produkty

Witam serdecznie, zbieram chętnych do czwartego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Test jak i wysyłka myślę max do końca września .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html [...]

[...] dżem to gdzie!? A ja się przekonałem, że nie mogę tego jeść. Eksperyment urlopowy = dziurka w pasku do tyłu. No i cera. W moim przypadku sprawdza się co do joty, że wszelkie produkty "wyłażą na gębę" idealnie po 12 dniach. Lekko wysypało mi skronie i okolice nosa. Obwiniam tłuszcze spożywcze-roślinne i cukry proste z dżemów i nutelli. Nie dla psa [...]

[...] tego typu suple na 1.3 , dmha , itd to zawsze może być loteria, nie chcę wyciągać wniosków iż urx jest podrabiany akurat, ale żadna to firma, która ma swoj lab i w nim robi produkty :-) jednak na przestrzeni dobrych 4 lat te wersje , które miałem działały tak samo (a trochę tego w życiu się przejadło) , większość która stosowała dawniej też to [...]

[...] każą mi jeść 3300 kcal 2. Obcinam od tego 300 i jem 3000 w DBT i 3500 w DT itd 3. Codziennie planuję, liczę, wyrównuję itp. Moje obecne podejście 1. Przygotowuję dozwolone produkty 2. Jem jak tylko poczuję cień głodu - wszystko notuję 3. Wieczorem liczę. 4. Uzupełniam (albo i nie) braki - w przypadku zbliżenia się do BMR Efekty? Zjadam około [...]

[...] - nie wiem. A jak nie wiem, to nie jem :-) Wolę masło sezamowe, albo po prostu zmielony w młynku/blenderze sezam z dodatkiem oleju kokosowego albo lnianego. A jak się produkty wstępnie upraży np. na blasze w piekarniku, to wychodzi nieziemska pasta. Z przymrużeniem oka. Słyszeliście o "słowiańskich przysiadach"? Oczywiście Internet [...]

Wiele czynników musi zadziałać to prawda. Ja jednak lubię ważyć produkty,gotować,jeść, trenować i od nowa to samo. I nie zostawię tego. Zawsze coś tam się poprawi ile lat byś nie miało.Głowa do góry i ogień.

oo jeszcze tylko dwie osoby i jedziemy, nie mogę się doczekać, mam nadzieję, że przynajmniej ze trzy produkty wymiotą

Witam serdecznie, zbieram chętnych do szóstego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki. .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]

[...] gdyż są to węglowodany mocno przetworzone, które zawierają masę chemicznych dodatków i 'śmieci' by oszukać nasze zmysły i lepiej nam smakowało. Nie dziwne więc, że przecież produkty naturalnego pochodzenia mają zazwyczaj nie miły smak, szybko się psuję, co nie? Więc do Was wybór należy albo jecie to co sztuczne albo skupiacie się na diecie i [...]

[...] czyli np. 2,2g białka na kg masy ciała, 1g tłuszczu/kg, a resztę zaporzebowania realizujesz z węglowodanów. Dalej układasz jadłospis oczywiście uwzględniając odpowiednie produkty i ich rozkład w ciągu dnia no i tak ci wyjdzie ile tej oliwy, ale z mojego doświadczenia,nie musisz aż tak skrupulatnie co do mililitra tego obliczać. Jeśli do tych [...]

[...] Moze mi pomozecie jeszcze w jednym, przez 2 lata bycia w ciazy nadwyrezylam sobie naczynia krwionosne, martwia mnie gl kapilary, tak smiesznie wyszly tylko na jednym udzie, nie wiecie czy to jest odwracalne? i jakie produkty spozywcze wzmcniaja ukl krwionosny? b dziekuje i pozdr Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2007-12-07 22:35:01

U Ciebie były to produkty gazotwórcze, nie znaczy że u innych będą

Witam, przeczytałem początkowy artykuł i mam pytanie o produkty, jakie należy jeść przy treningu stricte siłowym. Wiem że najważniejsze jest stałe- najlepiej co 3 godziny dostarczanie węgli złożonych czy o niskim IG- ryżu (jem brązowy), kaszy, płatków owsianych, chleba pełnoziarnistego, a także mięs - kurczaka i wołowiny (kolega który zdał [...]

[...] "osrane" odnosiło się do mojego jajka które prawdopodobnie obwiniam za zatrucie pokarmowe. (w sensie zanieczyszczone odchodami) była to ironia gdyż wiem że mam świeże produkty i dbam o higienę podczas przygotowania. Także nie wiem po co się unosisz. Wszytsko w temacie pozdrawiam. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-07-22 22:47:12

Witam serdecznie prosze o ocene mojej diety. Moim celem jest przybranie na masie do 78kg obecna masa to 70kg a wzrost 186. Typ budowy ciała to ektomorfik. Godziny spożywania posiłku jak i gramatura jest przybliżona. Gdyż nie mam stałej godziny treningu w każdym dniu. Produkty wybrane na kanapki są najczęściej spożywane przeze mnie lecz chciałbym [...]

Witam,czy mógłby mi ktoś podesłać adres strony gdzie mógłbym sprawdzić ile produkty mają witamin,błonnika i witamin? Wiem że jest taka strona,ma zieloną szatę graficzną bodajże,za chiny nie mogę znaleźć , pozdrawiam.

Produkty zasaby diety to czestotliwosc odrzywiania postaraj sie jesc od 5 do 10 posilków dziennie zeby przemiana materii przyspieszyla najlepiej to co 3 godziny cos jesc zebynorganizm był cały czas w stanie anabolicznym nie za durze posilki po 500 albo 700 kalorii karzdy a ustalic kalorycznosc mozna tylko za pomoca eksperymentu nad samym soba dla [...]

Produkty zasaby diety to czestotliwosc odrzywiania postaraj sie jesc od 5 do 10 posilków dziennie zeby przemiana materii przyspieszyla najlepiej to co 3 godziny cos jesc zebynorganizm był cały czas w stanie anabolicznym nie za durze posilki po 500 albo 700 kalorii karzdy a ustalic kalorycznosc mozna tylko za pomoca eksperymentu nad samym soba dla [...]

[...] Nie każdy się ze mna zgodzi i pochwali, ale stosuje metode IIFYM czyli jem wszystko aby makro się zgadzaly. Oczywiście zdrowy rozsadek mam, większość diety będą to produkty tzw. „zdrowe”. Jem tak już dłuższy czas od masy po redukcje i jestem zadowolony. Kalorie na start będą wyglądać następująco: 3500kcal/ 250g B/ 400g W/ 100g T Będę [...]

Tu masz niewiele drożej suunto 3 : http://www.suunto.com/pl-PL/produkty/Zegarki-sportowe/Suunto-Ambit3-Sport/Suunto-Ambit3-Sport-Black-HR/