hm.. patrzac na ta niebiezka to polowy niema sa natomiast wstawione same zera np przy piersi z kurczaka,piersi indyczej itp.. a mimo zer te produkty maja wartosci odzywcze..wiec chyba ta rozpiska jest jakas lewa ;( macie moze inne jakies lepsze i mniej zagmatwane?? pls podajcie namiary ax
sciagnolem ostatnio rozpiske "zapotrzebowanie v 1.1" sa tam za***iscie rozpisane produkty wszelakiego rodzaju btw ile maja bialka ww. tluszcy itp mam mianowicie problem: pisze tam ze 2 plasterki szynki z indyka o wadze 10 g kazdy ma 20 g b. czyli jeden plasterek 10 g niby ma az 10 g b. w zwiazku z tym chcialbym wiedziec czy jest to prawda bo [...]
Dieta zgodna z grupą krwi rozróżnia trzy rodzaje produktów: WSKAZANE(mają one bardzo korzystny wpływ na organizm, poprawiają przemianę materii, działalność enzymów, wielu narządów), NIEWSKAZANE (wpływają niekorzystnie na różne procesy metaboliczne, zawierają lektyny, które aglutynują krew tej grupy ) oraz OBOJĘTNE (jak sama nazwa wskazuje, nie [...]
Witam wszystkich.Możecie powiedziec cos na temat KREATYNY FIRMY BEGABOL oraz AMINOKWASÓW BCAA FIRMY SCITEC NUTRITION.Czy można te produkty ze sobą w jakiś sposób powiązać w jeden cykl? czy te BCAA cos dadzą? DZIĘKI...
[...] i troszke nietechnicznie-nikt nie jest nieomylny Kryteria podzialu sa jasne. "...Różnica w składzie wyżej wymienionych polega na czymś innym, ale to nie znaczy, że te produkty zawierają znaczące ilości węglowodanów prostych (kryteria podziału są jasne)..." Moglbym Cie prosic o wyjasnienie tej kwestii, tzn. na "czym innym" to [...]
[...] trawienia. Najczęściej rozpowszechnionym w pokarmach węglowodanem złożonym jest skrobia (kasze, ziarna zbóż w tym ryżu, w małych ilościach w niektórych owocach, a także produkty pochodzenia zbożowego - mąki, pieczywo, makarony itd.). Dementuję również pogłoski jakoby ryż biały i białe pieczywo były pełne węglowodanów prostych (słowa te [...]
nie zgodze sie z toba MISSY wafle ryzowe, bialy chleb to przeciez ww proste, nie jestem pewien ale chleb "WASA" to tez chyba ww proste, inne produkty ktore podales to ww zlozone
Scitec to w Europie ceniona firma. W katalogach na zachodni rynek maja super odżywki o kapitalnych składach. Niestety ceny też są kapitalnie drogie i pewnie dlatego polski dystrybutor zdecydował się u nas wprowadzić te tańsze produkty. Z polskiej oferty śmiało można polecić kreatynę, hmb, serwatkę, hca+chitosan i massa 20 SONBATY
[...] we krwi. Na przykład owsianka zapewnia powolne i równomierne uwalnianie energii. Ponieważ skrobia i błonnik owsa trawione są i wchłaniane powoli. Dostępne na rynku produkty SA często wzbogacane w witaminy i składniki mineralne, ale mają te wadę , ze zawierają dużo cukru i soli. 9. TRUSKAWKI Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, [...]
[...] np. po 1h? 3.co jesc po treningu silowym(samym treningu,nie po aerobach)podczas cyklu na rzezbe?to samo ,co podczas "masy",czyli ww proste ? no i jeszcze jedno pytanie: czy produkty po obrobce(smazeniu,pieczeniu,gotowaniu)traca bialko?jak to jest?czy ilosc bialka podana na 100gr produktu jest realna nawet po obrobce? aha!wazne:nie mam dostepu do [...]
Ja uwielbiam kurczaka gotowanego na parze (wszystkie produkty gotowane na parze traca mniej witamin i minerałów niż podczas gotowania bezpośrednio w wodzie), natartego wcześniej przyprawami.
Skorup - zgadzam sie z toba ze kreatyne nalezy brac okolo 5 gram dziennie , ponoc ludzki organizm nie jest w stanie przyswoic wiecej kreatyny niz 7 gram na dobe . jeszcze jedno podczas brania kreatyny nie nalezy pic alkoholu , kawy , coca-coli , czy herbata tez odpana , te produkty zawieraja kofeine - ponoc wyplukuja kreatyne z organizmu
[...] każdy kg wagi ciała. Najwyższą wartość posiada proteina pochodzenia zwierzęcego.-jajka, ryby, drób, mięso oraz przetwory mleczne. Mniej wartościowe(trudniej przyswajalna)są produkty pochodzenia roślinnego-fasola, ryż kukurydza, zboża i orzechy. Aby poprawić ich przyswajalność należy spożywać je razem z proteinami zwierzęcymi. WĘGLOWODANY(CUKRY)- [...]
Ja tam często kupuje.Ostatnio zamówiłem sobie kreatyne(500g) za 49 zł i L-glutamine(500g) za 76 zł.Zadziwia mnie jedno.Zamawiałem u nich już trzy razy w poniedziałek a we wtorek już był listonosz u mnie. Ps. Te produkty to z aminostara. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"
GAINERY I WĘGLOWODANY Gainery, weight gain powders - produkty umożliwiające uzyskanie przyrostu masy ciała, bez zwiększenia tkanki tłuszczowej. Zawierają białka (proteiny), węglowodany, witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze niezbędne do uzyskania optymalnego przyrostu masy mięśniowej i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i [...]
[...] oraz od sposobu ich oddziaływania na organizm człowieka (odtłuszczająca, oszczędzająca); ze względu na szkodliwy wpływ na organizm wyklucza się często lub ogranicza pewne produkty (nadmiar tłuszczu, soli) bądź techniki ich przyrządzania, zwł. smażenie; w wielu krajach są produkowane specjalne preparaty dietetyczne (np. dietetyczne konserwy [...]
[...] kg, więc jestem za***is...chudy. Jest taka sprawa uzbierałem sobie troche funduszy i chce żeby mi jakiś fachowiec doradził co mam sobie kupić z odżywek, najlepiej jak by ktoś mi podał firmy i konkretne produkty i jakie ilości miałbym brac i jak najlepiej czwiczyć żeby załapać troche masy. Przykładowy trening by mnie bardzo uszczęśliwił :)
HerbatHwrbata utrudnia absorbcje zelaza wiec najlepiej weliminowac lub zredukowac spozycie do minimum. Produkty bogate wte mineral to: biala fasoal,kminek.zytni chleb, soczewica, wszelkiego rodzaju zielone salaty, nasiona dyni, sezamu, orzechy,jajka,spinak, suszone owoce-szczegolnie morele, rzezucha, kakao,natka pietruszki. Suplementy byly by jak [...]
Panowie dzisiaj otrzymałem informacje na temat białek serwatki z tej firmy: "1.Koncentrat białek serwatkowych (instant) 75% WPC 75 BV=140 2.Izolat białek serwatkowych (instant) 95% WPI 95 BV=160 3.Odsolona serwatka wzbogacona w wapń DWP Produkty naturalne, bez aromatów i domieszek,zawierające wyłącznie czyste białka serwatki." podobno [...]
[...] przemiana materii zachodzi kilka razy szybciej niż naturalnie. Szybciej więc organizm "trawi" i "wyrzuca" z siebie wszelki niepotrzebne składniki, w tym produkty przemiany steroidów w organizmie. Upał w saunie wzmaga z kolei chęć wyrównania "wypoconej" straty elektrolitów przez wzmożone zapotrzebowanie na picie, [...]