Czasami przesłania ciężko odczytać, a potem wychodzą różne dziwne rzeczy. Co do samego ostrovitu - bazowe produkty, owszem - białko, leucyna i kreatyny. Mają jabłczan i monohydrat. Glutaminę wypuścili chyba tylko dlatego, że u konkurencji ciągle uważają, że wpływa mocno na regenerację. e# O.o Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 20:48:09
[...] nie mam. Dodatkowo około 30g białka chciałbym przyjmować w postaci odżywki białkowej. Polecicie jakąś możliwie najbardziej opłacalną? Bardzo krucho u mnie z pieniędzmi, a podstawowe produkty też nie są tanie. Myślę, że tyle białka będzie kilkakrotnie lepszą opcją od ok. 10g/dzień przyjmowanego do tej pory. Widzę powoli światełko w tunelu.
Podsumowując wczorajsza dyskusję Filip dziś rano wrócił z USA z super umowami i produktami, miał już także tel od tejże firmy. Nic bez nas na tym rynku się nie wydarzy. Produkty dopiero dziś wyjeżdżają z produkcji i fizycznie nikt w sklepie tego jeszcze nie ma. Z początkiem tygodnia pełna oferta Ostrovitu będzie w sklepie, natomiast lekko później [...]
ceny będą zaskoczeniem!!!!!!!!!!!! ta firma handluje surowcami i półproduktami ogromny gracz na rynku a teraz po zakupie maszyn także sami zaczęli mieszać stąd możliwości takich cen mega bazowe produkty bez zbędnych dosypek ale jak każdy widzi składy przekonkretne
[...] duże jak i małe dla uczestników rywalizacji oraz wylosowanych forumowiczów biorących udział w wyłanianiu zwycięzców zostały dzisiaj wysłane Wśród nich znajdują się najnowsze produkty marki FitMax które wyszły w tym miesiącu Mamy nadzieję że podzielicie się z nami swoimi opiniami o produktach Mała prośba abyście wyrażali swoje opinie w tematach [...]
[...] MT Creakic HC Zmieniłem Lunch - proch na twaróg. Zastanawiam się jeszcze czy do suplementacji nie dodać HMB Liquid. Jakiej firmy polecacie? Trec vs. Hi-Tec P.S. Gdzie są te produkty z artów? Przeszukałem kilka tematów ale gotowych produktów nie znalazłem. Ale nie wiem co jest złego w wołowinie i kurczakach Zmieniony przez - TheBane w dniu [...]
mineten Dieta : brak z powodu przejedzenia tymi produktami - co to ??? to niewiedziałem że dieta to jakies konkretne produkty co za bzdura,to sposób odzywiania to ma byc zabawa smaczna zonglowanie jedzeniem a nie jaki rygor Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ciężko powiedzieć co oznacza [...]
dieta jaką układałem i jakie sie znajdowały na forum głównie składały się z jedzenia ryżu, kaszy gryczanej, twarogu, mięsa itp.. po prostu jedząc codziennie te produkty przestały mi smakowac mimo różnorodności sosów i dodatków wkładanych do posiłku.. nie posiadam lepszych zdolności kucharskich dlatego przestałem jeść te potrawy.. jeśli idzie [...]
Nie możesz zmuszać się do produktów których nie lubisz i jesz je z przymusu. Owsiankę możesz dorzucić np do jajek, takie placki smażone. Ogólnie smaczniejsze niż oba produkty solo. Jeśli złapiesz parę gm fatu nic się nie stanie, w okresie budowania masy nie będziesz odczuwał zalania. Liczysz ile spożywasz w tej diecie wartości odż? Reasumując cały [...]
[...] zaczynam od małej ilości kg, chciał bym trenować 3x w tygodniu: piątek, niedziela, środa zaczynam od piątku. dietkę wrzucę do oceny, wiem co jeść głównie pełnowartościowe produkty;) proszę o pomoc w planie:) spróbuję nim ćwiczyć 2 miesiące i będę obserwował swój organizm:) I tydzień A-B-A II tydzień: A-B-A trening: A: przysiad tylni 3s 12/10/8 [...]
[...] formie, (najszybciej się je robi), gdy mam czas - twarożek, płatki zbożowe. Co lubisz jeść na obiad : Cokolwiek oby mięsne ;) Co jako przekąskę : Warzywa, i wszelkie produkty typu fitness chociaż wiem, że z fitnesem mało maja wspólnego. Mam niestety głupi zwyczaj że podjadam podczas nauki itp dlatego pytalam o zdrowa i niskokaloryczna [...]
[...] W chwili obecnej mam też BCAA powder z treca, 200g kosztuje 60 zł więc trochę drogo. Albo kupuj czystą leucyną - lada dzień (jakość w przyszłym tygodniu) pojawią się nowe produkty nowej firmy i z tego co wiem jeszcze Ostrovitu, tam bd miał czystą leucynę. Bo pamiętaj, że bcaa trochę trzeba brać więc to logiczne, że nie można przepłacać za bcaa
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html Tu masz sprawdzone produkty co nie znaczy że tamte podlinkowane od TomQ są gorsze ( te 2 też z tych linków wziąłem ).
[...] fizyczny: 1. odpowiedni posiłek na 3-4 godziny przed treningiem - węglowodany: 1-2 g/kg masy ciała; białko 0,15-0,25g/kg masy ciała. Preferowanym źródłem węglowodanów są produkty skrobiowe o niskim indeksie glikemicznym takie jak: brązowy ryż, płatki owsiane, kasza jęczmienna, pumpernikiel, soczewica. Węglowodany o wysokim indeksie [...]
Izolat Ostrovit
