[...] czosnku, porze, chrzanie, rzodkwi) hamujące procesy życiowe innych organizmów, głównie drobnoustrojów, grzybów (np. allicyna). Wykorzystywane jako środki konserwujące produkty spożywcze, niektóre stosowane w lecznictwie w preparatach antybakteryjnych (np. aliofil). sama sucha teoria badania jedyne takie: [...]
[...] poza tym nie miałbym na to czasu, muszę utrzymać swoją średnią. @baranek_ Groziłem już sterydami, otrzymałem odpowiedź: "No ja Ci zaraz wezmę sterydy...), takim wywyższającym tonem to powiedziała. Jutro przejdę się po sklepie i zobaczę po ile są produkty, zrobię jakąś tabelkę i spróbuje jej pokazać, że to nie wychodzi tak drogo jak myśli.
[...] jej jak bardzo głupi możesz być w dążeniu do upragnionej sylwetki. Wiesz ile jest takich dzieciaków, które w wieku 14-18 lat wstrzykują sobie różne gówna? (no i to wcale nie produkty z półki ale np. oliwkę tylko, że w fioleczce z etykietką)... By brać się za sterydy musisz mieć dużą wiedzę i być na tyle duży by móc kupić pełnowartościowy produkt.
Ok, tak zrobię. Bardzo dziękuję za pomoc :) mam jeszcze jedno pytanie. Co z takimi produktami jak: domowy dżem, czekolada gorzka 85%, prawdziwy miód, kakao, stewia, czy te produkty są dozwolone?
[...] i naprawy ja nie placze jak w cos przy.....dole 3.jesli zarcie z tesco jest do dupy i tanie itd. to dla czego produkowane jest przez tych samych producentów co inne produkty,odp.patrz pkt.1 4.to tylko i wylacznie moja opinia kupuje ostrowie bo nie wierze w lepsza jakosc markowych (czyt. drozszych) suplementow pamietam jak chcialem kupic [...]
Witam, mam pytanie do eksperta czy na poprawę wytrzymałości jeśli chodzi o suplementy są jakieś produkty nazwijmy to skuteczniejsze/równie skuteczne co aminokwasy (wolne formy, BCAA, BCAA+EAA), l-karnityna, beta alanina i cytrulina? (celowo pomijam węglowodany-izotoniki) z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 [...]
[...] na kolacje nie polecam, mnie po twarogu przylewało. Niby pięknie ładnie masz źródła białka masz węgle ale oprócz tego potrzebujesz kalorii. Brakuje CI ich bo to nie są produkty kaloryczne, bazuj na jajach i mięsie, ryżu/kaszy i warzywach, oliwie/oleju lnianym. Twoje tłuszcze w diecie to tłuszcze z nabiału i przy okazji laktoza. Radze [...]
A czy jedząc dobre produkty, lecz nie żeby super dużo będę mógł obserwować jakieś efekty masy mięśniowej? Oczywiście liczę się z tym i nie boję sie tego bo też bym trochę chciał że będę też nabierać tłuszczu.
Wytlumacz rodzica, ze produkty Olipu to se dietetyczne srodki spozywcze - czyli dopuszczone do uzytku i moga byc sprzedawane wszedzie. Sa to tylko skoncentrowane elementy normalniej diety
[...] to po prostu polecana dawka dzienna znajdyująca sie w 3 kapsach !! w jednym jest GL : 666mg i 400mg chondroityny !! a musisz łykac 3 razy dziennie przez 2 miesiące ... wiec 3 opakowania przez ten czas zjesz .... pozdrawiam ! warto rozwazyc tez inne produkty - zobacz ile znajduje sie w nich glukozaminy i chondroityny i jak sie ma to do ceny !!
jabłczan cytrulliny 2x 3g dziennie idealnie sie sprawdzi do tego asparginian, wit. C - mozna rzec że 2 produkty u nas odpowiadaja twoim wymaganiom - MRM Driven lub MAN Body Octane
Te po treningowe to takie średnie produkty moim zdaniem. Lepiej samemu sobie skomponować(bulk, gainer + mono + leucyna) albo białko+banan+mono+leucyna albo jeszcze inne kombinacje. Ja bym zarzucił mono + stack i do shake'a po treningu dorzucał mono
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na początek wejdz na strone potreningu.pl i oblicz swoje zapotrzebowanie następnie postaraj sie skleić odpowiednie produkty aby bilans został pokryty i do tego bilansu należy zrobić nadwyzke ok 300kcal na początek wszystkie potrzebne informacje do ulozenia diety znajdzies tutaj [...]
[...] podniosa bialko do gory tak wiec dieta ogolnie do poprawy...zaczalbym ukladanie diety od wpisania produktow weglowodanowych bo i w nich tez sa bialka i wtedy dodal produkty bialkowe tak zeby maks bylo 200gr i reszte zapotrzebowania tluszcze...chce Ci sie jesc 6takich skromnych posilkow zamiast np 4 konkretniejszych gdzie sie najesz a [...]
[...] to ławka, gryf, obciążenie to jest sporo grosza. Co jeść ? Wejdź do działu odżywianie masz tam posty podwieszone i w nich wszystko znajdziesz. Jak ułożyć dietę, jakie produkty jeść i jak komponować posiłki. Jeśli na razie ze sprzętem i siłownią krucho to zajrzyj do działu trening w domowych warunkach tam znajdziesz wszystko co potrzebne [...]
przyczyna moga byc wegle zlozone lub spora ilosc nabialu, metoda prob i bledow eliminuj po troche produkty glownie melczne na poczatek i zobaczysz czy jest poprawa
