[...] moich pytan szukam sam odpowiedzi ale dalej nie moge znalezc i nie wiem dlaczego nie moge jest ryb w puszce, kielbasy cz smalcu? mi chodzi tylko o to zeby schudnac a te produkty nie maja wegli a maja tluszcze i bialka wiec chyba wszystko powinno byc ok??? czy jak bede to jadl to mi przeszkodzi w chudnieciu? mam 22 lata, 187cm, 81kg i chce [...]
[...] Jelsi jestes weganem to nie pozostaje Ci raczej nic innego jak bialko sojowe i innych roślin strączkowych, to najlepsze źrodlo bialka. Jesli jednak dopuszczasz produkty mleczne w swej diecie to najlepiej przyswajalne jest bialko serwatki w postaci izolatu , na przyklad Ultimate Nutrition 92%. jesli nawet jestes uczulony na bialko [...]
[...] patrzyć na skład czasami mozna się nieźle naciąć - np. będąc na diecie low carb kupić wędlinę "light" która ma w składzie 25% skrobii modyfikowanej podobnie inne produkty opisane jako "bez cukru" - co z tego jak zawierają np. mannitol zamiast niego ? czy też "bez masła" - co samo w sobie jest głupie, ale jeszcze [...]
Kiełbasa i parówki to mocno przetworzone produkty. Daj za nie jakieś mięsa, ryby. W diecie masz trochę zbyt mało węglowodanów. Ziemniaki, kasze, ryże, płatki zbożowe. Warzyw daj więcej i nie musisz wliczać ich w dziennik. Ew. strączkowe i ziemniaki. Wprowadzam pojedyncze produkty a nie gotowe dania, jak np jajecznica.
jest a w zasadzie są w sklepie nowe produkty z Fizogen'u a mianowicie Blast i Mass Cycle czy brał to ktos kiedys??? Bo tak na przyszłość to chciałem Deca stack + Anabolic window + NOZ ale teraz jest to - i ma po 45 porcji tylko w treningowe co bedzie lepsze??
[...] zeby miało bo to jej oko OwnaGe własnie caly czas sie zastanawiam, wybór teraz jest niesamowity, napisałem tylko kilka a tak naprawde to jeszcze w gre z kretą wchodza produkty z Fizogen'u, BSN i z Controlled Labs: Green MAGnitude + GlycerGrow + Green Bulge tak wiec jest z czego wybierac - banan jedzie z Controlled i sobie chwali ale jak [...]
program faktycznie super i tak jak pisałem często mnie przekonywał do tego żeby kupić właśnie produkty olimp. no ale teraz żeby dostać białko 2,2 kg trzeba wydać około 4 tysięcy na inne produkty... chyba trochę przesada
nie wszystkie produkty biora udzial w zabawie wymogiem (glownym) jest obecnosc w jednej calosci kodu kreskowego oraz hologramu /kodu 2D niektore produkty sa wylaczone z zabawy - wtedy ten warunke nie jest spelniony i nie wliczamy ich do puli
Witaj :). Przestudiuj sobie artykuły, może jakieś pomysły z nich pomogą Ci komponować dietę. (Dwa ostatnie napisane pod kątem masy, ale zwróć uwagę na wymieniane tam produkty - na redukcji będzie po prostu potrzebna mniejsza ilość) http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html [...]
Witam, Robiłem czystki w szafie i okazało się, że mam kilkadziesiąt kodów. Tyle, że część z nich to produkty, których nie ma w kalkulatorze. Nie wiem czy są jeszcze produkowane. Olimp BCAA 150 Mega Caps BX Prolongatum - 750g Bx Crester 250 Caps cell pump 450g Czy kody z tych produktów wciąż są brane pod uwagę w konkursie? Jeśli produkty mają [...]
[...] białka (ryby, chude mięsa, chudy nabiał, odżywki białkowe) kosztem małej redukcji węglowodanów (owoce,ziemniaki, kasze, makarony, ryż, pieczywo) wyklucz natomiast takie produkty jak: mąka i produkty z niej wykonane, słodycze i ciastka, jogurty i serki owocowe, lody itp.) jeżeli chodzi o trening to jak już ktoś pisał wcześniej aeroby + [...]
[...] .... powiedz że powinna się cieszyć, że akurat masz takie zainteresowania a nie jak inni palenie, ćpanie i picie itp. To że chcesz jeśc jak najbardziej nie przetworzone produkty może Ci wyjść tylko na zdrowie i osiągnąć swój cel. Żyjąc dziś stereotypami nic w życiu nie osiągniemy, patrząc na innych również. A kto wydziwia takie rzeczy jak ty [...]
Witam. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? Jezeli komus to pomoze mam dobry przepis na salatke nadajaca sie wlasnie do pracy lub szkoly. Produkty: 1x piers z kurczaka 5x jaja kurze 1 puszka ananasa w plastrach 1 puszka kukurydzy majonez Piers z kurczaka pokroic w kosteczke, przyprawic wg uznania i oczywiscie usmazyc. 5 jaja ugotowac na twardo, [...]
[...] choć nigdy ścisłej diety nie trzymałem, teraz chciałbym to zmienić. Możecie mi pomóć dobrać odpowiednią dietę a raczej ile czego jadać ,białko, węglowodany, tłuszcze, produkty dobiore sobie sam. Kiedyś brałem odrzywki, creatyne, hmb, białko. od roku żadnych nie brałem. Teraz kupiłem sobie izolat białka 90%. Jak moge go włączyć do [...]
[...] do rzucia. ostrzegam przed ich dobieraniem. Wiele z nich zawiera Aspartam czyli słodzik. Wszelkie napoje dietetyczne Cola 0 Pepsi light itp. są nimi słodzone dzieki czemu produkty te nie zawierają kalorycnego tłuszczu. Aspartam jest bardzo szkodliwy dla zdrowia. Amerkański Departament Zdrowia przygotował raport w którym wymienia mase symptomów [...]
[...] i zaburzenia ze strony układu hormonalnego. Najlepiej gdybyś posiłki robił sam. Nie polecam przjmowania białka więcej niż 2 razy dziennie jeśli możesz sporzywać naturalne produkty, bowiem będzie wiązało się to z niedoborami sub odżywczych wit i minerałów które są Ci niezbędne przecież. Z tłuszczu w posiłkach absolutnie nie możesz rezygnować to [...]
TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45
