[...] pytał, brawo. Tak więc zbasz podstawy, wiesz co i jak teraz już tylko wystarczy diete ułożyć, na praduktach są często tabele wartości odrzywczych, na ich postawie wybieraj produkty odpowiednie twojej diecie. Pytasz o ovopol i gainera, są to odrzywki, które mają ulupełnić niedobory składników odrzywczych w organiźmie, spowodowanie złą dietą. [...]
..to takie domowe zma...wiec jedynie sen sie poprawil zanczaco...a co do tego preparatu naturell'a...slaby dosc..profilaktycznie mozesz go sobie zjesc...ale napewno nie jest on wystarczajacym zrodlem witamin u sporowca...jesli natomiast chodzi ci o sam magnez to w aptece sa znacznie bardziej oplacalne produkty..;) Pozdrawiam vegas
Kupujac te dwa produkty(promocja hi.teca??mam racje ) nie "urosniesz" zbytnio. Lepiej zainwestowac w bialko + AA PQ(czyli bcaa-antykatabolik->zapobiega niszczeniu miesni) TO TAK W SKROOCIE ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
E tam nie wiadomo.... Prolab coś ściemniał, ale wszystkie produkty z Sida Cordifolia to Low Ephedrine Stacks i zawierają od 0,8 do 1,6% efedry członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] jesli ktos je,np. salcesony to jesli ma problemy z chrzastkami i sciegnami/wiazadlami to mu pomoze-przynajmniej gdzies tak wyczytalem), chociaz nie zaszkodzi. Wiadomo ze produkty typu gelart(Żelatynowe kapsułki z zawartością wysoce aktywnego hydrolizatu żelatyny!!!!) sa lepsiejsze od domowych metod, choc nie zawsze. Jesli sie myle to mnie [...]
[...] można jeść tylko w ograniczonych ilościach i rano, na min. pół godziny przed posiłkiem. Jeśli w ciągu dnia, to min. 3 h po posiłku (chociaż to już uogólnienie, bo różne produkty trawimy w różnym czasie). Nie dotyczy to niektórych owoców, zwłaszcza malin, jeżyn, truskawek, czarnych jagód i porzeczek, a także wszelkich owoców gotowanych - [...]
Produkty wymieniaj-wg ksiązki kucharskiej-byle stosunek BTW był ten sam. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] na masie, ale bez nadmiernego otluszczenia. Chce kupic jakis GAINER, jakies BIALECZKO na noc, i COS poza tym (czy glutamina byla by odpowiednia?). Doradzcie mi jakie produkty w tej dziedzinie sa najlepsze. Prosze o szczegoly (nazwa firmy, i nazwa produktu) zastanawiam sie nad: 1) GAINER (NUTREND whey gainer) lub (OLIMP S.W.G 4000) lub [...]
[...] pomyśleć, że jestem d**** czy coś, bo przecież można przeliczyć sobię kapsy na gramy, ale potrzebuję te dane, bo nie wiem ile opakowań suplementów mam kupić (nie wiem ile mg ma jedna kaspułka itp.). Równie dobrze mogę zadać inaczej to pytanie; na ile czasu starczą mi powyższe produkty (5 treningów tygodniowo)? Z góry dzięki za odpowiedzi.
mleczno-przenne kluchy???Domyślam sie ze chodzi tu o hi tec protein- faktycznie tez nie mam zaufania co do tego białka.Ale jeśli chodzi o AAPQ i p.amino to sadze ze są to dobre produkty i nie mają nic wspólnego ani z mlekiem ani z przenicą.To taka dygresja z mojej strony ;) Pozdrawiam.
[...] początku (ok. 3-4 tygodni) ćwiczyć "na sucho" (bez odżywek). Domyślam się, że dla mnie najlepszy byłby jakiś gainer, a więc czy do Creapure i L-Glutaminy dorzucić jakiegoś gainera, a może białko? Proszę o radę (konkretne produkty, firmy, ilość specyfiku). Ile powinien twać taki cykl kreatynowo-l-glutaminowo-gainerowy? :) Delta - SOG.
thermo treca jest niezlym fatburnerem , uzywam go , ale substancja termogeniczna jest w nim guarana , a nie efedryna , wiec sa to produkty z innej polki , nie jest to lipa , jest to po prostu inny typ produktu , moim zdaniem spoko , no ale nie wszystkim to wystarcza ... AXEL97
Witam Nie ma czegoś takiego jak najlepsze :) Zamiast whey gainer 4000 kup profi whey... Wyżej wymienione produkty olimpa są ok. Spokojnie możesz kupować z poczuciem dokonania dobrego wyboru. Jak chcesz oszczędzić trochę kasy - nie wybieraj białka na bazie serwatki (możesz kupić mixa). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
[...] Ty go raczej nie masz bo wegli masz tylko 3,3g/kg wagi. No chyba, ze przyjmujesz tzw. sucha wage ciala, ktora jest nizsza od rzeczywistej. Poza tym ograniczylbykm wafle jako produkty wysokoprzetworzone na rzecz brazowego ryzu, platkow owsianych i kaszy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]
kolega dobrze Ci napisał,że to białko sojowe,które dodaje się do wędlin,poniewaz soja wychodzi taniej niż mięso lepiej nie kombinować tylko oprzeć dietę na ogólnie dostępnych produktach (chude mięso,nabiał,jaja i ryby)- to są najlepsze i najwartościowsze produkty wysokobiałkowe,a jak masz nadmiar gotówki dokup sobie sprawdzonych suplementów xl
Amino Anabol PQ jest robiony z melasy a p.amino to hydrolizat z białka ziemniaka i albuminy jaja kurzego!!!Niektóre produkty hi teca są naprawde zaj..... i bede ich zawsze bronił ;) Pozdrawiam.
BOB, podam sprawdzony maminy sposób - nie ma bata żeby nie wyszedł Potrzebne jedno jajko, 2 łyżeczki musztardy (ilość musztardy zależna od walorów smakowych, oczywiście musztarda jak się uda to bez cukru), szczypta soli, szczypta fruktozy (niekoniecznie) i olej (archaidowy, słonecznikowy...). Produkty najlepiej jak będą miały temperaturę pokojową [...]
Gdzie tam sponsorem, pewnie mu podnieśli specjalnie ceny na te produkty "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * [...]
[...] dużo danych w nim -robiłem sobie żeby wybrac jakiś dla siebie na przyszły cykl tylko 32 volumizery wpisałem ze swolem v2 i sanem włącznie najbardziej podobają mi się te produkty: Optimum Nutrition Anabolic Activator III, Kaizen Creatine Transport a najlepszy z nich to EAS Betagen HP 952 gr normalnie nie do wy****** produkt na 100 gr: [...]
Uprasza sie wszystkich zeby NIE sugerowali lapania masy tluszczowej. Podstawowa zasada dzialu jest NIE SZKODZIC i prosze wszystkich zeby sobie to zapamietali. Kolosek, wypelnij profil. Napisz cos wiecej o swojej aktywnosci, wiecej o diecie. Moja sytuacja wygląda tak, że mam problem ze spożywaniem białek (skaza białkowa czy coś w tym stylu)./JAKIE [...]