[...] zdjęcia nie wrzucę bo obecnie robię rzeźbę przed latem więc na ten czas nie ma sensu. Co do diety nie będę się rozpisywał bo to długi temat, ale standardowo wybrane produkty w odpowiedniej ilości rozłożone na 5 posiłków: brązowy ryż, kasza gryczana, pierś, chuda wołowina, chudy twaróg, warzywa, żytnie pieczywo, płatki owsiane itp., a z [...]
akurat slonecznik i maslo z orzechow ziemnych to dwa śmieciowe produkty, ktore w diecie nalezy pominąć. To samo z ewentualnym olejem z pestek winogron. Oliwa, lniany, tran, zoltka, awokado, olej kokosowy, tluste miesa i ryby- na tych tluszczach nalezy bazowac
Ale z Ciebie archeolog dzieje sie tak, dlatego że piwo posiada bardzo wysoki współczynnik GI, jakoś ze 110 chyba, a bakterie powodujace tradzik uwielbiaja produkty o wysokim GI
[...] na odżywki białkowe , ale zamówiłem już muscle up protein , bcaa w prochu by się przydało w markecie heh bo nie widziałem, a w tabletkach nie za bardzo mi podchodzi. Ale activlab pnie się ku górze z tego co widzę :) więc nic innego jak zakupić produkty z activlab'a. Jestem ciekaw jak mi podejdzie wasze białko , bcaa i inne pierdoły co zamówiłem.
[...] zmniejszenia apetytu, który fakt ostatnimi czasy mam zbyt duży. Lubie swoje ciało, mam ładne kształty ale bez wyrazu. Nigdzie nie napisałam że jestem na redukcji, a niektóre produkty, które jedzą ladies są dla mnie nie do przyjęcia na diecie. Choćby masło , otręby czy sól. Za każdym razem osiągałam cel. Wiec jestem pewna tego iż tym razem mi się [...]
Vadim - a kto ma zrobić te badania i gdzie?... Wszystkie produkty OLIMP Labs są badane w naszych laboratoriach. Ich skład jest zgodny z dekalracją na etykiecie. Zgodność składu z etykietą i inne parametry są weryfikowane przez niezależne laboratoria w trakcie ich rejestracji w innych krajach UE.
Należy że tak powiem wplatać produkty odstające od diety, żeby nie zwariować, bo wiadomo, że człoowiek człowiekiem i czasami nawet chce się napić piwa, zjeść pizzę czy kilka pasków jakiś cukrów prostych, lecz nie można zbytnio odstawać od zaplanowanej diety. Raz na dwa/trzy pizza ze znajomymi to super sprawa, najlepiej jeszcze domowa. Co kryjesz [...]
wylicz sobie zapotrzebowanie skorzystaj np. z kalkulatora vitalmaxa później dobierz odpowiednio produkty zgodnie ze wskazówkami żywieniowymi i wyślij dietę do sprawdzenia.Spalacze na początek sobie odpusc ewentualnie jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie i omega 3.
Civic co bys polecil takiemu HARD GAINOWI ? moze TERME Gainery To doskonale produkty mowie o tych najlepszych GF,HF,SMP Jesli ktos ma pojecie i wie jak odpowienio stosowac , moze zrobic na tym DOSKONALE rezultaty ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...
Chciałbym bez żadnych wątpliwości polecić produkty firmy Kelton świetne materiały dobra technologia.. Co najważniejsze chciałbym wyróżnić Obsługę klienta w firmie Kelton a zwłaszcza Panią Magdę.. (serdecznie pozdrawiam ) fachowa obsługa w miłej atmosferze, dyspozycyjność i pełen profesjonalizm Pani Magdy to prawdziwa wizytówka tej firmy... [...]
ktoś uważa, że bez holo lepiej klepią? :-D no faktycznie poklepało, ale bebechy :-)) ja wiem, że ori produkty brawna są tylko i wyłącznie z holo. Napisałem przed sekundą do ich Customer Service, odpowiedzą pewnie jutro, wstawie odp tu w temacie, to będziesz mial niezbity dowód.
mi ten trening po efektach wydaje sie ********* a wiec moze go bde ćwiczył....a moze jakis link do teatu gdzie mógłbym znaleźć jakie produkty jeść a jakich nie czy cos takiego? byłbym wdzięczny....i zaraz sam poszukam ;]
[...] Mass Fusion 7260g -Universal Gain Fast 3100 - 4500 g -Nutrend Winner 14 - 6000g Do powyzszych odzywek chcialbym jeszcze dolaczyc masowke z tych ktore wymienilem firmy Olimp i Treck (odpadaja) Wiec jak macie jakies ciekawe sugestie poparte tym ze braliscie ww produkty to jestem ciekaw. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-04-05 14:37:56
[...] mogą spełniać rolę posiłku!!!! Przekonasz się jak przełkniesz kilkanaście lub kilkadziesiąt takich "kozich bobków"! I ktoś tu kiedyś powiedział, że są to tanie produkty. TANIE?! Jeżeli porównamy zawartość do ceny, przekalkulujemy sobie to wszystko to ta polska oszczędność może być porównywana do małego fiata 126p!!! "Mało [...]
węglowodany proste - cukier, wszelkie słodycze, ciastka, soki owocowe szczególnie te dosładzane, jogurty i serki owocowe - homogenizowane owoce, lody, rozgotowane produkty mączne węglowodany złożone - kasze, makarony, ziemniaki, ryż płatki kukurydziane niesłodzone, płatki owsiane, warzywa to tak po krótce