i z jednym i z drugim to mity!! jedz jajek ile uważasz za stosowne... 7-10 też nie jest za dużo... a mleka... jesli tolerujesz laktoze pij do woli... to zdrowe i potrzebne produkty...
[...] witaminowo mineralnego , i to wszystko , wszystkie związki jakie tu wymieniasz to organizm sam produkuje , ty powinieneś dać mu jedynie materiały do ich budowy czyli żarcie , witaminki i mineraly - nic więcej dlatego ja zawsze odradzam produkty typu kreatyna lub hmb , czy inne tym podobne , ale zrobisz co zechcesz jakby coś to pytaj narqua
Uriel - a takie pytanko Czy aby napewno w BD jest to czego oczekujemy ( metadienon ) czy przypadkiem np. methyl-test ????? Bd - to under ( pomimo tego ze najpewniejszy na rynku IMO ) - wiec wiadomo jak powstaja tam produkty, jakie sa warunki etc.
[...] nieobecne w ich jadłospisie. Główna zasada diety niskowęglowodanowej zasadza się na tym, żeby możliwie skrupulatnie eliminować z diety węglowodany, a do syta jeść produkty bogate w białko i tłuszcze: mięsa, ryby, jajka, sery i nabiał, warzywa oraz w mniejszym zakresie owoce. Rewolucyjność diety niskowęglowodanowej polega na tym, że [...]
[...] więcej niż te 1/3 ale mam nadzieje że nie będzie źle. Byłem dzisiaj w sklepie spotkała mnie miła zniszka miałem 15% kasy z tego co wydałem. Czyli z 100zł miałem 15 zł na produkty ze sklepu. A że kupowałem za 500zł (mama nie chciała mnie do domu wpuścić z tym wszystkim) miałem 75zł gratis więc git kupiłem: WPI jeszcze mam więc będę brał przed [...]
[...] u mnie na uczelni konferencja i mowiono, ze z ta szkodliwoscia to troche ludzie przesadzaja. Jest to po prostu czysty marketing, prowadzony po to, aby kupowac inne drozsze produkty pochodenia krowiego Chodzi tu o jogurty,serki itp. Dajmy na to kupujemy jogurt naturlny 250g i placimy 1,20. a za 1,80 mozemy sami w domu wyprodukowac ten sam [...]
Siema waze 55kg a chce minimum 3 mniej i patrzac na dietke ckd wyszlo mi ze powinnam jesc 30g węgli 84g białek i 59g tluszczy nio i jak sobie dobrałam produkty to tak mi wyszlo: 1. jogurt jagodowy150g- B-3,6g T-3,3g W-20g do tego otreby pszenne40g- B-6,4g T-1,8g W-6,7g 2. jajecznica na maśle z 3 jajek z szynka: mało20g- B-0g T-6g W-0g [...]
to że jadłem 1 lub 2 razy to była ciekawostka bo to było przez jakiś miesiąc a wczesniej ćwicząc jadłem 4-5 posiłków i jadłem dobre produkty miałem dobra dietę to miałem jeszcze więcej tłuszczuw tych miejscach,a to że jadłem 1-2 posiłki to było przez miesiąc i to taka wzmianka ze i jak jem duzo i dobrze mam tłuszcz i jak mało to tez sie nic nie [...]
[...] ok 6 lat z przerwami z czego tak powazniej 2-3 lata. Porządnej diety nie trzymałem i nie trzymam, poniewaz narazie mnie na nią nie stać, ale staram sie spozywac odpowiednie produkty w miare mozliwosci. Odzywki i suplementy bardzo okazjonalnie podczas nielicznych nadwyżek finansowych. Koksu narazie nie tykałem, moze kiedys walne jakiegos strzała, [...]
[...] ten może dotyczyc więc głównie osób, spożywającyh duże ilości niskoprzetworzonych produktów sojowych, a jednocześnie cierpiących na niedobory jodu. Wysokoprzetworzone produkty sojowe (np. izolaty) nie zawieraja substancji wolotwórczych, lub zawieraja jedynie ilości śladowe. Sijavit i Provit możemy wciągać bez obawy, bo to izolaty białka [...]
[...] we krwi...dotyczy sie to tez produktow roslinnych-straczkowych i np.kakao...reasumujac, jezeli masz klopoty z nerkami,lub ktos w twojej rodzinie chorowal na dne moczanowa to lepiej wykluczyc te produkty z diety...jezeli jestes zdrowy to od czasu do czasu mozesz smialo jadac te produkty :) Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-21 21:15:52
Że jako już słyszałem dwie wersje więc zwracam się bezpośrednio do producenta. Czy miarka w kreatynie która ma 5ml jest równa 2,5g czy 5g kreatyny ? I to samo pytanie o glutamine w proszku czy jedna miarka ma 4g ? Oczywiście chodzi mi o produkty olimpa.
Chodzi mi oczywiscie o produkty Olimpa... Zastanawiałem sie nad zakupem wpc Olimpa bo czuje ze jest mi on potrzebny - niema jak to bialko serwatki w ciagu dnia a szczególnie po treningu na odbudowanie mięśni. ale zauważyłem ze obok niego stoi również Pure Whey 80 i sie zastanawiam czy moze go nie wybrać zamiast wpc bo jest smakowy i moze lepszy [...]
Gwarantowany termin to 2 lata a w praktyce ja bym jeszcze dodał pare miesięcy, nie raz kupowałem po okazyjnej cenie produkty których termin kończył się za tydzień - i były OK nawet brane 2 miechy później
coś na siłe dla was
