produkty

Czyli musisz wziąść pod uwagę WSZYTSKIE produkty, które spozywasz do obiadu

A te płatki to jesz z mlekiem? Masz w tej swojej diecie jakies produkty mleczne (jogurty naturalne, wieksza ilosc twarogu, sporo sera itd.)? ODP

e finladia z polski a np z włoszech to dwa inne produkty na niekorzyść naszego

[...] nawet jakby pokrywaly one cale nasze dzienne zapotrzebowanie. Wazne jest aby jesc o regularnych porach a nie jak to mowisz tak aby pokryc zapotrzebowanie. Tak niestety fajnie nie jest. Powiedz mi w takim razie co bys wykorzystal nie majac jaj, twarogu, miesa, ryb, ryzu, kaszy, ziemniakow, makaronu? TO sa wlasnie te podstawowe produkty :).

[...] 22.3 km Sred. predkosc: 25,2 km/h Trochę nogi pobolewały, musze zacząć regularnie jeździć to może troche lepiej będzie ;) \ Dieta Bez dokładnej rozpiski bo dzis dopiero produkty itd kupowałem więc jeszcze nie do końca ogarnięta 1 posiłek 110g płatków crunchy \-) 200g mleka 2% 2 posiłek serek wiejski 200g kajzerki wieloziarniste 2 szt 3 [...]

dokładnie, tak z 15-20g Nitro 2 przed treningiem GF nieekonomiczny jest chyba, nie? to już lepiej te bcaa SAN'a wyjdą chyba. ale piszę z pamięci. gramatury aminek się nie zmienią, cena raczej też nie. Więc bardzo konkurencyjne produkty to będą

kasteta - niestety masz rację.... ja akurat takich rozwiązań nie preferuję wole proste produkty, bez kombinowania i dodawania cukrów.. a tak w ogóle to siema! Tomq - z tym nitro to trochę namieszane, oby stary wkrótce tylko był dostępny a nie nowy. A forma do... wiesz czego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-11-29 10:19:50

dobra lece zrobic obiad dla siebie a wczesniej do sklepu po produkty pozdro Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-01-12 13:10:40

hehe, no wiesz, mało ostatnio kupuję. ale limit często wykorzystuję - pełno prozdrowotnych supli dla rodziny biorę+trochę dla mnie. na promocje nie ma, tylko "Zwykłe" produkty.

lukajcie na nowe produkty

te same produkty?

dostałem na walentynki http://www.centrumhurt.pl/public/images/produkty/oryginalne/53082-375100.jpg

Czesc Trzymajcie , Jutro Promocja Jedno Dniowa - 40% Od Cen Detalicznych na Produkty Hi Tec'a ale można już E-Mailowa Dziś Zamawiać http://www.sfd.pl/40%25_Taniej_na_Produkty_Hi_Teca_w_Poniedzia%C5%82ek-t443784.html

to co cybera zamknęli bo im się nie opłacało czy co? :D zreszta wcześniej pisałem, niema czegoś takiego jak lista substancji zakazanych, są tylko produkty farmaceutyczne, a za wprowadzanie tych bez zezwolenia więzienie. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-05 18:15:29

[...] antykatabolikami - bcaa, kreatyna. _Richard_ carbo tez liczymy to jest energia ! martwyzazy resveratrol w pożywieniu moim zdaniem ma mniejszy wpływ, ponieważ produkty zawierające go mają tez inne składniki. Również dawki są mniejsze, jak i przyswajalność. volvo93 na Pepa 23.10 chciał bym startować (co mi się mam nadzieje uda) do [...]

Co do wystającego brzucha to radze każdemu wolniej jeść. Sam często po sobie zauważyłem, że jak się gdzieś śpieszyłem i jadłem szybko to po posiłku miałem wystający brzuch. Problem mija jak się je powoli i dokładnie mieli jedzenie + dodatkowo trzeba rozkminić jakie produkty nam szkodzą a jakie nie ( tu pozostaje tylko wnikliwa obserwacja ).

pewnie chodzi tu o przemiane materi jaką mamy no i wtedy ustalamy pod siebie jakie produkty mamy jeść

napoje typu cola, slodycze, mc puste kalorie to produkty spozywcze ktore poza energia nie dostarczaja nam nic wiecej, czyli pozbawione sa pozostalych istotnych dla zycia skladnikow odzywczych. prawie zero witamin, skladnikow mineralnych i blonnika. jedynie cukier tluszcz i troche bialka.

Dzięki za odpowiedzi. Zwiększyłem przerwę między posiłkami. Jeżeli produkty są ok to dobrze, zastanawiam się natomiast nad jedną rzeczą, ponieważ waga nie zmieniła mi się przez dłuższy czas. Dodać trochę więcej węgli/tłuszczy w jakimś posiłku, czy może spróbować dodać na początek dodać ten posiłek 'potreningowy' w dniach bez treningu?

co za hvjki zasrane w Polo Markecie pracują świadomie ludzi w błąd wprowadzają, zawsze jak chodze po markecie to sprawdzam dokładnie produkty takie jak np jajka czy firma wielkość i ilość się zgadza i dzisiaj zonk okazało się że przypyerdalają zeta na jajkach i nie chodzi już o to siano tylko dzisiaj np musiałem powiedzieć że rezygnuje z czegośtam [...]