produkty

Ciężko tak jeść, jakieś lekko strawne produkty. Jak nie możesz wypić białka to połknij chociaż aminokwasy, do tego Vit C Strong 1000 sobie wrzuć z 4 tab dziennie. Zjedz to co możesz, na siłę nic nie rób bo zwymiotujesz, pij wody więcej żeby się nie odwodnić. A ustępstwo od diety na 2-3 dni nic nie zrobi. Ostatnio też miałem zatrucie czy grype [...]

Jeśli wyrzuciłbyś z diety przetworzone produkty jak kanapki i zmniejszył ilość węglowodanów i przerzucił jej w porę potreningową dużo by zmieniło w sylwetce. Jeszcze napisz jak z treningiem ? Pozdrawiam

Nabial czesciej uczula , gluten w obecych czasach wierze ze tez a oba produkty sa w diecie autora, nie sadze zeby nieprazone i niesolone orzeszki szkodzily podobnie jak slonecznik zawierajacy niezbedny kwas tluszczowy, J.Zieba fajnie to tlumaczy i osobiscie wierze w to co chlop prawi

fbw , myślę że odżywiam sie nie naganie a nie mam pieniedzy zeby sobie kupowac produkty do diety musze jesc co jest ;d

Herbatę możesz pić niesłodzoną, w końcu się przyzwyczaisz. Co do ryżu jasne, że lepszy jest brązowy. Mówisz, że nie stać Ciebie na dobre produkty, a kupujesz gainera. Odstaw batoniki, fast foody itp, a zaoszczedzone w ten sposób pieniądze wydaj na warzywa, owoce, ryby. Pozdrawiam :)

Moze pokombinuj tak, napewno twoi rodzicie kupuja produkty ktore kupuja stale, i z nich pokombinuj moze diete uloz albo jak wyzej, dowiedz sie jakie masz zapotrzebowanie i staraj sie je wypelnic czyms zdrowym co masz w lodowce ;-)

Wzrost ma tyle, ze przy wadze 73kg i wzroscie 190cm musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg.

[...] musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg. Taaaa a świstak siedzi i zawija.... Ja waże 85kg i dam sobie głowe uciąć że na masie musze jeść [...]

ciekawi mnie jedna sprawa, duzo osob kupuje EC, duzo osob je chwali jak na razie pare osob narzekalo jedynie na deke, czemu nie na inne produkty a tylko na deke ? wg mnie to jest tak , ze tam jest deka, tylko poprostu ktos sie po niej spodziewa cudow, albo nie umie wykorzystac soku carion nie skacz tak, bo praktycznie nie mozna juz dostac dobrego [...]

nie no produkty mam 1 klasa winko alphy juz probowalem rok temu wiec wiem ciekaw jestem natomiast tego winka w tabsach ponoć kosa ładna brał ktos może dynamica 5mg ??

Cena sugerowana detaliczna jest lepsza niż konkurencyjne produkty po 500 gram. A i konkurencyjnych PIMPERÓW i SPAMERÓW proszę i prosimy Was o nie pisanie głupot, ponieważ my szanując innych nie wysyłamy nikogo do konkurencyjnych działów po to aby pisali źle o produktach konkurencji - dlatego, że jest to żenujące i świadczy tylko i wyłącznie (tutaj [...]

[...] bo kupowałem chociażby cm3 i białka konkurencyjnej firmy (po znacznie obniżonych cenach)w tym sklepie:) wiadomo, każdy chce zarobić to i ceny takie mamy jakie mamy ale Wasze produkty są jakościowo podobne do konkurencji np. BCAA o którym mowa w temacie, składowo identyczne a cenowo......... <rozmyśla> tyle ode mnie w tym temacie:) p.s. nie [...]

"Cena sugerowana detaliczna jest lepsza niż konkurencyjne produkty po 500 gram." niby które sprzedajecie 150 g bcaa po 50 zł, wiec nie ma sie czym chwalić

dla mnie ww złożone przed treningiem najlepsze, z tego choćby powodu, że zapewniają energię na dluzej,a nie chwilowy skok insy. podczas treningu najlepsza jest woda/ aminokwasy. carbo i wszelkie weglowodanowe produkty/napoje zostawilabym na "po". takie jest moje zdanie, choc rozumiem, ze ktoś moze woleć inaczej ;-)

czesc, robisz aeroby? jeśli nie to zacznij biegac okolo 30 minut dziennie, a w dni treningowe niecala godzine przed treningiem i wtedy zobacz czy beda jakies efekty. Co do spalaczy to polecam produkty od Olimp.u czy Trec.a. pozdro

No postaram się, tylko czy mama kupi mi takie produkty;p

[...] będzie lepiej ? Ew. Co sadzicie o tych waflach ryżowych o smaku pizzy papryki etc. ? Jako podbicie wegli ? Zmieniony przez - tomaszrdr2 w dniu 2022-01-28 11:48:08 W głównej mierze za podlewanie odpowiada zbyt duża nadwyżka kaloryczna a nie poszczególne produkty tym bardziej jesli ktoś nie opiera swojego jadlospisu o jakieś śmieciowe jedzenie

dziekuje za pomoc sam tez cos znalazlem i bardziej to o co mi chodzilo a moze i innym sie do czegos przyda wklejam link a potem na stronie trzeba kliknac kalorie i otwiera sie tabela ktora sama liczy produkty http://www.poradnia.pl/podstrony/rozmaitosci.html

jasne macie racje ze dobrze brac spr produkty bralem juz storma, xpanda, cp, Hp, grenM. słyszalem pochlebne opinie o XS, clut... mozecie polecic cos jeszcze? Firm i produktów jest tyle ze jak ktos nie sledzi tego to potem jest problem moja propozycja: clou + Xs Xpand + clout

czyli tak postanowilem ze to bedzie wygladac : te produkty zamowie najprawdopodbniej na sfd.pl BX Cell Pump Powder 450 g x2 Olimp Omega 3 120 kap. ( tutaj sie jeszcze zastanawiam ) Olimp 100% Natural WPC olimp gain bolic 6000 4 kg Olimp Vita-min Plus a ponizsze w aptece zaatakuje :p ZMA (filomagB6 + zincas forte ) <-- to w aptece ale dalej [...]