To jest łapanie na nazwy, skomplikowane składniki- nazwa GH MAX pierwsze co kojarzysz hormon wzrostu bla bla ... to jest chwyt marketingowy, takie produkty co prawda fajna sprawa na regenerację, ale drogie- lepsza opcja cynk+ GABA ciekawy supel, na mnie bardzo fajnie działa jest duża różnica głębszy sen itd ... :) Gain bolic to syfny gainer- [...]
[...] Do Każdego zamówienia w zależności od kwoty są do wyboru gratis, który nalezy dodać do koszyka, oprócz tego do zamówień powyżej 500zł są dodawane od nas dodatkowe gratisy. Jeśli założy pan u nas konto za kazde wydane u nas 50 zł otrzymuje pan 3 pkt, Uczestnicząc w programie puktowym zgromadzone punkty moze pan wymienic na produkty za punkty.
[...] bo przez poprzednie dni jadłem ciągle tyle samo tego samego i waga stała w miejscu (bądź spadała te 250g :-) ). Idąc prezentowanym przez autorkę tokiem myślenia - jem produkty, które nie powodują stanu zapalnego, czyli nie gromadzę NIEPOTRZEBNEJ wody. Mowa to o dłuższym odcinku czasu niż o zrobieniu formy na dany dzień. Ważenie ma tylko [...]
Niestety my wciąż jesteśmy 100 lat za murzynami jeśli chodzi o takie produkty. Na zachodzie masz w marketach taki wybór, że byś kwiczał jak kobieta na wyprzedaży ciuchów. No ale powoli, powoli i u nas też się coraz więcej tego pojawia. A póki co zostaje internet. Bez problemu można kupić wszystko czego potrzeba. Ale z racji na koszty przesyłki [...]
Od dwóch dni biore niestety przeklęty antybiotyk bo mam zapalenie płuc.. kreatyne póki co odstawiłem na czas brania antybiotyku jak i trening (ubolewam z tego powodu).. piję tez białko, czy podczas brania antybiotyku mogę pić białko ? Czytałem, że produkty mleczne niby spowalniają działanie antybiotyku. Proszę o rady.
Koledzy, chciałbym poddać coś Waszej ocenie. Krótko i na temat. Na pewne produkty i potrawy w mojej diecie mam wpływ jednak na niektóre nie. Pracuję codziennie 8-16 (praca biurowa) i to pozwala mi chociaż planować posiłki o tej samej godzinie. Natomiast obiad to już jest stołówka. Zdjęcie nr 2 pokazuje co mam do wyboru. Jak widać typowe jedzenie [...]
[...] bo winko fajny środek. Ja nie mogę go brać, ostatni raz brałem desme w 2010r. cyklicznie i z podbiciem dawki do 100mg i fajnie robiło. Ale czy wersja oral czy inj z tyłka leje mi się krew, detralex już niewiele pomagał także winko dla mnie już nie istnieje :-( z jelit? ps. jak ma się winko do mastera? da się te dwa produkty jakoś porównać?
Flexit z Nutrendu czy Megabolu? Z Nutrendu maja 2 produkty, Gelacoll ktory jest czystym hydrolizatem kolagenu i Drink ktory jest juz stakiem zawierajacym glukozamine itd. Ktory brac? Zastanawia mnie tez czy jest sens wydadac na to kase. Dzieki. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-03-28 17:06:02
No wiem, że największą rolę odgrywa dieta, lecz niestety nie mogę prowadzić diety, gdyż nie mam na nią funduszy. Mieszkam na wsi i produkty typu: jajka, mleko, ser biały, ziemniaki bym miał za free. Ewentualnie jakieś tańsze produkty bym mógł dokupić. Moim zdaniem nawet z takich produktów jeśli bym ułożył dietę to i tak by to było lepsze niż [...]
Witam! Szynkę sama robiłam, więc pewniak. Kiełbasa niestety sklepowa, ale wybieram tylko wartościowe produkty, czytam etykiety. Nie jem kiełbasy za często, ale się zdarzyło. Ogólnie muszę kupować różne produkty bo dla rodzinki:-) Proszę też o podowiedź ile powinnam jeść B,T i W. No i o ocenę sylwetki, wskazówki dotyczące treningu.
[...] jest brązowy, czy pełnoziarnisty..jednak w moim domu panują pewne zasady z którymi też muszę się liczyć ;-) Jeśli coś zostało rozpoczęte należy to skończyć ;-) jednak już w szafce są odpowiednie produkty i czekają na spałaszowanie :) Gdzie można kupić olej kokosowy:)? zainteresował mnie :) Zmieniony przez - Animalcule w dniu 2014-03-29 10:13:09
wszystkie produkty wazymy przed obróbką termiczną - mieso, skrobiowe, warzywa i inne cuda;-) Co do ziemniaków - najoptymalniej wziac wartosc "srednią" jesli nie macie pewnosci:-)
znajdz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego - policz ile kcal potrzebujesz.. później zrób 2g białka na 1kg ciała 1g tłuszczu na 1kg ciała reszte zapotrzebowania dobij z węgli i wrzuć zrzut diety jakie produkty wybrałeś.
Wielkie dzięki. Jak na razie postanowiłem, że będę robił treningi i w ciągu dnia spożywał produkty zawierające więcej węglowodanów i białek a po treningu przeważnie które mają białko. No i w najbliższych dniach będę musiał się wybrać do lekarza. A jak ocenia Pan mój plan? Mi wcale nie jest potrzebny idealny, ale taki żeby nie był całkiem zły i [...]
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II
