produkty

Wszystkie produkty zbożowe zawierają fityniany. Jak chcesz się ich pozbyć w pewnym stopniu to kilka h przed zjedzeniem np płatków zbożowych zalej je wodą o temp. pokojowej. Jednak nie ma sensu się tym przejmować.

[...] BTW zbliżone najgorsza smakowo ta z Lidla. Co do produktów Low Fat - na prawdę nie wiem jak jest w Polsce,ale tutaj gdziekolwiek nie pojadę mają swoje produkty LF https://lh3.googleusercontent.com/-XkTZkM8OGiY/U2pX55mBd4I/AAAAAAAAE_0/U23cxIDRdC4/s640/20140506_210634.jpg wiadomo że smakowo to Danone nie będzie - ale BTW [...]

Witam. Jestem nowy w tych klimatach więc proszę o wyrozumiałość. Napewno było już pisane wielokrotnie na ten temat, ale chciał bym dobrać produkty konkretnie pod swój przypadek. Do rzeczy mam 33 lata 188 cm. wzrostu i 100 kg. wagi. No właśnie 100 kg. to trochę za dużo tak o 10 do 15 kg. Zaczołem ćwiczyć robię aerobiczną 6 tak około 10-15 min. żeby [...]

@Dargoize Idąc takim tokiem myślenia musielibyśmy też unikać odżywek, bo przecież tam słodzik jest! Generalnie im mniej przetworzone żarcie tym lepiej dla nas. Gotowe musli może być dobre, ale wtedy nie kosztuje 3zł za 500gr tylko z 3 razy tyle (strzelam z ceną, bo celuje w ekonomiczne produkty). Moja serwatka słodzików nie ma. Ostrowia wpc 80 :)

W takim razie w codzienną dietę wpiszesz sobie snickersa bo ma np 50g węglowodanów? Zapewne też nie wiesz o tym że naogół produkty mają różny czas jak i stopień przyswajania. Czy wpływa na przyrosty? Oczywiście że tak, w jaki sposób? Czytaj wyżej. Do czego my dochodzimy? To jest forum SPORTOWE, tutaj liczy się zdrowie, trening i dieta, a nie [...]

[...] ją stosował przy diecie na masę ( 3 treningi w tygodniu - wszystkie częsci ciała ) Jak myślicie będą efekty do wakacji ? Mam zamiar odstawić wszstko co złe i jeść wskazane produkty. Chcę równiez spalić tłuszcz z brzucha i piersi (trochę zwisają ponieważ kiedyś byłem "gruby" ) Będę musiał kupić spalacze tłuszczu czy zredukuje sie to samo przy [...]

[...] nas substancji można podać ją w większej ilości w postaci podstawowej i osiągnie się taki sam efekt. Oczywiście czym innym są regularne wałkonaciągania klientów na produkty które posiadają w składzie czyste zioło a przez przypadek i fałszywy marketing konkurują ze standaryzowanymi ekstraktami. Nie powinno dziwić że często nie działają [...]

[...] Kalorie 2653.34 Węglowodany 55% 1459.34kcal = 364.84gram Białko 15%% 398kcal = 99.5gram Tluszcz 30% 796kcal = 88.44gram Wyszło mi takie zapotrzebowanie. Właśnie chciałbym sam sobie ułożyć, ale kompletnie nie wiem co jeść. Jakie produkty, zupełnie nic. Jak mówiłem jestem dość potężnym LAIKIEM :P Zmieniony przez - świr w dniu 2014-05-07 21:48:02

Witam, mam 14 lat. Mam 176 cm wzrostu i 62 kg wagi. Zaczynam ćwiczyć i mam pytanie co mogę jeść lub pić aby wspomóc rozwój mięśni? Nie chodzi mi o odżywki czy coś takiego. Czy mogą to być produkty zawierające białko? Np sery, jogurty. Z góry dziękuję.

[...] 12 box jumpów. łapy już stwardniały, ale tejpy i tak zakładam na wszelki wypadek. http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/screenshooter-legacy/tx-wmfxfbdqmvnpaqbzaojo.jpg polecicie mi jakieś produkty, które mają dużo białka, a mało węgli i tłuszczu? na masie się tym nie przejmowałem, po prostu jadłem, żeby nabić to minimum, a teraz problem się pojawił.

wyjda niebawem i inne produkty ;-)

mozesz wykupic na potreningu.pl lub na forum. nikt za ciebie za free nie ulozy. masz bilans, rozklad BTW i pod to dobierz produkty. w dzienniku potreningu.pl sam ci podliczy, wiec nie ma tu zadnej wiekszej filozofii

[...] w porównaniu z Meltdownem wypada podobnie (nie wiem jeszcze jak na treningu) ,ale pobudzenia to nie dało, może ciut lepiej z termo, ale tylko leciutko czuje ciepełko, więc nie powala - bo potliwość w normie, sucho :-P. Czyżbym się jakoś uodpornił na takie produkty jakimi są spalacze? Zmieniony przez - Senior Stasio w dniu 2014-05-08 08:06:30

Produkty ok, zapotrzebowanie ok. Zamieniaj kuraka na co innego. Bułka pszenna w teorii nie za dobra, w praktyce od jednej nic złego nie będzie. Wez daj mleko 3,2% bo te 0,5 to woda IMO

[...] głodny i zaczynam podjadać - głównie warzywa, czasem jabłko, mała porcja orzechów czy mięsa/twarogu - więc bez tragedii. Na ten moment udało się wyeliminować słodycze i produkty przetworzone (za wyjątkiem wafli ryżowych - sporadycznie). Dziś (czwartek) jadę jeszcze wg. starego jadłospisu, potem lekka modyfikacja w rozkładzie [...]

Dzięki wielkie! A znasz jakieś konkretne produkty czy pani w aptece mam zaufać?

KWOKA, szczególnie czekolada, chipsy i inne zakazane produkty :-)

Obli, a możliwe, że to jakieś pyłki czy coś w tym stylu? Nic nowego ostatnio nie jadłam... Parę lat temu miałam robione badania na produkty, które mnie uczulają, gdzieś czytałam, że nie są one zbyt wiarygodne, ale poszukam tych wyników. Czyli odstawiam płyny do płukania. Korzystam wyłącznie z prysznica, nawet nie pamiętam kiedy ostatnio brałam [...]

Dzięki wielkie! A znasz jakieś konkretne produkty czy pani w aptece mam zaufać? Nigdy nie ufaj paniom czy też panom w aptece jeśli to nie są twoi znajomi. Zawsze wepchną ci coś na czym mają największe marże albo coś czego trzeba się pozbyć. Takie jest prawo rynku, synku...

Rozłóż to na konkretne posiłki, pokaż jak cały dzień wygląda, nie tylko produkty. Z tym że takie produkty jak jogobelle, nestle fitnessy od razu out.