[...] tego testu chciałbym wrócic do formy przed przerwą, ale dokładniej o celach treningowych napiszę za chwilę. Chciałbym podziękować firmie Nutrifarm, która udostępniła mi produkty do testu. Testowanymi produktami będą: CREALEAN 500g http://www.labrada.pl/index.php?page=l_pro&id_pr=2&ids=&str=2&sh=1&pload=2 DLA TWOICH MIĘŚNI 100% MONOHYDRATU [...]
Witam od jakiegos czasu zaczynam przyzwyczajac moj organizm do diety.. W sumie trudno tak w pewnym momenice poprostu zaczasc jesc inne produkty i wogole, wiec robie to stopniowo.. Oto moje "parametry": waga: 76 kg cel: masa BMR: 1824 Zapotrzebowanie: - Kaloryczne: w zaokrągleniu 3000 kcal (uwzględniając dodatkowe 500 kcal przy diecie na mase) - [...]
[...] Jak jest z tymi węglami , kto je stosował ( dział testowy przeglądam ) ? Co w nich jest takiego super , że kosztują tak duże pieniądze ? Pare osób w opiniach pisało że czuło lekkie pobudzenie , mniejsze zmęczenie na i po treningu . Chodzi mi o te produkty : Fitness Authority Vitargo CL Fitness Authority Vitargo EL Fitness Authority Vitargo XP
[...] x (5% z 2097) = 3194 kcal : 7 = 456 kcal 4. 2097 kcal + 456 kcal = 2553 kcal 5. 2553 + TEF(8% z 2553) = 2757 kcal . Planuje zastosować dietę CKD ,ale nie wiem jakie produkty powinny się zawierać w posiłkach. Oraz nie wiem jaką ilość węglowodanów/białka/tłuszczy powinienem spożyć w ciągu dnia. liczę na wasza pomoc. Bo sam sobie nie [...]
[...] kreatyny, tylko teraz pytanie, ktora lepsza ?? Oto linki do kreatynek: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=83&alf=C http://www.trec.com.pl/red/produkty/creatine200mesh.html Co o nich sadzicie?? Myslicie ze beda dobrej jakosci?? A moze polecacie inna kreatynke?? Bardzo prosze o wyczerpujace odpowiedzi. Pozdrawiam
[...] do niedzieli do godz 23:59. Zamówienia na [email protected] koszt wysyłki 15zł PROMOCJA nr.1 Kup jeden produkt z lini Adrien Gagnon a drugi taki sam dostaniesz gratis!!!! produkty: [http://www.adriengagnon.pl/ cennik: http://www.adriengagnon.pl/cennik.pdf PROMOCJA nr.2 * "Uni liver" 500 tabs za 89,00 zł - 250 tabs gratis * "Krealkalyn GJL" [...]
[...] maksymalny przysrost. Zauważyłem w sklepie następujący zestawik: HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + L-Glutamine 200gr GRATIS !!! I zwracam się z pytaniem czy produkty w nim zawarte są godne zaufania bo do tej pory nigdy nie opierałem się na HiTecu więc po prostu nie wiem jak działa i czy naprawdę działa tak jak jest opisany w [...]
[...] to czasu. Zazwyczaj daje sie skusic co nie jest dobrym posunieciem. Stad moje pytanie - ile posilkow powinnam jesc, ktory powinien byc najwiekszy (o ktorej godzinie) i ktore produkty sa dla mnie nabardziej odpowiednie (wczesniej np na sniadanie jadlam platki fitness z jogurtem ktore jednak po glebszej analizie i odkryciu wielkich pokladow cukru w [...]
Ostatnio przeglądając pomoce maturalne trafiłem na te dwa produkty. Jako że na forum o tym drugim nie ma nic, chciałbym się dowiedzieć co myślicie o jego składzie i co byście bardziej polecali. Ogólnie chodzi mi o produkt, który pobudzi mnie do nauki bo ostatnio jak widzę książkę to mam torsje :P. Co byście polecili
[...] myslicie czy OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps da mi jakies zadowalajace efekty.Jezeli chodzi o diete to nie mam jakiejsc sprecyzowanej ale staram sie ograniczac tluszcze i inne produkty ktore splaniu nie pomagaja. Nie wime moze ten OLIMP Thermo Speed Extreme przydaloby sie brac w polaczeniu z jakims CLA czy cos. Z gory dzieki za odpowiedzi.
[...] trzeciej dziennej liczby kalorii Ogranicz spożycie złożonych (bogatych w skrobię) węglowodanów, takich jak makaron, chleb - zamiast tego jedz dużo owoców i warzyw Jedz produkty beztłuszczowe Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych Zmniejszaj liczbę kalorii rozsądnie! Jeżeli zamierzasz zmniejszyć liczbę kalorii, wprowadzaj niewielkie zmiany [...]
Nadwaga i otyłość-nie tylko problem wyglądu Znalazłem kilka artykułów na ten temat w dziale odżywianie, ale po ich przeanalizowaniu doszedłem do wniosku,że warto dodać conieco aby pogłębić waszą wiedze na ten temat.Nie byłem do końca pewny czy ten art, powinien pojawić sie tutaj czy w dziale zdrowie więc wrazie złej lokalizacji proszę o [...]
[...] kwasy tluszczowe omega-3 i omega-6 moga byc naturalnym wspomagaczem ktory przyspiesza wzrost i z powodzeniem moga byc stosowane w dietach.warto uwzglednic w diecie takie produkty jak awokado,mieso lososia,i innych tlustych ryb orzechy i nasiona.z drugiej storny obnizamy spozycie tych gorszych tluszczow.wystarczy to co i tak zawarte w chudym [...]
Witam. Gdzie moge kupic produkty Olimp na Targówku/Bródnie?Chodzi mi omiejsce gdzie maja wiekszosc produktow tej firmy...Chodzi mi o blistry i mniej popularne suplementy...
[...] tak - robie omleta 4 bialka, 2 zoltka 50g platkow owsianych + 200ml jogurtu naturalnego + ok 10-20g miodu. Przy diecie redukcyjnej, o ile pamietam miod ma wysokie ig a takie produkty nie sa wskazane przy tej diecie. Zakldam ze po samym treningu silowym dawalbym 10-15 g miodu, a w dniach w kotrych po silce dodaje 30min aerobow daje 20g miodu. [...]
Odrazu zaznaczam że chce tylko wiedzieć jak dawkować te produkty na inne pytania nie chce odpowiadać. Mam horse power 1000g Mass xxl 1500g carbo olimp 1000g i białko ostrovia 800g. Mógłby mi ktoś doradzić jak brać te suplementy?
[...] w danii i chciałem dokupić tu jakieś odżywkę. Natknąłem sie na firmę In2zym ale nic o niej nie słyszałem....czy ktokolwiek z Was zetknął się już z tą firmą?Z tego co mi wiadomo to duńska firma i ponoć jej produkty (jeśli wierzyć duńczykom) mają bardzo czysty skład....wszelkie wiadomości na ten temat mile widziane, z góry dzięki za odpowiedzi
czesc!! podczas robienia masy jadlem ryz, kasze,kurczzaka, ser chudy, kefir zmieszany z orzechami, platkami owsianymi i innymi bajerami, jajka itp. czy takie jedzenia nada sie do diety redukcyjnej?? tzn jakie produkty byscie polecili na redukcje? nie wiedzialem czy dodac do zupelnie zielonych czy tutaj ale skonczylo tutaj pozdr !
[...] nie dieta, ale staram sie w miare dobrze odzywiac. Wartosci wszystkich produktow nie znam, wiec ich nie wypisywalem. Jak macie jakies sugestie to pisac. tylko nie mowcie ze cala "dieta" do wywalenia aha, jestem EKTO, ciezko lape mase, tluszczu prawie wogule nie lape, czesto jem slodycze, chrupki itp. bo i tak mi nie przeszkadzaja takie produkty.
TEST Labrada - Soul Recovery pods. str 15
