( a moze wcale nie? ). Może powinienem jeść tylko ściśle określone produkty? Ważne żeby masa mięśniowa nie spadła. Co mam zrobić?
po treningu bezposrednio najlepiej zazyc produkty o wysokim ig......czipsy maja ten wspolczynnik = 90 czyli wysoki,czy to oznacza ze nic nie stoi na przeszkodzie abym po treningu wp alał czipsy ,frytki czy wszystko inne cokolwiek - regułą:"byleby miało wysokie ig">?>???:P
[...] prekursorem hormonu Prostaglaniny E1 (PGE1). Prostaglaniny są odpowiedzialne m.in. za strukturę, metabolizm i wzrost komórek. Z wiekiem zdolność produkcji kwasu gamma-linolenowego przez ludzki organizm maleje. Wzrasta więc rola dostarczania organizmowi bezpośrednio z zewnątrz kwasu gamma-linolenowego. Jakie produkty są jego najlepszym żródłem?
Bardzo lubię dodawać ketchup do różnych potraw gdyż nie wszystkie nisko kaloryczne produkty są smaczne np. ryż nie zbyt mi smakuję a teraz jak dodaje do niego łyżkę ketchupu nawet jest smaczny :o A teraz pytanie! Jaki ketchup na diecie jest najlepszy tzn. jaki zawiera najwięcej pomidorów. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
Witam. Chciałbym abyście pomogli przy wyborze bcaa, które będę stosował na redukcji. Zastanawiałem się nad ActivaLab bcaa xtra i hi-tec amino anabol. Oba produkty są w porównywalnej cenie, ale wydaje mi się, że bcaa z hi-tec za szybko się skończy, bo w opakowaniu jest tylko 200cap. Może polecicie jakieś inne, lepsze bcaa w przystępnej cenie
