[...] w takim fajnym konkursie. Również bardzo sie ucieszyłem że firma Hi Tec zorganizowała ten konkurs poniewaz mam pare ulubionych pozycji z ich oferty a wzięcie udziało w tym konkursie bylo czysta przyjemnoscia. Polecam wszystkim ich produkty i naprawde jeszcze raz bardzo gorąco dziekuje, mam nadzieje że nie bawem będzie kolejny konkurs.pozdrawiam
[...] to na bialko tluszcz i weglowodany,wiedzac ze powinienes zjadac: 17-2,5grama bialka na 1 kg masy ciala 0,8-1,5g tluszczu na 1kg mc weglowodany-reszta zapotrzebowania produkty na jakich powinienes opierac diete to: źródło białek: jaja,drób,wołowina,ryby,twaróg źródła tłuszczy:tłuste ryby,oliwa z oliwek,orzechy,pestki np.dyni,olej [...]
nie przejdzie, w konkursie biorą udział produkty w opakowaniach oryginalnie wyposażonych w hologram, próby oderwania hologramu skutkują jego zniszczeniem lub utratą jego przydatności w konkursie
Carbo to nie mniejszy syf niż dekstroza. Oba produkty kompletnie nie potrzebne przy treningu siłowym jak i przy kreatynie, sama doskonale działa. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2008-11-04 20:21:02
to moze podam produkty które najczesciej jadam i wyeliminujecie mi te których nie powinienem spozywać sniadanie itp.Parówka Berlinka , Parówkowa , Pasztet , Makrela w sosie pomidorowym Polędwica sopocka , szynka , mielonka , ser w kostkach , i na kanapke ogorki pomidory i inne takie Pieczywo : Bułka kajzerka , bagietka , chleb biały Obiad: [...]
imo nie opłaca się tego jeść jak już nie masz co zjeść możesz ale konserwantów jest tam dużo po pierwsze + cukry oleje i inne niepootrzebne świństwa j/w lepiej tuna w sosie własnym choć też nie często to tak z konserw bo tak to wybieraj świeże produkty
[...] rodzynek *2 łyżeczki miodu pszczelego *Pomidor ----------------------------------------------------------------------------------------------------- V KOLACJA *150g Sera Twarogowego *Miód *Orzechy *Śmietana *Serek homogenizowany Proszę dokładnie wskazać jakie produkty są złe i czym dokładnie mam je zamienić bo nic innego nie znajdę :(( Pomocy
[...] witaminy i magnez. zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie produkty byś polecał? pomóż skleić jakąś suplementację :) Zmieniony przez - eby w dniu 2008-11-05 23:50:15
Jakie sa najlepsze produkty ktore dostarcza mi zdrowych weglowodanow? Ciagle jedzenie ryzu i makaronu mnie nudzi a kaszy nie jestem w stanie zjesc. Jem oczywiscie jeszcze pieczywo pelnoziarniste ale tez nie do konca zdrowo jest chyba jesc chleb 3-4 razy dziennie. Powiedzcie mi tez jakie sa roznice miedzy ryzem pelnoziarnistym od zwyklego bialego [...]
w takim razie musialbys wywalic praktycznie wszystko... Pisalem Ci wczesniej najbardziej podstawowe produkty jakie pasuja do diety redukcyjnej, zacznij od tego, napewno bedzie lepiej niz np. bigos...
[...] ponizej a i tak szlo w brzuch. A jak jem zgodnie z zapotrzebowaniem to takze idzie w w brzuch a w nic innego nie... " to nierealne. chyba że jadłeś same przetworzone produkty o wysokim IG no ale mówisz że zdrowo się odżywiasz także... a wykluczyłeś wszystkie węglowodany proste typu cukier, rodzynki a nawet owoce? Zmieniony przez - [...]
[...] nas dobre. nie wiem skąd takie przypuszczenie "Barry sądzi, że fruktoza – cukier w owocach – jest bezpośrednio powiązany z otyłością, a odtłuszczone produkty mleczne powodują raka prostaty i jajników" wiadomo jedzenie 15 jabłek dziennie nie prowadzi do niczego dobrego a o nowotworach pierwsze słyszę "Kotlet [...]
[...] na struktory naszego organizmu. Co samo w sobie podnosi przemiane materii. Niestety nie powinniesmy czerpac bialek z mleka i produktow mlecznych. Dlaczego? Dlatego ze produkty mleczne zawieraja znaczne ilosci laktozy (cukru prostego). Tego typu cukry, powiedzmy to wprost, sa bardzo wredne i caly nasz ciezki wysilek beda niweczyc. Gdyz [...]
Jakie sa najlepsze produkty ktore dostarcza mi zdrowych weglowodanow? Ciagle jedzenie ryzu i makaronu mnie nudzi a kaszy nie jestem w stanie zjesc. Jem oczywiscie jeszcze pieczywo pelnoziarniste ale tez nie do konca zdrowo jest chyba jesc chleb 3-4 razy dziennie. Powiedzcie mi tez jakie sa roznice miedzy ryzem pelnoziarnistym od zwyklego bialego [...]
[...] poczatek zapotrzebowanie na zero potem scinasz stopniowo max 500kcal na minus redukcje planuj od 4-8tygodni do tego trening silowy 3xtydzien i aeroby 3xtydz beda ok. jadaj produkty nie przetworzone o niskim IG unikaj wegli prostych i od czasu do czasu zjedz cos normalnego dla psychiki to musisz zrobic sciag VITALMAXA pomoze ci [...]
Pytania
